பசி இல்லாமல் எடை குறைக்கவும். எங்கள் உணவு கண்காணிப்பு உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கவும், குறைவான கலோரிகளை சாப்பிடவும், கலோரி எண்ணிக்கை மற்றும் பசி இரண்டையும் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.
உடனடி கருத்து மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்கு உங்கள் உணவின் படத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஹவாவைப் பயன்படுத்த ஊட்டச்சத்து அறிவு தேவையில்லை. உங்கள் ஐபோன் கேமராவைப் பயன்படுத்த முடிந்தால், நீங்கள் ஹவாவைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆரம்பகால பயனர்களால் பதிவுசெய்யப்பட்ட 100,000 நாட்களுக்கும் மேலான உணவு முறையின்படி, எங்கள் புரட்சிகரமான அணுகுமுறை மக்கள் பசியின்றி பாதி சாப்பிட உதவுகிறது.
இது எடை இழப்பை அதிகரிக்கவும், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மாற்றியமைக்கவும் உதவும். அதிக புரத உணவுகளுக்கு நாங்கள் உங்களை வழிநடத்துவதால், இது வலிமையாகவும் மெலிதாகவும் மாறுவதற்கும் சிறந்தது.
ஹவா நெகிழ்வானது மற்றும் நிலையானது மற்றும் எந்த உணவு விருப்பங்களுடனும் செயல்படுகிறது. நீங்கள் விரும்பும் உணவுகளை நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடலாம் - உங்கள் அதிக மதிப்பெண் பெற்ற உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுங்கள்.
எங்கள் 24/7 ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர் மூலம் ஹவா உங்களுக்கு உடனடி வழிகாட்டுதலையும் பரிந்துரைகளையும் வழங்குகிறது.
Hava அதிநவீன அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுகிறது மற்றும் எங்கள் நிறுவனர் மற்றும் CEO, Andreas Eenfeldt, MD, அதே போல் எங்கள் முன்னணி அறிவியல் ஆலோசகர், Ted Naiman, MD உள்ளிட்ட மருத்துவர்களால் உருவாக்கப்பட்டது. அவர்கள் ஒன்றாக 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான எடை இழப்பு நிபுணத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.
பசியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்குப் பதிலாக, எந்த உணவுகள் இயற்கையாகவே உங்களை திருப்தியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர வைக்கின்றன, அதே நேரத்தில் நீங்கள் குறைவாக சாப்பிட்டு அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன என்பதைக் காண்பிப்பதன் மூலம் அதைத் தவிர்க்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம். இது Ozempic போன்றது, ஆனால் உணவுடன்.
Havaவை இலவசமாக முயற்சி செய்து இயக்கத்தில் சேருங்கள். உங்கள் முழுமையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை இப்போது தொடங்குகிறது.
Hava மற்றும் Havaவை சிறந்த நாள் பதிவிறக்கவும்.
சந்தா விதிமுறைகள்
ஒப்பந்தம் இல்லாத சோதனையின் போது ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் இலவசமாக அனுபவிக்கவும். சோதனைக்குப் பிறகு, தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதற்கு தானாக புதுப்பிக்கப்படும் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர சந்தா தேவைப்படுகிறது. உங்கள் App Store அமைப்புகளில் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை ரத்து செய்யலாம் அல்லது நிர்வகிக்கலாம்.
Hava HealthKit உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது உங்கள் எடைத் தரவை Health பயன்பாட்டுடன் விருப்பமாக ஒத்திசைக்கிறது.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.hava.co/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.hava.co/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்