இன்-ஷேப் தனிப்பட்ட பயிற்சி பயன்பாடு
அமர்வுகளை முன்பதிவு செய்யவும், உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும், உங்கள் பயிற்சியாளருடன் இணைந்திருக்கவும்—அனைத்தும் ஒரே இடத்தில். நீங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நசுக்கினாலும், சுறுசுறுப்பாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினாலும், இன்-ஷேப் பெர்சனல் டிரெய்னிங் ஆப் என்பது ஆரோக்கியமான, வலிமையான உங்களுக்கான வழிகாட்டியாகும்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- எளிதான முன்பதிவு: சிறந்த சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் ஒரு சில தட்டுகளில் பயிற்சி அமர்வுகளை பதிவு செய்யவும்.
- தெளிவான திட்டமிடல்: உங்கள் வரவிருக்கும் அமர்வுகளை ஒரு எளிய கண்ணோட்டத்துடன் கண்காணிக்கவும், எனவே நீங்கள் சந்திப்பை தவறவிட மாட்டீர்கள்.
- பயிற்சியாளர் தொடர்பு: உங்கள் பயிற்சியாளரிடமிருந்து உடனடி புதுப்பிப்புகள், நினைவூட்டல்கள் மற்றும் செய்திகளைப் பெறுங்கள்.
- உங்கள் உடற்தகுதி இலக்குகளை விரைவாக அடையுங்கள்: உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயன் வொர்க்அவுட் திட்டங்களைப் பெற்று, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
நீங்கள் எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை இலக்காகக் கொண்டாலும், இன்-ஷேப் தனிப்பட்ட பயிற்சி பயன்பாடு, பாதையில் தங்கி உங்கள் இலக்குகளை அடைவதை முன்னெப்போதையும் விட எளிதாக்குகிறது. இன்றே பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்