இன்டர்வெல்டைமர் என்பது உங்கள் சொந்த விதிகளின்படி உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை வடிவமைப்பதற்கான ஒரு மிகச்சிறந்த கருவியாகும். நீங்கள் HIIT, டபாடா, பளுதூக்குதல், யோகா அல்லது கார்டியோ என எது செய்தாலும், எங்கள் ஸ்மார்ட் டைமர் துல்லியமாகவும் நவீன வடிவமைப்பிலும் உங்களுக்கு ஏற்றவாறு தன்னை மாற்றியமைத்துக் கொள்கிறது.
சாதாரண மற்றும் சிக்கலான டைமர்களுக்கு விடை கொடுங்கள். இன்டர்வெல்டைமர், ஒரு உள்ளுணர்வு இடைமுகம், மேம்பட்ட செயல்திறன் கண்காணிப்பு மற்றும் ஆழமான தனிப்பயனாக்கம் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, நாள் தோறும் உங்களை ஊக்கத்துடன் வைத்திருக்கும்.
இன்டர்வெல்டைமரை ஏன் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?
வரம்பற்ற உடற்பயிற்சி உருவாக்கம்: உங்கள் தயாரிப்பு, வேலை மற்றும் ஓய்வு நிலைகளையும், செட்களின் எண்ணிக்கையையும் எளிதாக உள்ளமைக்கலாம்.
நிகழ்நேர முயற்சி கண்காணிப்பு: உங்கள் மொத்த நேரம், RPE (உணரப்பட்ட முயற்சியின் விகிதம்), எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு (BPM) ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
உள்ளமைக்கப்பட்ட குரல் பயிற்சியாளர்: குரல் அறிவிப்புகள் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதனால் நீங்கள் உங்கள் திரையைப் பார்க்கத் தேவையில்லை.
உங்கள் முன்னேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
விரிவான வரலாறு: உங்களின் முந்தைய அமர்வுகள் அனைத்தையும் மதிப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.
மேம்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள்: உங்கள் மொத்த உடற்பயிற்சி நேரம், கடந்த 7 நாட்களில் நீங்கள் ஈடுபட்ட செயல்பாடுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் தொடர்ச்சியான செயல்பாடுகள் ஆகியவற்றைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.
தனித்துவமான காட்சி அனுபவம் (புரோ பதிப்பு)
இன்டர்வெல்டைமர் புரோவில் உள்ளவை:
பிரீமியம் தீம்கள்: தொழில்முறையாக வடிவமைக்கப்பட்ட வண்ணத் தொகுப்புகளைத் திறக்கவும்.
ஆக்சென்ட் ஸ்டுடியோ: உங்கள் பாணிக்கு ஏற்ற டைமருக்கு, உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஆக்சென்ட் வண்ணத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
விளம்பரமில்லா அனுபவம்: கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் உங்கள் செயல்திறனில் முழுமையாகக் கவனம் செலுத்துங்கள்.
தனிப்பயன் ஒலிகள்: ஒவ்வொரு வகை உடற்பயிற்சிக்கும் ஏற்ற ஒலி அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
அனைத்து விளையாட்டுகளுக்கும்
கிராஸ்ஃபிட், ஓட்டம், சைக்கிளிங், ஸ்ட்ரெச்சிங், குத்துச்சண்டை, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் பல செயல்பாடுகளுக்கு மிகவும் ஏற்றது. ஒவ்வொரு வகை உடற்பயிற்சிக்கும் நொடிகளில் ஒரு சுயவிவரத்தை உருவாக்குங்கள்.
உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லத் தயாரா? இன்றே இன்டர்வெல்டைமரைப் பதிவிறக்கம் செய்து, பயிற்சியின் ஒவ்வொரு நொடியையும் வெற்றிகளாக மாற்றுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 ஜூன், 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்