헬스스택 - 보충제 루틴 기록
அனைவருக்குமானது
info
0+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் புரதம், கிரியேட்டின் மற்றும் வைட்டமின்களை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பதில் உங்களுக்கு எப்போதுமே குழப்பம் இருந்தால், ஹெல்த்ஸ்டேக் (HealthStack) மூலம் அவற்றை ஒழுங்கமைத்துப் பாருங்கள்.
ஹெல்த்ஸ்டேக் என்பது உங்கள் சப்ளிமெண்ட் கலவைகளைப் பதிவு செய்யவும், மற்றவர்களின் நடைமுறைகளைப் பார்க்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உடற்பயிற்சி நடைமுறைச் செயலியாகும். சிக்கலான குறிப்புகளுக்குப் பதிலாக, எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய ஸ்டாக் வடிவத்தில் அவற்றை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம்.
முக்கிய அம்சங்கள்
- உங்கள் சொந்த ஸ்டாக்கை உருவாக்குங்கள்: புரதம், கிரியேட்டின், வைட்டமின்கள் போன்றவற்றின் கலவைகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்.
- நடைமுறைப் பகிர்வுப் பக்கம்: மற்ற பயனர்களின் ஸ்டாக்குகளைப் பாருங்கள்.
- பின்தொடரும் வசதி: நீங்கள் விரும்பும் நடைமுறைகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
- சப்ளிமெண்ட் தேடல்: அடிக்கடி தேடப்படும் தயாரிப்புகளை வேகமாகக் கண்டறியுங்கள்.
- பக்கத் தேடல்: விரும்பிய கலவைகள் அல்லது தயாரிப்புகள் தொடர்பான பதிவுகளைக் கண்டறியுங்கள்.
இதற்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தங்கள் சப்ளிமெண்ட் உட்கொள்ளும் நடைமுறைகளை ஒழுங்கமைக்க விரும்புபவர்கள்.
- மற்றவர்களின் ஸ்டாக் கலவைகளைப் பார்க்க விரும்புபவர்கள்.
- தங்கள் சொந்த நடைமுறைகளைப் பதிவுசெய்து பகிர விரும்புபவர்கள்.
ஹெல்த்ஸ்டேக் என்பது நடைமுறைகளை ஒழுங்கமைக்கவும் தகவல்களைப் பகிரவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு செயலியாகும்; இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது மருந்துச் சீட்டுக்கு மாற்றாகாது.
ஹெல்த்ஸ்டேக் என்பது உங்கள் சப்ளிமெண்ட் கலவைகளைப் பதிவு செய்யவும், மற்றவர்களின் நடைமுறைகளைப் பார்க்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உடற்பயிற்சி நடைமுறைச் செயலியாகும். சிக்கலான குறிப்புகளுக்குப் பதிலாக, எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய ஸ்டாக் வடிவத்தில் அவற்றை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம்.
முக்கிய அம்சங்கள்
- உங்கள் சொந்த ஸ்டாக்கை உருவாக்குங்கள்: புரதம், கிரியேட்டின், வைட்டமின்கள் போன்றவற்றின் கலவைகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்.
- நடைமுறைப் பகிர்வுப் பக்கம்: மற்ற பயனர்களின் ஸ்டாக்குகளைப் பாருங்கள்.
- பின்தொடரும் வசதி: நீங்கள் விரும்பும் நடைமுறைகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
- சப்ளிமெண்ட் தேடல்: அடிக்கடி தேடப்படும் தயாரிப்புகளை வேகமாகக் கண்டறியுங்கள்.
- பக்கத் தேடல்: விரும்பிய கலவைகள் அல்லது தயாரிப்புகள் தொடர்பான பதிவுகளைக் கண்டறியுங்கள்.
இதற்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தங்கள் சப்ளிமெண்ட் உட்கொள்ளும் நடைமுறைகளை ஒழுங்கமைக்க விரும்புபவர்கள்.
- மற்றவர்களின் ஸ்டாக் கலவைகளைப் பார்க்க விரும்புபவர்கள்.
- தங்கள் சொந்த நடைமுறைகளைப் பதிவுசெய்து பகிர விரும்புபவர்கள்.
ஹெல்த்ஸ்டேக் என்பது நடைமுறைகளை ஒழுங்கமைக்கவும் தகவல்களைப் பகிரவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு செயலியாகும்; இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது மருந்துச் சீட்டுக்கு மாற்றாகாது.
உடற்பயிற்சி சப்ளிமெண்ட் தொகுப்புகளைப் பதிவுசெய்து பகிரும் ஒரு உடற்பயிற்சி வழக்கச் செயலி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
- 오늘 보충제 루틴 체크 화면을 개선했습니다.
- 알림, 체크오프, 기본 점검 흐름을 정리했습니다.
- 커뮤니티 신고와 사용자 차단 흐름을 보강했습니다.
- 알림, 체크오프, 기본 점검 흐름을 정리했습니다.
- 커뮤니티 신고와 사용자 차단 흐름을 보강했습니다.
