இந்த வயிற்று பயிற்சி பயிற்சி அட்டவணை வளி Weider ஆறு (Weider இன் வளி ஆறு) எனப்படும் 42 நாட்கள் செய்ய கொண்டிருக்கிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- தினசரி எண்மதிப்பு பயிற்சி
- மட்டுமே 6 பயிற்சிகள்
- வெறும் 6 வாரங்களில் சரியான வயிற்று
- உபகரணங்கள் இல்லாமல் வீட்டில் பயிற்சி
- உங்கள் பயிற்சி அல்லது இயல்புநிலை தனிப்பயனாக்கலாம்
- புகைப்படங்கள் உங்கள் முன்னேற்றம் பார்க்கலாம்
- உங்கள் எடை மற்றும் இடுப்பு கண்காணிக்க
- பயிற்சி போது திருத்தும்படி பேசப்படும் செய்திகளை (உரையிலிருந்து பேச்சு சேவை வழியாக)
இலவச பயன்பாட்டு பதிப்பு பயன்பாடு சார்ந்த விளம்பரங்கள் ஆதரவு மற்றும் சில வரம்புகள் உள்ளது.
என்ன PRO பதிப்பு இன்னும் தான்:
அதிக - அது தானம் / நன்றி சைகை போன்ற அதிகமாக இருக்கிறது.
- நீங்கள், இந்த உருவாக்கம் மற்றும் பிற Caynax பயன்பாடுகள் ஆதரவு நன்றி :)
- எந்த விளம்பரங்கள்
- மாற்றம் ஆர்டர் பயன்படுத்துகிறார்
- இருண்ட பயன்பாடு தீம்
அறிவிப்பு:
இந்த பயன்பாடு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் போன்ற பயன்படுத்த கூடாது. நீங்கள் பயிற்சி தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி எவ்வாறு செயல்புரியவேண்டும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளராக கேளுங்கள்.
நீங்கள் உடல் பருமன் பிரச்சினைகள் இருந்தால் நீங்கள் இந்த பயிற்சிகள் (பிளாட் வயிறு) முடிவுகளை கவனிக்க மாட்டார்கள்.
இந்த வொர்க்அவுட்டைத் தொப்பை கொழுப்பு இழக்க ஆனால் பிளாட், தசை வயிற்று / sixpack பெற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
நீங்கள் உடல் கொழுப்பு முயற்சித்து எரிக்க விரும்பினால்:
Caynax HIIT உடன் Tabata பயிற்சி
Caynax முகப்பு உடற்பயிற்சிகளையும் HICT பயிற்சி அல்லது மற்ற Tabata வேறுபாடுகளுடன்
அனுமதிகள்:
READ_PHONE_STATE - இது உள்வரும் தொலைபேசி அழைப்பு கண்டறிந்து பயிற்சி இடைநிறுத்தம் பயன்படுத்தப்படும்.
RECEIVE_BOOT_COMPLETED - தொலைபேசி தொடங்கிய பின்னர் நினைவூட்டல் சேவை தொடங்க.
ACCESS_NETWORK_STATE, இணையம் - இது விளம்பரங்கள், புதிய பயன்பாட்டை பதிப்பின் சோதனை, கூகுள் அனலிட்டிக்ஸ், Firebase அனலிட்டிக்ஸ்.
WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - இது காப்பு / அமைப்புகள் மீட்க, கடை உள்ள TTS கோப்புகளை SD அட்டை உருவாக்கப்படும்.
WAKE_LOCK - இது என்று பயிற்சி உறுதி திரை முடக்கத்தில் இருக்கும்போது வேலை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்