Mental Diary -Feel Diary-

Saki Tsuji

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஃபீல் டைரி என்பது நீங்கள் மன உளைச்சலில் இருக்கும்போது பயன்படுத்த வேண்டிய பயன்பாடாகும்!
இது பின்வரும் வழிகளில் மற்ற மனநலப் பயன்பாடுகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது
◆தேர்வு செய்ய 60க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு உணர்வுகள் உள்ளன!
◆உங்கள் உணர்ச்சிகளை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்!
◆எளிய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது!

■பின்வரும் நபர்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது■
・சொற்களில் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும், அவற்றைப் பதிவு செய்யவும் விரும்புபவர்கள்.
· நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க விரும்பும் நபர்கள்.
・உங்கள் உணர்வுகளை ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால்.
・சமீப காலமாக மனஅழுத்தம் மற்றும் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள்.
・சமீபகாலமாக மனச்சோர்வுடனும், கவலையுடனும் இருப்பவர்கள்
· தெளிவற்ற மற்றும் அமைதியற்றதாக உணரும் மக்கள்
・உறவுகள் சரியில்லை என்று நினைப்பவர்கள்.
・பள்ளி அல்லது குழு வாழ்க்கையில் ஒருவித மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள்.
· போராடும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புபவர்கள்.
・குழந்தைகளை வளர்த்து, தங்கள் உணர்வுகளை வார்த்தைகளாக்கி அவற்றை ஒழுங்கமைக்க விரும்புபவர்கள்.
・மனரீதியாக மனச்சோர்வடைந்தவர்கள், ஆனால் ஒரு படி மேலே செல்ல விரும்புபவர்கள்.
· மனச்சோர்வினால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் மற்றும் அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்புபவர்கள்

ஃபீல் டைரியின் செயல்பாடுகள் என்ன?■
◆பலவிதமான உணர்ச்சிகள்◆
60 விதமான உணர்ச்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்து, இப்போது நீங்கள் உணரும் ஒன்றைத் தட்டவும்!

◆பார்ட்னர் பகிர்வு◆
உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
உதாரணத்திற்கு,
・உங்கள் அன்புக்குரியவரின் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்
ஒரு குழந்தையை வளர்க்கும் தம்பதிகள்.
· யாருடைய துணைக்கு மனநோய் உள்ளதோ அவர்கள்.
பள்ளிக்கு வராத குழந்தைகளுடன் பெற்றோர்
・தன் உணர்வுகளை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புபவர்கள்.
・தங்கள் உணர்வுகளை தங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புபவர்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் தனது நாட்குறிப்பைப் புதுப்பிக்கும்போது நீங்கள் அறிவிப்பைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் தற்போதைய உணர்வுகளை எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் உணர்வுகள் மற்றும் எண்களுடன் காண்பிக்கும். கூட்டாளர் பகிர்வை எளிதாக ரத்து செய்யலாம்.

◆உணர்ச்சிகளின் சதவீத காட்சி ◆
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு உணர்ச்சிக்கும், 100 சதவிகிதத்தில் எவ்வளவு என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் பின்னர் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​​​உங்கள் உணர்வுகள் எவ்வளவு பெரியவை அல்லது சிறியவை என்பதைப் பார்ப்பது எளிது, எனவே நீங்கள் ஏன் அப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் புறநிலையாக புரிந்து கொள்ளலாம்.

◆காலண்டர் செயல்பாடு◆
ஒவ்வொரு மணிநேரமும் உங்கள் காலெண்டரைப் புதுப்பிக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம், இதன் மூலம் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கலாம். எதையாவது எழுத மறந்தாலும், நாட்காட்டியைப் பார்த்து எழுதிய நாளை எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கலாம்! அன்றைய தினத்திற்கான உங்களின் உந்துதல்களை நீங்கள் எளிதாக திரும்பிப் பார்க்கலாம்.

◆கடவுச்சொல் பூட்டு செயல்பாடு◆
உங்கள் டைரியில் நீங்கள் பார்க்க விரும்பாத கடவுச்சொல்லைப் போடலாம்!

◆காப்பு செயல்பாடு◆
உங்கள் ஃபோன் மாடலை மாற்றும்போது உங்கள் நாட்குறிப்பை காப்புப் பிரதி எடுக்கலாம். உங்கள் ஃபோன் மாடலை மாற்றும் போது உங்கள் நாட்குறிப்பை காப்புப் பிரதி எடுக்கலாம், எனவே நீங்கள் அதை மன அமைதியுடன் பயன்படுத்தலாம்.

◆பயன்பாட்டின் நிறத்தை மாற்றவும்◆
உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப பயன்பாட்டின் நிறத்தை மாற்றலாம். 15 வெவ்வேறு தீம் வண்ணங்கள் உள்ளன.

◆டெவலப்பருக்கான அம்சக் கோரிக்கைகள்◆
"எனக்கு ◯◯◯◯ இன் செயல்பாடுகள் வேண்டும்" அல்லது "◯◯◯◯ ஐ விட △△△△ சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்" போன்ற ஏதேனும் கருத்துகள் அல்லது கோரிக்கைகள் இருந்தால், எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும். பயன்பாட்டிலிருந்து உங்கள் கருத்துகளையும் கோரிக்கைகளையும் அநாமதேயமாக அனுப்பலாம். பயன்பாட்டை சிறந்ததாக்குவதற்கான வழிகளை நாங்கள் எப்போதும் தேடுகிறோம். உங்களிடம் ஏதேனும் ஆலோசனைகள் அல்லது பரிந்துரைகள் இருந்தால், அவற்றைக் கேட்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம்.

மன அழுத்தம் என்பது நம்மில் பலருடைய வாழ்க்கையின் உண்மை. இன்றைய போட்டி நிறைந்த சமூகத்தில், நாம் அனைவரும் நம் வாழ்வில் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்திருக்கிறோம். இருப்பினும், நாம் துன்பப்படும்போதும், எதிர்மறை உணர்வுகளால் நாம் நுகரப்படாவிட்டால், நாம் மீண்டும் நம் காலடியில் திரும்ப முடியும்.
அங்கே இருக்கும் வேடிக்கையையும் மகிழ்ச்சியையும் சாதாரண சந்தோஷத்தையும் அப்படியே உணர முடிந்தால், வாழ்க்கை தூக்கி எறியப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல என்பதை உணரலாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் நீண்ட காலத்திற்கு, நீங்கள் உங்கள் சொந்த சிறந்த குணப்படுத்துபவர் மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் நபராக இருப்பீர்கள். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் வெற்றிகரமாக கவனித்துக் கொள்ள முடிந்தால், அதை வாழ்க்கையில் நசுக்க முடியும். உங்கள் வழியில் பிரச்சனைகள் வரும்போது நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
முயற்சி செய்து பார்க்கலாம், இல்லையா? உங்களால் முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஏன் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் சொந்த வேகத்தில் தொடங்கக்கூடாது?