COACHFLO - உங்கள் வாழ்க்கை பரபரப்பாக இருக்கும்போது கூட, நீங்கள் மீண்டும் வடிவத்தைப் பெற உதவும் தனிப்பட்ட பயிற்சி.
நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள், குழந்தைகளை நிர்வகிக்கிறீர்கள், அனைவருக்கும் சிறந்ததைச் செய்கிறீர்கள்... உங்களைத் தவிர.
உங்கள் உடற்பயிற்சி, உங்கள் ஆற்றல், உங்கள் நல்வாழ்வு பெரும்பாலும் கடைசியாக வரும். இன்னும், நீங்கள் அதை உணர்கிறீர்கள்: நீங்கள் சுவாசிக்க வேண்டும், நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க வேண்டும், உங்கள் உடலை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.
COACHFLO நீங்கள் மீண்டும் பாதையில் செல்ல உதவ இங்கே உள்ளது.
எல்லாவற்றையும் கணக்கிட வேண்டிய அவசியமில்லை. சரியானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு தொடக்க புள்ளி மற்றும் ஆதரவு.
இங்கே, நீங்கள் எளிய, மனித மற்றும் யதார்த்தமான பயிற்சியைக் காணலாம்.
குறுகிய, பயனுள்ள அமர்வுகள், வீட்டில் அல்லது வெளியில் செய்யப்படலாம்.
உங்கள் அட்டவணையைப் பொறுத்து 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை.
உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப நிரல்கள்:
- மீண்டும் வடிவத்திற்கு வரவும்
- எடை இழப்பு
- ஒரு வழக்கத்திற்கு திரும்பவும்
- உடற்பயிற்சி சவாலுக்கு தயாராகுங்கள்
நிஜ வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற எளிய, சீரான சமையல் வகைகள்.
எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல், உங்களை மீண்டும் நகர்த்துவதற்கு தெளிவான ஆலோசனை.
உங்கள் உந்துதல், ஆற்றல் மற்றும் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதற்கான கருவிகள்.
COACHFLO ஒரு குரல், ஒரு பயிற்சியாளர். நான்.
நான் 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருக்கிறேன்.
நான் CREPS (உடல் செயல்பாடு தடுப்புக்கான பிரஞ்சு விளையாட்டு மையம்) பயிற்சியாளராக இருந்தேன், மேலும் தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் நன்றாக உணர விரும்பும் நபர்களுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி கூடத்தை உருவாக்கினேன்.
இன்று, இந்த அனுபவத்தை முடிந்தவரை பலருக்கு அணுகும்படி செய்ய விரும்புகிறேன். உங்களுக்கு. உங்கள் நிலை முக்கியமில்லை. உங்கள் பின்புலம் பரவாயில்லை.
ஆற்றல் இல்லாதது எப்படி இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆசை வேண்டும் ஆனால் நேரம் இல்லை. அதனால்தான் நான் இந்த முறையை வடிவமைத்தேன்: நீங்கள் சோர்வடையாமல் அல்லது குற்ற உணர்ச்சியின்றி, காலப்போக்கில் அதை நகர்த்தவும், முன்னேறவும், சுவாசிக்கவும் மற்றும் தக்கவைக்கவும் உதவும்.
உங்கள் உடலில் நன்றாக இருக்க வேண்டுமா? நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கவா? எல்லாவற்றையும் தலைகீழாக மாற்றாமல் ஒரு தாளத்தை பராமரிக்க முடியுமா?
நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட சவாலை ஏற்க விரும்புகிறீர்களா, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உண்மையான ஆற்றலைக் கண்டறிய விரும்புகிறீர்களா அல்லது உங்களைப் பற்றி மறந்துவிடுவதை நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா?
பிறகு வரவேற்கிறோம்.
இங்கே, நாங்கள் முழுமையைத் தேடவில்லை. அந்த தீப்பொறியை நாங்கள் தேடுகிறோம்.
நீங்கள் ஒரு புதிய நிலையை அடைய விரும்புகிறீர்களா? அதை ஒன்றாக அடைவோம்.
COACHFLO ஐப் பதிவிறக்கி, இறுதியாக உங்களுக்காக சிறிது நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சேவை விதிமுறைகள்: https://api-coachflo.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-coachflo.azeoo.com/v1/pages/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்