Tend: Self-Care Companion
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
அனைவருக்குமானது
info
0+
பதிவிறக்கியவை
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இது என்னவென்றால்
டெண்ட் என்பது ஒரு அமைதியான சுய-பராமரிப்புத் துணை. ஒரு சிறிய உயிரினம் உங்கள் செயலியில் வாழ்கிறது, மேலும் நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும்போது அது வளர்கிறது — தண்ணீர் குடியுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், சுவாசியுங்கள், நாட்குறிப்பு எழுதுங்கள், ஓய்வெடுங்கள். உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் துணையும் உங்களுடன் சேர்ந்து செழித்து வளரும்.
ஒரு மென்மையான தினசரிப் பழக்கம்
• ஒரே தட்டலில் சுய-பராமரிப்புச் செயல்கள்: நீரேற்றம், உடற்பயிற்சி, சுவாசம், நாட்குறிப்பு எழுதுதல், உறக்கம், மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கேற்ற பழக்கவழக்கங்கள்
• நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதற்கான தினசரிப் பதிவு — இது ஒரு பிரதிபலிப்பு, தீர்ப்பு அல்ல
• அமைதியான தருணங்களுக்கான சுவாசம் மற்றும் மனதை ஒருமுகப்படுத்தும் பயிற்சிகள்
• உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு
• உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் 'சீட்ஸ்' (Seeds) சம்பாதியுங்கள், மேலும் உங்கள் துணையை உங்களுக்கேற்றவாறு மாற்றியமைக்க அழகுசாதனப் பொருட்களைச் சேகரியுங்கள்
அன்பாக இருக்க உருவாக்கப்பட்டது
• உங்கள் துணை உங்களை ஒருபோதும் அவமானப்படுத்தாது, தவறவிட்ட நாளுக்காக ஒருபோதும் தண்டிக்காது
• தடுமாற்றங்கள் இல்லை, குற்றவுணர்ச்சி இல்லை — மீண்டும் தொடங்குவதற்கு ஒரு அமைதியான இடம் மட்டுமே
• பரபரப்பான, எளிதில் கவனம் சிதறும் மற்றும் மன அழுத்தத்தில் உள்ள மனங்களுக்கு மென்மையாக இருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
ஆண்ட்ராய்டில் நியாயமான விலை
• எல்லாத் தளங்களிலும் ஒரே விலை — தள வரி இல்லை
• பணம் செலுத்தாமலேயே ஒரு முழுமையான அனுபவம்; ஒரு விருப்பத் திட்டம் அழகுசாதனப் பொருட்கள், நீண்ட வரலாறு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறது மற்றும் விளம்பரங்களை நீக்குகிறது
உங்கள் இடம் உங்களுக்கே உரியது
உங்கள் நாட்குறிப்பு, மனநிலைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் சாதனத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன. டெண்ட் (Tend) உங்கள் சுய-பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு ஆதரவளிக்கிறது. இது மருத்துவ ஆலோசனை, சிகிச்சை அல்லது நோயறிதல் கருவி அல்ல. நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால், செயலிக்குள் ஒரே தட்டலில் உதவி ஆதாரங்கள் எப்போதும் கிடைக்கும்.
தொடர்புக்கு: support@clearstackapps.com
டெண்ட் என்பது ஒரு அமைதியான சுய-பராமரிப்புத் துணை. ஒரு சிறிய உயிரினம் உங்கள் செயலியில் வாழ்கிறது, மேலும் நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும்போது அது வளர்கிறது — தண்ணீர் குடியுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், சுவாசியுங்கள், நாட்குறிப்பு எழுதுங்கள், ஓய்வெடுங்கள். உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் துணையும் உங்களுடன் சேர்ந்து செழித்து வளரும்.
ஒரு மென்மையான தினசரிப் பழக்கம்
• ஒரே தட்டலில் சுய-பராமரிப்புச் செயல்கள்: நீரேற்றம், உடற்பயிற்சி, சுவாசம், நாட்குறிப்பு எழுதுதல், உறக்கம், மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கேற்ற பழக்கவழக்கங்கள்
• நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதற்கான தினசரிப் பதிவு — இது ஒரு பிரதிபலிப்பு, தீர்ப்பு அல்ல
• அமைதியான தருணங்களுக்கான சுவாசம் மற்றும் மனதை ஒருமுகப்படுத்தும் பயிற்சிகள்
• உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு
• உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் 'சீட்ஸ்' (Seeds) சம்பாதியுங்கள், மேலும் உங்கள் துணையை உங்களுக்கேற்றவாறு மாற்றியமைக்க அழகுசாதனப் பொருட்களைச் சேகரியுங்கள்
அன்பாக இருக்க உருவாக்கப்பட்டது
• உங்கள் துணை உங்களை ஒருபோதும் அவமானப்படுத்தாது, தவறவிட்ட நாளுக்காக ஒருபோதும் தண்டிக்காது
• தடுமாற்றங்கள் இல்லை, குற்றவுணர்ச்சி இல்லை — மீண்டும் தொடங்குவதற்கு ஒரு அமைதியான இடம் மட்டுமே
• பரபரப்பான, எளிதில் கவனம் சிதறும் மற்றும் மன அழுத்தத்தில் உள்ள மனங்களுக்கு மென்மையாக இருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
ஆண்ட்ராய்டில் நியாயமான விலை
• எல்லாத் தளங்களிலும் ஒரே விலை — தள வரி இல்லை
• பணம் செலுத்தாமலேயே ஒரு முழுமையான அனுபவம்; ஒரு விருப்பத் திட்டம் அழகுசாதனப் பொருட்கள், நீண்ட வரலாறு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறது மற்றும் விளம்பரங்களை நீக்குகிறது
உங்கள் இடம் உங்களுக்கே உரியது
உங்கள் நாட்குறிப்பு, மனநிலைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் சாதனத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன. டெண்ட் (Tend) உங்கள் சுய-பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு ஆதரவளிக்கிறது. இது மருத்துவ ஆலோசனை, சிகிச்சை அல்லது நோயறிதல் கருவி அல்ல. நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால், செயலிக்குள் ஒரே தட்டலில் உதவி ஆதாரங்கள் எப்போதும் கிடைக்கும்.
தொடர்புக்கு: support@clearstackapps.com
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Meet Tend - a calm self-care companion that grows as you care for yourself. Check in on your mood, keep a private journal, breathe through hard moments with guided exercises, and dress up your companion as you build gentle daily habits. Everything stays on your device.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ISOLUTION TECHNOLOGIES LTD
hello@clearstackapps.com
124-128 City Road
LONDON
EC1V 2NX
United Kingdom
+1 657-229-2693
