நீச்சல் பயிற்சியாளருடன் உங்கள் நீச்சல் மற்றும் டிரையத்லான் பயிற்சியை மேம்படுத்தவும்
எங்கள் பயன்பாடு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டங்களையும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் பயிற்சிப் பதிவையும் வழங்குகிறது. பல்வேறு பயிற்சி மையப் பகுதிகளிலிருந்து தேர்வுசெய்து, அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களை அணுகவும். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை இணக்கமான ஸ்மார்ட்வாட்ச்களுக்கு அனுப்பவும், மேலும் உங்கள் அடுத்த உடற்பயிற்சியை பாண்டா பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு நினைவூட்டட்டும்.
இன்னும் கூடுதலான பயிற்சிகள், இலக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் பலவற்றிற்காக நீச்சல் பயிற்சியாளர் தங்கத்திற்கு மேம்படுத்தவும். 8 மொழிகளில் கிடைக்கிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள 200,000 க்கும் மேற்பட்ட நீச்சல் வீரர்கள் மற்றும் ட்ரையத்லெட்களுடன் சேர்ந்து நீச்சல் பயிற்சியாளர் பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கவும்!
நீச்சல் பயிற்சியாளர் (இலவசம்)
• நீச்சல் மற்றும் டிரையத்லானுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீச்சல் பயிற்சி அமர்வுகளை உருவாக்கவும்
• நீச்சல் வீரர்கள் மற்றும் முப்படை வீரர்களுக்கு 40+ கவர்ச்சிகரமான பயிற்சிகள்
• நான்கு பயிற்சி மையங்களில் இருந்து தேர்வு செய்யவும் (ஆல்ரவுண்ட், நுட்பம், சுவாசம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை)
• அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களுக்கான அணுகல்
• உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சிற்கு அனுப்பவும் (Garmin®, Wear OS®, Apple Watch®)
• எளிதாக அச்சிடுவதற்கு உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மின்னஞ்சல் மூலம் பகிரவும்
• உடற்பயிற்சி பதிவில் உங்கள் பயிற்சிகளைக் கண்காணித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணவும்
• பாண்டா பயிற்சியாளர் உங்கள் அடுத்த உடற்பயிற்சியை உங்களுக்கு நினைவூட்டட்டும்
நீச்சல் பயிற்சியாளர் தங்கம்
• நீச்சல் வீரர்கள் மற்றும் முப்படை வீரர்களுக்கு 300+ கவர்ச்சிகரமான பயிற்சிகள்
• உங்கள் பயிற்சிக் கருவியைத் தேர்ந்தெடுத்து (புல் பாய், துடுப்புகள், விரல் துடுப்புகள், துடுப்புகள், கிக்போர்டு, ஸ்நோர்கெல்) மற்றும் உங்களுக்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி அமர்வுகளைப் பெறுங்கள்
• உங்கள் 50மீ, 100மீ, 200மீ மற்றும் 400மீ நீச்சல் நேரங்களைக் கண்காணித்து, ஒருங்கிணைந்த பயிற்சிப் பதிவில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க
• உங்கள் சொந்த பயிற்சிகளை பதிவு செய்யுங்கள் (50, 100, 200, 400, 800 மற்றும் 1500 m/yd க்கான தூரம் மற்றும் நேரம்)
• உங்கள் தானாக கணக்கிடப்பட்ட முக்கியமான நீச்சல் வேகம் (CSS) மற்றும் உங்கள் பயிற்சி மண்டலங்களை அணுகவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்