Sleep Arcade: Sleepy Games
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
50+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஸ்லீப் ஆர்கேட் - உங்களை டிரீம்லாண்டிற்கு அனுப்ப ரிலாக்சிங் ஸ்லீப் கேம்ஸ் & சவுண்ட்ஸ்
நீங்களும் நம்மில் பலரைப் போல இருந்தால், தியான ஆப்ஸ், பெட்டைம் டைம் கதைகள், அமைதிப்படுத்தும் இசை அல்லது பாட்காஸ்ட்களை முயற்சித்திருப்பீர்கள்... ஆனால் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை. உங்கள் மனம் தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டே இருக்கிறது, நாளையை மீண்டும் மீண்டும் விளையாடுகிறது, நாளையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறது, அல்லது முடிவில்லாத மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்ட சுழல்களில் சிக்கிக் கொள்கிறது.
உங்கள் மனதைத் திசைதிருப்ப போதுமான அளவு அந்த பந்தய எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஆப் இருந்தால் என்ன செய்வது - ஆனால் அது உங்களை விழித்திருக்க வைக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக இல்லை? நீங்கள் ஓய்வெடுக்க, ஓய்வெடுக்க மற்றும் சிரமமின்றி தூக்கத்தில் செல்ல உதவும் ஒரு ஆப்.
ஊடாடும் தூக்க விளையாட்டுகள், இனிமையான தூக்க ஒலிகள் மற்றும் மனநிறைவான சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை ஓய்வெடுக்க, உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த மற்றும் படுக்கை நேரத்திற்குத் தயாராக உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி ஆப் ஸ்லீப் ஆர்கேடை அறிமுகப்படுத்துகிறது. நீங்கள் தூக்கமின்மை, பதட்டம் ஆகியவற்றால் போராடினாலும் அல்லது உங்கள் இரவு வழக்கத்தை மேம்படுத்தி டூம் ஸ்க்ரோலிங் செய்வதை நிறுத்த விரும்பினாலும், ஸ்லீப் ஆர்கேட் விளையாட்டுகள், தளர்வு மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த நுட்பங்களை ஒருங்கிணைத்து நீங்கள் வேகமாக தூங்கவும், மிகவும் அமைதியான இரவை அனுபவிக்கவும் உதவும்.
கண்களைத் திறந்து அல்லது மூடி விளையாடுங்கள் தூக்க நேரத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மூன்று அமைதியான விளையாட்டுகளுடன் உங்கள் மனதை மெதுவாக ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருங்கள்:
வரிசை நினைவக விளையாட்டு: ஊடுருவும் எண்ணங்களைக் குறைக்க தொடர்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் மீண்டும் செய்யவும்.
ஸ்லைடு புதிர்: உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த ஒரு மெதுவான, கவனமுள்ள டைல் விளையாட்டு.
பொருந்தும் அட்டை விளையாட்டு: குழந்தை பருவத்தில் பொருந்தும் அட்டை விளையாட்டு, ஆனால் கூடுதல் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
நீங்கள் சலிப்பை நெருங்கிவிட்டால், இரண்டு கண்கள் மூடிய விளையாட்டுகளை முயற்சிக்கவும்:
ஒலி நினைவக விளையாட்டு: உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த நிதானமான ஒலி வரிசைகளைப் பிரதிபலிக்கவும் நினைவில் கொள்ளவும்.
எண்ணும் விளையாட்டு: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க மெதுவாக எண்ணும் விளையாட்டு, அமைதியான பந்தய எண்ணங்கள் மற்றும் கனவுலகத்தை நோக்கிச் செல்ல உதவும்.
மனதான சுவாசம் மற்றும் தளர்வுஎங்கள் சுவாசப் பயிற்சிகள் மெதுவாக துடிக்கும் பின்னணியைக் கொண்டுள்ளன, இது உங்கள் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தை வழிநடத்துகிறது, அமைதியான, அமைதியான நிலையை ஊக்குவிக்கிறது. சரியான படுக்கை நேர மனநிலையை உருவாக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பெட்டி சுவாசம் / மெதுவான சுவாசங்களை உங்களுக்குப் பிடித்த நிதானமான ஒலிகளுடன் இணைக்கவும்.
நிதானமான தூக்க ஒலிகள் தூக்க ஒலிகளின் நூலகத்திலிருந்து தேர்வு செய்யவும்: வெள்ளை இரைச்சல் / பழுப்பு இரைச்சல், கடல் அலைகள், மழை, தியான இசை மற்றும் ஹோல்ட் இசை. இந்த ஒலிகள் உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்தவும், ஆறுதல்படுத்தவும், விளக்குகளை அணைக்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதை மெதுவாக சமிக்ஞை செய்யவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது உங்களை தூங்கச் செய்து ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை அடைய உதவுகிறது. வெள்ளை இரைச்சல் / பழுப்பு இரைச்சல் உங்கள் சூழலில் கவனத்தை சிதறடிக்கும் ஒலிகளை மறைத்து, திடீர் விழிப்புணர்வைத் தவிர்க்க உதவும்.
அறிவியல் ஆதரவு தூக்க ஆதரவு
முழுமையான சிவப்பு விளக்கு பயனர் அனுபவத்துடன் நீல ஒளியின் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும்.
அமைதியான இசை மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்க விளையாட்டுகள் மூலம் மனநிலை மற்றும் தளர்வை மேம்படுத்தவும்.
ஆரோக்கியமான படுக்கை நேர வழக்கங்கள், சுய பராமரிப்பு மற்றும் கவனத்துடன் தூங்குதல் அல்லது நள்ளிரவு மீட்டமைப்புகளை ஊக்குவிக்கவும்.
ஸ்லீப் ஆர்கேட் ஏன் வேலை செய்கிறதுஸ்லீப் ஆர்கேட் என்பது வெறும் தூக்க பயன்பாடு அல்ல. இது ஊடாடும் தன்மை கொண்டது: அமைதியான விளையாட்டுகள், நிதானமான ஒலிகள் மற்றும் மென்மையான உணர்ச்சி தூண்டுதல் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இயற்கையாகவே தூங்கவும் உதவுகிறது. அமைதியான சுய பராமரிப்பு தருணங்கள், தூக்க நேரம் அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஸ்க்ரோலிங் செய்வதிலிருந்து ஓய்வு எடுப்பதற்கு இது சரியானது.
ஒரு பார்வையில் அம்சங்கள்
5 தனித்துவமான தூக்க விளையாட்டுகள் (3 கண்கள் திறந்திருக்கும், 2 கண்கள் மூடப்படும்)
காட்சி குறிப்புகளுடன் வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள்
தூக்க ஒலிகள் & நிதானமான மெல்லிசைகள்: வெள்ளை இரைச்சல், பழுப்பு இரைச்சல், கடல் அலைகள், மழை மற்றும் பல
கவனத்துடன் கூடிய படுக்கை நேர வழக்கங்களை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நள்ளிரவு விழிப்புணர்விலிருந்து மீள உதவுகிறது
மனதை அமைதிப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட எண்ணுதல், நினைவாற்றல் மற்றும் டைல் மேட்ச் விளையாட்டுகள்
தூக்க மனதிற்கு அமைதியான, ஜென் மற்றும் அமைதியான நிலைகளை ஊக்குவிக்கிறது
நீங்கள் விழித்திருந்தாலும், ஊடுருவும் எண்ணங்களை எதிர்த்துப் போராடினாலும், அல்லது சிறந்த தூக்கம் / அதிக தூக்கத்தை விரும்பினாலும், ஆழ்ந்த தூக்கம், தளர்வு மற்றும் கனவு நிறைந்த இரவுகளுக்கு ஸ்லீப் ஆர்கேட் உங்கள் துணை. அமைதியின் உலகில் அடியெடுத்து வைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், ஒவ்வொரு இரவும் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு ஸ்லீப் ஆர்கேட் உங்களை வழிநடத்தட்டும். Zzz…
நீங்களும் நம்மில் பலரைப் போல இருந்தால், தியான ஆப்ஸ், பெட்டைம் டைம் கதைகள், அமைதிப்படுத்தும் இசை அல்லது பாட்காஸ்ட்களை முயற்சித்திருப்பீர்கள்... ஆனால் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை. உங்கள் மனம் தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டே இருக்கிறது, நாளையை மீண்டும் மீண்டும் விளையாடுகிறது, நாளையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறது, அல்லது முடிவில்லாத மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்ட சுழல்களில் சிக்கிக் கொள்கிறது.
உங்கள் மனதைத் திசைதிருப்ப போதுமான அளவு அந்த பந்தய எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஆப் இருந்தால் என்ன செய்வது - ஆனால் அது உங்களை விழித்திருக்க வைக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக இல்லை? நீங்கள் ஓய்வெடுக்க, ஓய்வெடுக்க மற்றும் சிரமமின்றி தூக்கத்தில் செல்ல உதவும் ஒரு ஆப்.
ஊடாடும் தூக்க விளையாட்டுகள், இனிமையான தூக்க ஒலிகள் மற்றும் மனநிறைவான சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை ஓய்வெடுக்க, உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த மற்றும் படுக்கை நேரத்திற்குத் தயாராக உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி ஆப் ஸ்லீப் ஆர்கேடை அறிமுகப்படுத்துகிறது. நீங்கள் தூக்கமின்மை, பதட்டம் ஆகியவற்றால் போராடினாலும் அல்லது உங்கள் இரவு வழக்கத்தை மேம்படுத்தி டூம் ஸ்க்ரோலிங் செய்வதை நிறுத்த விரும்பினாலும், ஸ்லீப் ஆர்கேட் விளையாட்டுகள், தளர்வு மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த நுட்பங்களை ஒருங்கிணைத்து நீங்கள் வேகமாக தூங்கவும், மிகவும் அமைதியான இரவை அனுபவிக்கவும் உதவும்.
கண்களைத் திறந்து அல்லது மூடி விளையாடுங்கள் தூக்க நேரத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மூன்று அமைதியான விளையாட்டுகளுடன் உங்கள் மனதை மெதுவாக ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருங்கள்:
வரிசை நினைவக விளையாட்டு: ஊடுருவும் எண்ணங்களைக் குறைக்க தொடர்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் மீண்டும் செய்யவும்.
ஸ்லைடு புதிர்: உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த ஒரு மெதுவான, கவனமுள்ள டைல் விளையாட்டு.
பொருந்தும் அட்டை விளையாட்டு: குழந்தை பருவத்தில் பொருந்தும் அட்டை விளையாட்டு, ஆனால் கூடுதல் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
நீங்கள் சலிப்பை நெருங்கிவிட்டால், இரண்டு கண்கள் மூடிய விளையாட்டுகளை முயற்சிக்கவும்:
ஒலி நினைவக விளையாட்டு: உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த நிதானமான ஒலி வரிசைகளைப் பிரதிபலிக்கவும் நினைவில் கொள்ளவும்.
எண்ணும் விளையாட்டு: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க மெதுவாக எண்ணும் விளையாட்டு, அமைதியான பந்தய எண்ணங்கள் மற்றும் கனவுலகத்தை நோக்கிச் செல்ல உதவும்.
மனதான சுவாசம் மற்றும் தளர்வுஎங்கள் சுவாசப் பயிற்சிகள் மெதுவாக துடிக்கும் பின்னணியைக் கொண்டுள்ளன, இது உங்கள் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தை வழிநடத்துகிறது, அமைதியான, அமைதியான நிலையை ஊக்குவிக்கிறது. சரியான படுக்கை நேர மனநிலையை உருவாக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பெட்டி சுவாசம் / மெதுவான சுவாசங்களை உங்களுக்குப் பிடித்த நிதானமான ஒலிகளுடன் இணைக்கவும்.
நிதானமான தூக்க ஒலிகள் தூக்க ஒலிகளின் நூலகத்திலிருந்து தேர்வு செய்யவும்: வெள்ளை இரைச்சல் / பழுப்பு இரைச்சல், கடல் அலைகள், மழை, தியான இசை மற்றும் ஹோல்ட் இசை. இந்த ஒலிகள் உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்தவும், ஆறுதல்படுத்தவும், விளக்குகளை அணைக்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதை மெதுவாக சமிக்ஞை செய்யவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது உங்களை தூங்கச் செய்து ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை அடைய உதவுகிறது. வெள்ளை இரைச்சல் / பழுப்பு இரைச்சல் உங்கள் சூழலில் கவனத்தை சிதறடிக்கும் ஒலிகளை மறைத்து, திடீர் விழிப்புணர்வைத் தவிர்க்க உதவும்.
அறிவியல் ஆதரவு தூக்க ஆதரவு
முழுமையான சிவப்பு விளக்கு பயனர் அனுபவத்துடன் நீல ஒளியின் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும்.
அமைதியான இசை மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்க விளையாட்டுகள் மூலம் மனநிலை மற்றும் தளர்வை மேம்படுத்தவும்.
ஆரோக்கியமான படுக்கை நேர வழக்கங்கள், சுய பராமரிப்பு மற்றும் கவனத்துடன் தூங்குதல் அல்லது நள்ளிரவு மீட்டமைப்புகளை ஊக்குவிக்கவும்.
ஸ்லீப் ஆர்கேட் ஏன் வேலை செய்கிறதுஸ்லீப் ஆர்கேட் என்பது வெறும் தூக்க பயன்பாடு அல்ல. இது ஊடாடும் தன்மை கொண்டது: அமைதியான விளையாட்டுகள், நிதானமான ஒலிகள் மற்றும் மென்மையான உணர்ச்சி தூண்டுதல் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இயற்கையாகவே தூங்கவும் உதவுகிறது. அமைதியான சுய பராமரிப்பு தருணங்கள், தூக்க நேரம் அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஸ்க்ரோலிங் செய்வதிலிருந்து ஓய்வு எடுப்பதற்கு இது சரியானது.
ஒரு பார்வையில் அம்சங்கள்
5 தனித்துவமான தூக்க விளையாட்டுகள் (3 கண்கள் திறந்திருக்கும், 2 கண்கள் மூடப்படும்)
காட்சி குறிப்புகளுடன் வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள்
தூக்க ஒலிகள் & நிதானமான மெல்லிசைகள்: வெள்ளை இரைச்சல், பழுப்பு இரைச்சல், கடல் அலைகள், மழை மற்றும் பல
கவனத்துடன் கூடிய படுக்கை நேர வழக்கங்களை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நள்ளிரவு விழிப்புணர்விலிருந்து மீள உதவுகிறது
மனதை அமைதிப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட எண்ணுதல், நினைவாற்றல் மற்றும் டைல் மேட்ச் விளையாட்டுகள்
தூக்க மனதிற்கு அமைதியான, ஜென் மற்றும் அமைதியான நிலைகளை ஊக்குவிக்கிறது
நீங்கள் விழித்திருந்தாலும், ஊடுருவும் எண்ணங்களை எதிர்த்துப் போராடினாலும், அல்லது சிறந்த தூக்கம் / அதிக தூக்கத்தை விரும்பினாலும், ஆழ்ந்த தூக்கம், தளர்வு மற்றும் கனவு நிறைந்த இரவுகளுக்கு ஸ்லீப் ஆர்கேட் உங்கள் துணை. அமைதியின் உலகில் அடியெடுத்து வைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், ஒவ்வொரு இரவும் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு ஸ்லீப் ஆர்கேட் உங்களை வழிநடத்தட்டும். Zzz…
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
Added a 10-minute delay to the paywall so users can explore the app first
Added hidden UID prompt for debugging access issues
Added hidden UID prompt for debugging access issues
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
FAIS DODO CODE-O DOJO LLC
info@sleepypalapp.com
416 Hay Pl
New Orleans, LA 70124-1514
United States
+1 504-395-1787
