சைக்கிள்அலைன் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைச் சுற்றிச் செல்வதற்குப் பதிலாக, அதனுடன் இணைந்து செயல்பட உதவுகிறது.
பெரும்பாலான உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வு செயலிகள், நீங்கள் அன்றாடம் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் உள்ள மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றான உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் புறக்கணிக்கின்றன. சைக்கிள்அலைன் அதை மாற்றுகிறது — அது உங்கள் சுழற்சியைக் கற்றுக்கொண்டு, அதன் கட்டத்தைக் கணித்து, நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நடைமுறை வழிகாட்டுதலாக அதை மாற்றுகிறது.
நீங்கள் பெறுபவை
• தினசரி ஆற்றல் மற்றும் கட்ட முன்னறிவிப்பு — நாள் தொடங்குவதற்கு முன்பே அது எப்படிப்பட்ட நாள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• சுழற்சி சார்ந்த நாட்காட்டி — முக்கியமான விளக்கக்காட்சிகள், ஆழ்ந்த வேலை அல்லது ஓய்வுக்கு எந்த நாட்கள் பொருத்தமானவை என்பதைக் கண்டு, கூகிள் அல்லது ஆப்பிள் நாட்காட்டியுடன் ஒத்திசைக்கவும்
• விரைவுப் பதிவு — ஆற்றல், மனநிலை மற்றும் ஒரு தினசரி வெற்றியை நொடிகளில் கண்காணிக்கவும், முழுமையான வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர வரலாற்றோடு
• பணி மதிப்பெண் — உங்கள் இயல்பான தாளத்துடன் போராடுவதற்குப் பதிலாக, அதற்கேற்ப பணிகளைத் திட்டமிடுங்கள்
• வாழ்க்கைக் கட்ட நுண்ணறிவுகள் — பொதுவான 28-நாள் வார்ப்புரு அல்லாமல், நீங்கள் இருக்கும் நிலைக்கு ஏற்ற வழிகாட்டுதல்
• அலைனிடம் கேளுங்கள் — உங்கள் சொந்தத் தரவுகளின் அடிப்படையில், சுழற்சி தொடர்பான கேள்விகளுக்கான ஒரு AI பயிற்சியாளர்
• வட்டம் — அதே பயணத்தில் உள்ள மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும் இணையவும் ஒரு சமூக இடம்
• ஹார்மோன் நுண்ணறிவு, முடிவெடுக்கும் அறிவியல் மற்றும் தலைமைத்துவம் குறித்த நிறுவனரால் எழுதப்பட்ட கட்டுரைகள்
தனியுரிமைக்கே முன்னுரிமை
உங்கள் சுழற்சி கணிப்புகள் உங்கள் சாதனத்தில் கணக்கிடப்படுகின்றன. நாங்கள் உங்கள் தரவை ஒருபோதும் விற்பதில்லை, மேலும் உங்கள் கணக்கையும் அதில் உள்ள அனைத்தையும் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் நீக்கலாம் — முழு விவரங்களுக்கு எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் பார்க்கவும்.
சுகாதார மறுப்புரை
சைக்கிள்அலைன் (CycleAlign) என்பது ஹார்மோன் சுழற்சி முறைகளின் அடிப்படையில் பொதுவான நல்வாழ்வு வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. இது ஒரு கருத்தடை முறை அல்ல. மருத்துவக் கவலைகள், அறிகுறிகள் அல்லது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் தொடர்பான கேள்விகளுக்கு, தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை எப்போதும் கலந்தாலோசிக்கவும்.
சைக்கிள்அலைன் பயன்படுத்த இலவசமானது, மேலும் மேம்பட்ட முன்கணிப்பு, வரம்பற்ற பணித் திட்டமிடல் மற்றும் சுழற்சி முறை வரலாறு ஆகியவற்றுக்கான விருப்ப பிரீமியம் திட்டமும் உள்ளது.
பெண்களுக்காக, பெண்களால் உருவாக்கப்பட்டது.
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு எதிராகச் செயல்படாமல், அதனுடன் இணைந்து செயல்படுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்