உணவுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள தொடர்பு சிக்கலானது. ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ உணவு தேவை, ஆனால் மிகக் குறைந்த உணவு, அதிகப்படியான உணவு அல்லது தவறான வகை உணவு ஆரோக்கியத்திற்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தொடர்பு பற்றிய புரிதலை அதிகரிக்க, இந்த பயன்பாட்டை உருவாக்கியுள்ளோம்.
உங்கள் அன்றாட உணவு நுகர்வு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த பகுப்பாய்வு உங்கள் உணவை எவ்வாறு குறிப்பிட்ட உணவு மற்றும் பாதிப்பை விரைவாகக் காட்டுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
நீங்கள் ஏன் அடிக்கடி தலைவலி கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் உணவுடன் உள்ள தொடர்பை மறுபரிசீலனை செய்தால், சாக்லேட் பெரும்பாலும் உங்கள் தலைவலியுடன் தொடர்புடையது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
தொடர்பு எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மதிப்பை நீங்கள் புகாரளித்த நாட்களை நாங்கள் தேடுகிறோம். இந்த நாளிலும் அதற்கு முந்தைய நாளிலும் நீங்கள் புகாரளித்த பிற மதிப்புகள் என்ன என்பதை நாங்கள் தேடுகிறோம். ஏன் முந்தைய நாள்? ஏனெனில் சில நேரங்களில் நீங்கள் உட்கொள்ளும் தருணத்திற்கு இடையில் தாமதம் ஏற்படலாம் மற்றும் ஒரு விளைவு இருக்கும்.
எச்சரிக்கை: தொடர்பு மருத்துவர் வருகைகளை மாற்றாது, மேலும் இது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு தொழில்முறை நோயறிதலை வழங்காது. இருப்பினும், உங்கள் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் தொடர்பு உதவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 ஆக., 2020
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்