GainStack

Neeraj Panchal

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கெயின்ஸ்டாக், அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தினசரி கலோரித் தேவைகளை உடனடியாகக் கணக்கிட உதவுகிறது.

உங்கள் இலக்கு உடல் எடையைக் குறைப்பதாக இருந்தாலும், தசைகளை அதிகரிப்பதாக இருந்தாலும், அல்லது உங்கள் தற்போதைய உடலமைப்பைப் பராமரிப்பதாக இருந்தாலும், கெயின்ஸ்டாக் நொடிகளில் துல்லியமான கலோரி இலக்குகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

🔥 அம்சங்கள்:
• உடனடி கலோரி கால்குலேட்டர்
• உங்கள் உடல் அளவீடுகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முடிவுகள்
• எடை குறைப்புக்கான கலோரி இலக்கு
• தசை வளர்ச்சிக்கான கலோரி இலக்கு
• எளிமையான மற்றும் நேர்த்தியான பயனர் இடைமுகம்
• உள்நுழைவு தேவையில்லை

⚡ இது செயல்படும் விதம்:
1. உங்கள் வயது, எடை, உயரத்தை உள்ளிடவும்
2. உங்கள் செயல்பாட்டு அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
3. உங்கள் தினசரி கலோரித் தேவைகளை உடனடியாகப் பெறுங்கள்

🎯 இதற்கு ஏற்றது:
• ஜிம்மிற்குப் புதிதாக வருபவர்கள்
• உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள்
• உணவுக்கட்டுப்பாட்டுத் திட்டத்தைத் தொடங்கும் எவரும்
• விரைவான கலோரித் தகவல்களை விரும்புபவர்கள்

கெயின்ஸ்டாக் வேகம் மற்றும் எளிமைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது — தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லை, முடிவுகள் மட்டுமே.

உங்கள் உடற்பயிற்சிப் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள் 🚀.

புதிய அம்சங்கள்

Added goal feature