தொலைபேசியில் இரவு வாசிப்பின் போது உங்கள் கண்கள் சோர்வடைகிறதா?
உங்கள் தொலைபேசித் திரையை தொடர்ந்து பார்த்துக் கொண்ட பிறகு தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளதா?
இது நீல ஒளியால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் டேப்லெட் திரையில் இருந்து நீல ஒளி என்பது சர்க்காடியன் ஒழுங்குமுறைக்கான புலப்படும் ஒளி நிறமாலை (380-550nm) ஆகும். விஞ்ஞான ஆய்வுகளின்படி, நீல ஒளியின் வெளிப்பாடு விழித்திரை நியூரான்களுக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தல்களைத் தருகிறது மற்றும் சர்க்காடியன் தாளங்களை பாதிக்கும் மெலடோனின் என்ற ஹார்மோன் சுரப்பதைத் தடுக்கிறது. நீல ஒளியைக் குறைப்பது தூக்கத்தை பெரிதும் மேம்படுத்தும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
திரையை இயற்கை நிறத்துடன் சரிசெய்வதன் மூலம் நீல ஒளியைக் குறைக்க நீல ஒளி வடிகட்டி பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் திரையை இரவு பயன்முறைக்கு மாற்றுவது உங்கள் கண்களைத் தணிக்கும், மேலும் இரவு வாசிப்பின் போது உங்கள் கண்கள் நிம்மதியாக இருக்கும். மேலும், ஒரு நீல ஒளி வடிகட்டி உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் எளிதில் தூங்க உதவும்.
அம்சங்கள்:
Blue நீல ஒளியைக் குறைக்கவும்
Fil சரிசெய்யக்கூடிய வடிகட்டி தீவிரம்
Power சக்தியைச் சேமிக்கவும்
Use பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது
Screen உள்ளமைக்கப்பட்ட திரை மங்கலானது
Screen திரை ஒளியிலிருந்து கண் பாதுகாப்பவர்
நீல ஒளியைக் குறைக்கவும்
திரை வடிப்பான் உங்கள் திரையை இயற்கையான நிறமாக மாற்றும், எனவே இது உங்கள் தூக்கத்தை பாதிக்கும் நீல ஒளியைக் குறைக்கும்.
திரை வடிகட்டி தீவிரம்
பொத்தானை சறுக்குவதன் மூலம், திரை ஒளியை மென்மையாக்க வடிகட்டி தீவிரத்தை எளிதாக சரிசெய்யலாம்.
சக்தியைச் சேமிக்கவும்
திரை நீல ஒளியைக் குறைப்பதால் சக்தியை பெரிதும் சேமிக்க முடியும் என்பதை பயிற்சி காட்டுகிறது.
பயன்படுத்த எளிதானது
ஹேண்டி பொத்தான்கள் மற்றும் ஆட்டோ டைமர் ஒரு நொடியில் பயன்பாட்டை இயக்க மற்றும் அணைக்க உதவும். கண் பராமரிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள பயன்பாடு.
திரை மங்கலானது
உங்கள் திரை பிரகாசத்தை அதற்கேற்ப சரிசெய்யலாம். சிறந்த வாசிப்பு அனுபவத்தைப் பெறுங்கள்.
திரை ஒளியிலிருந்து கண் பாதுகாப்பவர்
உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும், எந்த நேரத்திலும் கண்களைப் போக்கவும் இரவு முறைக்கு திரை மாற்றம்.
உதவிக்குறிப்புகள்:
Apps பிற பயன்பாடுகளை நிறுவும் முன், நிறுவலை இயக்க இந்த பயன்பாட்டை முடக்கவும் அல்லது இடைநிறுத்தவும்.
Screen ஸ்கிரீன் ஷாட்களை எடுக்கும்போது, ஸ்கிரீன் ஷாட்கள் பயன்பாட்டு விளைவைப் பயன்படுத்தினால், தயவுசெய்து இந்த பயன்பாட்டை முடக்கவும் அல்லது இடைநிறுத்தவும்.
தொடர்புடைய அறிவியல் ஆய்வுகள்
நீல விளக்குகள் தொழில்நுட்பத்தின் விளைவுகள்
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
குறுகிய அலைநீள ஒளியால் மீட்டமைக்க மனித சர்க்காடியன் மெலடோனின் தாளத்தின் உயர் உணர்திறன்
ஸ்டீவன் டபிள்யூ. லாக்லி, ஜார்ஜ் சி. பிரைனார்ட், சார்லஸ் ஏ. செஸ்லர், 2003
நீல ஒளியின் வெளிப்பாடு உங்கள் மூளை மற்றும் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
இயற்கை நரம்பியல்; ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிகேஷன்ஸ்; ஏ.சி.எஸ்., ஸ்லீப் மெட் ரெவ், அமெரிக்கன் மேக்குலர் டிஜெனரேஷன் ஃபவுண்டேஷன்; கண்புரை மற்றும் ஒளிவிலகல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் ஐரோப்பிய சங்கம்; ஜமா நரம்பியல்
நீல ஒளி மற்றும் மேம்பட்ட ஸ்லீப்பைத் தடுக்க அம்பர் லென்ஸ்கள்: ஒரு சீரற்ற சோதனை
காலவரிசை சர்வதேசம், 26 (8): 1602-1612, (2009)
எதிர்ப்பு கண்ணை கூசும் திரை வடிகட்டி
எதிர்ப்பு கண்ணை கூசும் திரை வடிப்பானைத் தேடுகிறீர்களா? நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டிய பயனுள்ள ஆன்டி கிளேர் ஸ்கிரீன் வடிப்பான் இது. எங்கள் கண்கூசா திரை வடிப்பான் மூலம் உங்கள் கண்களைப் பராமரிக்கவும்.
பயனர் தனியுரிமை எங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இதேபோன்ற பிற பயன்பாடுகளுடன் நீங்கள் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், எங்கள் பயன்பாட்டிற்கு ஏறக்குறைய மிகக் குறைந்த அனுமதி மற்றும் மிகச்சிறிய தொகுப்பு அளவு இருப்பதைக் காண்பீர்கள், அதாவது குறைந்த உணர்திறன் வாய்ந்த தகவல்கள் சேகரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் மூன்றாம் தரப்பு குறியீட்டிலிருந்து கட்டுப்படுத்த முடியாத அபாயங்கள் உள்ளன. இந்த பயன்பாடு தனியுரிமைக்கு மிகச் சிறந்த தேர்வாகும்.
100% இலவசமாக முழு நீல ஒளி வடிகட்டியைப் பதிவிறக்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 நவ., 2021