மேம்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான பயணத்தில் உங்கள் நம்பகமான கூட்டாளியான GOALS APP-ஐ கண்டறியவும்.
மருத்துவர் தலைமையிலான வழிகாட்டப்பட்ட உடல் பருமன் மற்றும் வாழ்க்கை முறை (GOALS) திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக உருவாக்கப்பட்ட இந்த செயலி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
GOALS APP மூலம், உணவுகள் மற்றும் பயிற்சிகளை ஒத்த விருப்பங்களுக்கு மாற்றிக்கொள்ள உங்களுக்கு சுதந்திரம் உள்ளது, இது உங்கள் விருப்பங்களுக்கும் அன்றாட வாழ்க்கைக்கும் ஏற்ப திட்டத்தை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சிகளை தேவைக்கேற்ப சரிசெய்து, உங்களுக்கு உண்மையிலேயே வேலை செய்யும் ஒரு வழக்கத்தை அனுபவிக்கவும்.
உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை எளிதாக பதிவு செய்யவும், உங்கள் சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மைல்கற்களை நோக்கி நீங்கள் பாடுபடும்போது உந்துதலாக இருங்கள். நீடித்த பழக்கங்களை உருவாக்கவும், வழியில் ஒவ்வொரு அடியையும் கொண்டாடவும் உதவும் நிபுணர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதல், மேம்படுத்தும் ஊக்கம் மற்றும் நடைமுறை அம்சங்களை இந்த செயலி வழங்குகிறது.
iOS சாதனங்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு: GOALS APP ஆப்பிள் ஹெல்த் கிட் உடன் சீராக இணைகிறது. இந்த அம்சத்தை இயக்க, உங்கள் சாதனத்தின் அமைப்புகளைத் திறந்து, ஆரோக்கியத்திற்குச் சென்று, தரவு அணுகல் & ஆம்ப்; என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சாதனங்கள்,
GOALS APP ஐத் தட்டி, உங்கள் உடல்நலத் தரவைப் பகிரத் தேவையான அனுமதிகளை வழங்கவும். இந்த இணைப்பு
உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய முழுமையான பார்வையை ஆதரிக்கிறது, இதனால் நீங்களும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் துல்லியமாகக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்