AI Meditation: Sleep & Calm
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
அனைவருக்குமானது
info
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியானச் செயலி: உறக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்
ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் உணர்வுகளுக்கு ஏற்ப எழுதப்பட்ட ஒரு புதிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியானம். மேலும், வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், உறக்கத் தியானங்கள் மற்றும் உறக்கக் கதைகளும் உள்ளன. பல தியானங்கள் இலவசம், கணக்கு தேவையில்லை, மேலும் ஒருமுறை பதிவிறக்கம் செய்தவுடன் ஒவ்வொரு அமர்வும் முழுமையாக ஆஃப்லைனில் இயங்கும்.
நீங்கள் தினசரி தியானம், மன அழுத்தக் குறைப்பு, ஒரு விழிப்புணர்வுப் பழக்கம் அல்லது வெறுமனே சிறந்த உறக்கத்தை விரும்பினாலும், ஒவ்வொரு தருணத்திற்கும் சரியான வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தை நீங்கள் இங்கே காணலாம்.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக எழுதப்பட்ட ஒரு புதிய தியானம்
• AI தியானம்: உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப உருவாக்கப்பட்ட, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய அமர்வு
• மனநிலையை விரைவாகச் சரிபார்த்த பிறகு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியானம்
• உங்கள் பெயரையும் உங்கள் நாளையும் அறிந்த தினசரி தியானம்
• ஆயத்தப் பட்டியல் அல்ல: ஒவ்வொரு அமர்வும் புதிதாக எழுதப்படுகிறது
🌿 மன அழுத்த நிவாரணம் & ஆழ்ந்த தளர்வு
• மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் ஆழ்ந்த தளர்வுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
• மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் அமைதியான மனதிற்கான தியானம்
• சில நிமிடங்களில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் அமர்வுகள்
• கடினமான நாட்களில்கூட அமைதிக்கான தியானம்
😴 சிறந்த உறக்கம், உறக்கத் தியானம் & உறக்கக் கதைகள்
• உறக்கத் தியானம் மற்றும் உறக்கத்திற்கான தியானம்
• வேகமாக ஓடும் எண்ணங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சிந்தனைக்கான உறக்கத் தளர்வு
• இரவில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் உறக்கக் கதைகள்
• இதமான குரல்கள் மற்றும் மென்மையான ஆடியோ மூலம் உறக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்
• ஒவ்வொரு இரவும் சிறப்பாக உறங்குவதற்கான நடைமுறை வழிகாட்டுதல்
• ஒரு ஆஃப்லைன் உறக்கத் தியானச் செயலி; சந்தா தேவையில்லை
🧘 பதட்டம் மற்றும் அதீத சிந்தனைக்கான தியானம்
• நீங்கள் பதட்டமாக, பீதியாக அல்லது தொடர்ச்சியான கவலையாக உணரும்போது ஓய்வெடுக்க தியானம்
• மென்மையான, வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகள் மூலம் பதட்டத்தை அமைதிப்படுத்துங்கள்
• பதட்டமான தருணங்கள், மன அழுத்தக் குறைப்பு மற்றும் உள் அமைதிக்கான அமைதி
• பதற்றம் மற்றும் உள் அமைதியின்மைக்கான இதமான பயிற்சிகள்
🎯 விழிப்புணர்வு, கவனம் மற்றும் ஒருமுகப்படுத்தல்
• அன்றாட வாழ்க்கைக்கான விழிப்புணர்வு தியானம் மற்றும் விழிப்புணர்வு பயிற்சிகள்
• தெளிவு, மனக் கவனம் மற்றும் அமைதியான மனதிற்கான விழிப்புணர்வு தியானம்
• ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தியானிகளுக்கான ஒரு விழிப்புணர்வு செயலி
• வேலை, படிப்பு மற்றும் படைப்பாற்றல் ஓட்டத்திற்கான கவனம் செலுத்தும் இசை
• நாளின் தெளிவான தொடக்கத்திற்கான காலை தியானம்
• உங்களிடம் 5 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும், குறுகிய விழிப்புணர்வு தருணங்கள்
💛 மனநலம் மற்றும் சுய-கவனிப்பு
• மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலைக்கான தினசரி தியானம்
• மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் கடினமான நாட்களுக்கான அமர்வுகள்
• உள் அமைதிக்கான விழிப்புணர்வு சுய-கவனிப்பு பயிற்சிகள்
• தியானப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள் உங்கள் சொந்த வேகத்தில்
• நன்றியுணர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் நேர்மறை உளவியல் பயிற்சிகள்
✨ இந்த தியான செயலி ஏன்
• ஆஃப்லைனில் செயல்படும்: பதிவிறக்கம் செய்தவுடன், வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் இணைய இணைப்பு இல்லாமலேயே இயங்கும்
• இலவச தியானங்கள்: எந்தக் கட்டணமும் இன்றி, வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களின் ஒரு பெரிய தொகுப்பு
• கணக்கு தேவையில்லை: செயலியைத் திறந்து தியானிக்கத் தொடங்குங்கள்
• விருப்பத்திற்கேற்ப அமர்வு நீளம்: எந்தவொரு தியானத்தின் சரியான கால அளவையும் அமைக்கவும்
• அமைதியான குரல்கள் மற்றும் தியானப் பாடல்கள்: உண்மையான ஓய்வான அனுபவத்திற்காக
• புத்திசாலித்தனமான பரிந்துரைகள்: மன அழுத்தம், தூக்கம், பதட்டம் அல்லது கவனக்குவிப்பிற்கான சரியான தியானம்
• விருப்பத்திற்கேற்ப தொடர் தியானங்கள்: எந்தவித அழுத்தமும் இன்றி தினசரி தியானப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
• தனியுரிமைக்கு உகந்தது: தனிப்பட்ட தரவுகள் எதுவும் சேகரிக்கப்படுவதில்லை
🎧 சிறப்பு உள்ளடக்கம்
• ஒவ்வொரு கதாபாத்திரத்திற்கும் தனித்துவமான குரல்களுடன் கூடிய துப்பறியும் தூக்கக் கதைகள்
• "ஹைடி இன் "மலைகள்": அமைதியான மாலை உறக்கக் கதைகள்
• நீங்கள் உறங்கச் செல்ல உதவும் அறிவு சார்ந்த தியானங்கள்
• ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தியானிகளுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
👤 இந்த தியானச் செயலி யாருக்கானது?
• மன அழுத்த நிவாரணம், சிறந்த உறக்கம் மற்றும் அமைதியான மனதை விரும்புபவர்கள்
• ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தியானிகள்
• வேலைப்பளு மிக்க தொழில் வல்லுநர்கள், மாணவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள்
• ஆண்ட்ராய்டில் ஆஃப்லைன் தியானச் செயலியைத் தேடுபவர்கள்
• உறக்கத்திற்கான தியானம், பதட்டத்திற்கான தியானம், மன அழுத்தத்திற்கான தியானம்; அனைத்தும் ஒரே செயலியில்
⚠️ முக்கிய குறிப்பு
இந்தச் செயலி ஒரு ஆரோக்கியச் செயலியாகும், இது மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. மனச்சோர்வு, பதட்டக் கோளாறுகள் அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.
இப்போதே தொடங்குங்கள்: ஒரு சிறிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியுங்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் உணர்வுகளுக்கு ஏற்ப எழுதப்பட்ட ஒரு புதிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியானம். மேலும், வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், உறக்கத் தியானங்கள் மற்றும் உறக்கக் கதைகளும் உள்ளன. பல தியானங்கள் இலவசம், கணக்கு தேவையில்லை, மேலும் ஒருமுறை பதிவிறக்கம் செய்தவுடன் ஒவ்வொரு அமர்வும் முழுமையாக ஆஃப்லைனில் இயங்கும்.
நீங்கள் தினசரி தியானம், மன அழுத்தக் குறைப்பு, ஒரு விழிப்புணர்வுப் பழக்கம் அல்லது வெறுமனே சிறந்த உறக்கத்தை விரும்பினாலும், ஒவ்வொரு தருணத்திற்கும் சரியான வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தை நீங்கள் இங்கே காணலாம்.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக எழுதப்பட்ட ஒரு புதிய தியானம்
• AI தியானம்: உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப உருவாக்கப்பட்ட, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய அமர்வு
• மனநிலையை விரைவாகச் சரிபார்த்த பிறகு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியானம்
• உங்கள் பெயரையும் உங்கள் நாளையும் அறிந்த தினசரி தியானம்
• ஆயத்தப் பட்டியல் அல்ல: ஒவ்வொரு அமர்வும் புதிதாக எழுதப்படுகிறது
🌿 மன அழுத்த நிவாரணம் & ஆழ்ந்த தளர்வு
• மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் ஆழ்ந்த தளர்வுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
• மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் அமைதியான மனதிற்கான தியானம்
• சில நிமிடங்களில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் அமர்வுகள்
• கடினமான நாட்களில்கூட அமைதிக்கான தியானம்
😴 சிறந்த உறக்கம், உறக்கத் தியானம் & உறக்கக் கதைகள்
• உறக்கத் தியானம் மற்றும் உறக்கத்திற்கான தியானம்
• வேகமாக ஓடும் எண்ணங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சிந்தனைக்கான உறக்கத் தளர்வு
• இரவில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் உறக்கக் கதைகள்
• இதமான குரல்கள் மற்றும் மென்மையான ஆடியோ மூலம் உறக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்
• ஒவ்வொரு இரவும் சிறப்பாக உறங்குவதற்கான நடைமுறை வழிகாட்டுதல்
• ஒரு ஆஃப்லைன் உறக்கத் தியானச் செயலி; சந்தா தேவையில்லை
🧘 பதட்டம் மற்றும் அதீத சிந்தனைக்கான தியானம்
• நீங்கள் பதட்டமாக, பீதியாக அல்லது தொடர்ச்சியான கவலையாக உணரும்போது ஓய்வெடுக்க தியானம்
• மென்மையான, வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகள் மூலம் பதட்டத்தை அமைதிப்படுத்துங்கள்
• பதட்டமான தருணங்கள், மன அழுத்தக் குறைப்பு மற்றும் உள் அமைதிக்கான அமைதி
• பதற்றம் மற்றும் உள் அமைதியின்மைக்கான இதமான பயிற்சிகள்
🎯 விழிப்புணர்வு, கவனம் மற்றும் ஒருமுகப்படுத்தல்
• அன்றாட வாழ்க்கைக்கான விழிப்புணர்வு தியானம் மற்றும் விழிப்புணர்வு பயிற்சிகள்
• தெளிவு, மனக் கவனம் மற்றும் அமைதியான மனதிற்கான விழிப்புணர்வு தியானம்
• ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தியானிகளுக்கான ஒரு விழிப்புணர்வு செயலி
• வேலை, படிப்பு மற்றும் படைப்பாற்றல் ஓட்டத்திற்கான கவனம் செலுத்தும் இசை
• நாளின் தெளிவான தொடக்கத்திற்கான காலை தியானம்
• உங்களிடம் 5 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும், குறுகிய விழிப்புணர்வு தருணங்கள்
💛 மனநலம் மற்றும் சுய-கவனிப்பு
• மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலைக்கான தினசரி தியானம்
• மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் கடினமான நாட்களுக்கான அமர்வுகள்
• உள் அமைதிக்கான விழிப்புணர்வு சுய-கவனிப்பு பயிற்சிகள்
• தியானப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள் உங்கள் சொந்த வேகத்தில்
• நன்றியுணர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் நேர்மறை உளவியல் பயிற்சிகள்
✨ இந்த தியான செயலி ஏன்
• ஆஃப்லைனில் செயல்படும்: பதிவிறக்கம் செய்தவுடன், வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் இணைய இணைப்பு இல்லாமலேயே இயங்கும்
• இலவச தியானங்கள்: எந்தக் கட்டணமும் இன்றி, வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களின் ஒரு பெரிய தொகுப்பு
• கணக்கு தேவையில்லை: செயலியைத் திறந்து தியானிக்கத் தொடங்குங்கள்
• விருப்பத்திற்கேற்ப அமர்வு நீளம்: எந்தவொரு தியானத்தின் சரியான கால அளவையும் அமைக்கவும்
• அமைதியான குரல்கள் மற்றும் தியானப் பாடல்கள்: உண்மையான ஓய்வான அனுபவத்திற்காக
• புத்திசாலித்தனமான பரிந்துரைகள்: மன அழுத்தம், தூக்கம், பதட்டம் அல்லது கவனக்குவிப்பிற்கான சரியான தியானம்
• விருப்பத்திற்கேற்ப தொடர் தியானங்கள்: எந்தவித அழுத்தமும் இன்றி தினசரி தியானப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
• தனியுரிமைக்கு உகந்தது: தனிப்பட்ட தரவுகள் எதுவும் சேகரிக்கப்படுவதில்லை
🎧 சிறப்பு உள்ளடக்கம்
• ஒவ்வொரு கதாபாத்திரத்திற்கும் தனித்துவமான குரல்களுடன் கூடிய துப்பறியும் தூக்கக் கதைகள்
• "ஹைடி இன் "மலைகள்": அமைதியான மாலை உறக்கக் கதைகள்
• நீங்கள் உறங்கச் செல்ல உதவும் அறிவு சார்ந்த தியானங்கள்
• ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தியானிகளுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
👤 இந்த தியானச் செயலி யாருக்கானது?
• மன அழுத்த நிவாரணம், சிறந்த உறக்கம் மற்றும் அமைதியான மனதை விரும்புபவர்கள்
• ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த தியானிகள்
• வேலைப்பளு மிக்க தொழில் வல்லுநர்கள், மாணவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள்
• ஆண்ட்ராய்டில் ஆஃப்லைன் தியானச் செயலியைத் தேடுபவர்கள்
• உறக்கத்திற்கான தியானம், பதட்டத்திற்கான தியானம், மன அழுத்தத்திற்கான தியானம்; அனைத்தும் ஒரே செயலியில்
⚠️ முக்கிய குறிப்பு
இந்தச் செயலி ஒரு ஆரோக்கியச் செயலியாகும், இது மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. மனச்சோர்வு, பதட்டக் கோளாறுகள் அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.
இப்போதே தொடங்குங்கள்: ஒரு சிறிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியுங்கள்.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கான மனநிறைவு. உங்களுக்காகவே பிரத்யேகமாக எழுதப்பட்ட தளர்வுப் பயிற்சிகள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
சிறப்புச் செய்திகள்
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
Meditations now play in English on phones set to a language other than English or German.
New: during setup you can share your age and gender if you like, so your personal meditations fit you better.
Small fixes and improvements.
New: during setup you can share your age and gender if you like, so your personal meditations fit you better.
Small fixes and improvements.
ஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+4993129767287
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Fabian Metzner
info@flameappsdevelopment.com
Am Hopfengarten 2
97631 Bad Königshofen i. Grabfeld
Germany
+49 931 29767287
