Healthshots App
4.5star
581 கருத்துகள்
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஹெல்த்ஷாட்ஸ் என்பது ஒரு பிரீமியம் பெண்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய டிஜிட்டல் பிளாட்ஃபார்ம் ஆகும், இது நிபுணர் ஆதரவு கொண்ட மல்டிமீடியா உள்ளடக்கம் மற்றும் அவர்களின் நல்வாழ்வைக் கண்காணிக்க பல்வேறு கருவிகளை வழங்குகிறது. பீரியட் டிராக்கர் மற்றும் ஸ்டெப் கவுண்டருடன் பொருத்தப்பட்டிருக்கும் ஹெல்த்ஷாட்ஸ் ஆப், ஆரோக்கியம் தொடர்பான உள்ளடக்கத்தின் வளமான நீர்த்தேக்கத்தைத் தட்ட உதவும். உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, அழகு, எடை குறைப்பு, மனநலம், மாதவிடாய் ஆரோக்கியம், பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பலவற்றில் நிபுணர் ஆதரவு உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். இதன் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பீரியட் டிராக்கர், பெண்களுக்கு அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியை பட்டியலிடவும், அவர்களின் மாதவிடாய் காலங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும். இது உங்கள் அண்டவிடுப்பின் காலத்தைக் கண்காணிக்கவும், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடவும் அல்லது தவிர்க்கவும் உதவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ள விரும்பினால், இந்த எளிதான வழிசெலுத்தக்கூடிய ஹெல்த் ஆப் உங்களைச் சுற்றிலும் தடுப்பு பராமரிப்பு தீர்வுகளைத் தேட உதவுகிறது.
படி கண்காணிப்பு
உங்கள் படிகளை எண்ணுங்கள், தொடர்ந்து நடந்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்! ஆரோக்கியமாக இருக்க எங்கள் படி கவுண்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
Healthshots சமூகம்
உடல்நலப் போக்குகள் குறித்த சமீபத்திய தகவல்களைப் படித்து, ஹெல்த் ஷாட்ஸ் சமூகத்துடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை அறியவும்
கால கண்காணிப்பு
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு சீராக்குவது மற்றும் உங்கள் கருவுறுதலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களிலிருந்து, உங்கள் மாதவிடாய் முறையைப் புரிந்துகொள்வதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
நீங்கள் எப்போது மிகவும் வளமானவராக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் PMS எப்படி இருக்கும், உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் எப்போது வரக்கூடும் என்பதை எங்களின் பீரியட் டிராக்கர் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை! மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆதரவுடன் மாதவிடாய் ஆரோக்கியம் குறித்த கட்டுரைகள், வீடியோக்கள் மற்றும் பாட்காஸ்ட்களையும் நீங்கள் தட்டலாம்.
உடற்தகுதி
ஃபிட்னஸ் பிரியர்களுக்கு, ஹெல்த்ஷாட்ஸ் எப்படி ஃபிட்டாக இருக்க வேண்டும், கூடுதல் கிலோவை குறைப்பது மற்றும் தசையைப் பெறுவது போன்ற நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. ஸ்டெப் டிராக்கர் மூலம், உங்கள் செயல்பாட்டுப் புள்ளிவிவரங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி உணர்வுள்ள நபருக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது.
மனம்
வேலையில் மன அழுத்தம் உள்ளதா அல்லது தனிப்பட்ட உறவுகளில் ஆர்வமாக உள்ளதா? மனநலம் என்று வரும்போது பெண்கள் சமாளிக்க வேண்டியவை அதிகம். அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்து, அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
தடுப்பு பராமரிப்பு
தடுப்பு என்பது குணப்படுத்துவதற்கான முதல் படி அல்ல. விழிப்புணர்வு என்பது. எனவே, நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த ஹெல்த்ஷாட்ஸ் இங்கே உள்ளது. எனவே, அது அல்லது நீங்களே, உங்கள் பெற்றோர் அல்லது உங்கள் மனைவி - உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
ஆரோக்கியமான உணவு
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்! ஊட்டச்சத்து, சூப்பர்ஃபுட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை HealthShots உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
நெருக்கமான ஆரோக்கியம்
உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம், மாதவிடாய் சுழற்சி, கர்ப்பம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி எரியும் கேள்விகள் உள்ளதா? அனைத்திற்கும் விடையளிக்க உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.
அழகு
பெண்களின் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு தேவைகளுக்கு ஆரோக்கியமான ஹேக்குகளைக் கண்டறியவும். சிறந்த நிபுணர்கள் மற்றும் தோல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் இயற்கையான சிகிச்சைகள் பெண்களுக்கு அவர்கள் தகுதியான TLC ஐ வழங்குவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும்.
அவள் ஸ்லேஸ்
தங்களுக்கு வெற்றி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான பாதையை செதுக்க, கற்பனை செய்ய முடியாத தடைகளைத் தாண்டிய உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய சாம்பியன்களை சந்திக்கவும்.
அம்மா சொல்கிறார்
ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தேவைப்படும் பெற்றோரின் அறிவுரை முதல் 'நுஸ்கா' வரை, இது தாய்மார்களுக்கும் மகள்களுக்கும் ஒரே இடம்.
சுகாதார செய்திகள்
விஞ்ஞானிகள், மருத்துவ நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் ஆரோக்கியம் பற்றிய சமீபத்திய அறிவிப்புகளை இங்கே பெறுங்கள்.
மல்டிமீடியா சலுகைகள்
ஹெல்த்ஷாட்ஸ் பயன்பாட்டில், நாட்டில் உள்ள சில சிறந்த மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆதரவுடன் கூடிய ஆழமான கட்டுரைகளைக் கண்டறிவது மட்டுமல்லாமல், பயணத்தின்போது தகவல் தரும் வீடியோ உள்ளடக்கத்தையும் பார்க்கலாம்.
பாட்காஸ்ட்கள் உங்களுடையது என்றால், உங்களுக்கான ஆப்ஸில் ஏராளமான ஆடியோ உள்ளடக்கம் எங்களிடம் உள்ளது—அதன் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளலாம்.
நீங்கள் விரும்புவதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
HealthShots பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் விரும்பும் உள்ளடக்கத்தை Facebook, Twitter மற்றும் WhatsApp வழியாகப் பகிரலாம்—எங்கள் எளிய மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகத்திற்கு நன்றி.
சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் உங்கள் கைகளைப் பெறுங்கள்; உடற்பயிற்சி, அழகு, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய பிரத்தியேக உள்ளடக்கம்; உங்களைப் போன்ற பெண்களின் எழுச்சியூட்டும் கதைகளைப் பாருங்கள்.
படி கண்காணிப்பு
உங்கள் படிகளை எண்ணுங்கள், தொடர்ந்து நடந்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்! ஆரோக்கியமாக இருக்க எங்கள் படி கவுண்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
Healthshots சமூகம்
உடல்நலப் போக்குகள் குறித்த சமீபத்திய தகவல்களைப் படித்து, ஹெல்த் ஷாட்ஸ் சமூகத்துடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை அறியவும்
கால கண்காணிப்பு
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு சீராக்குவது மற்றும் உங்கள் கருவுறுதலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களிலிருந்து, உங்கள் மாதவிடாய் முறையைப் புரிந்துகொள்வதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
நீங்கள் எப்போது மிகவும் வளமானவராக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் PMS எப்படி இருக்கும், உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் எப்போது வரக்கூடும் என்பதை எங்களின் பீரியட் டிராக்கர் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை! மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆதரவுடன் மாதவிடாய் ஆரோக்கியம் குறித்த கட்டுரைகள், வீடியோக்கள் மற்றும் பாட்காஸ்ட்களையும் நீங்கள் தட்டலாம்.
உடற்தகுதி
ஃபிட்னஸ் பிரியர்களுக்கு, ஹெல்த்ஷாட்ஸ் எப்படி ஃபிட்டாக இருக்க வேண்டும், கூடுதல் கிலோவை குறைப்பது மற்றும் தசையைப் பெறுவது போன்ற நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. ஸ்டெப் டிராக்கர் மூலம், உங்கள் செயல்பாட்டுப் புள்ளிவிவரங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி உணர்வுள்ள நபருக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது.
மனம்
வேலையில் மன அழுத்தம் உள்ளதா அல்லது தனிப்பட்ட உறவுகளில் ஆர்வமாக உள்ளதா? மனநலம் என்று வரும்போது பெண்கள் சமாளிக்க வேண்டியவை அதிகம். அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்து, அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
தடுப்பு பராமரிப்பு
தடுப்பு என்பது குணப்படுத்துவதற்கான முதல் படி அல்ல. விழிப்புணர்வு என்பது. எனவே, நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த ஹெல்த்ஷாட்ஸ் இங்கே உள்ளது. எனவே, அது அல்லது நீங்களே, உங்கள் பெற்றோர் அல்லது உங்கள் மனைவி - உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
ஆரோக்கியமான உணவு
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்! ஊட்டச்சத்து, சூப்பர்ஃபுட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை HealthShots உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
நெருக்கமான ஆரோக்கியம்
உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம், மாதவிடாய் சுழற்சி, கர்ப்பம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி எரியும் கேள்விகள் உள்ளதா? அனைத்திற்கும் விடையளிக்க உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.
அழகு
பெண்களின் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு தேவைகளுக்கு ஆரோக்கியமான ஹேக்குகளைக் கண்டறியவும். சிறந்த நிபுணர்கள் மற்றும் தோல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் இயற்கையான சிகிச்சைகள் பெண்களுக்கு அவர்கள் தகுதியான TLC ஐ வழங்குவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும்.
அவள் ஸ்லேஸ்
தங்களுக்கு வெற்றி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான பாதையை செதுக்க, கற்பனை செய்ய முடியாத தடைகளைத் தாண்டிய உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய சாம்பியன்களை சந்திக்கவும்.
அம்மா சொல்கிறார்
ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தேவைப்படும் பெற்றோரின் அறிவுரை முதல் 'நுஸ்கா' வரை, இது தாய்மார்களுக்கும் மகள்களுக்கும் ஒரே இடம்.
சுகாதார செய்திகள்
விஞ்ஞானிகள், மருத்துவ நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் ஆரோக்கியம் பற்றிய சமீபத்திய அறிவிப்புகளை இங்கே பெறுங்கள்.
மல்டிமீடியா சலுகைகள்
ஹெல்த்ஷாட்ஸ் பயன்பாட்டில், நாட்டில் உள்ள சில சிறந்த மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆதரவுடன் கூடிய ஆழமான கட்டுரைகளைக் கண்டறிவது மட்டுமல்லாமல், பயணத்தின்போது தகவல் தரும் வீடியோ உள்ளடக்கத்தையும் பார்க்கலாம்.
பாட்காஸ்ட்கள் உங்களுடையது என்றால், உங்களுக்கான ஆப்ஸில் ஏராளமான ஆடியோ உள்ளடக்கம் எங்களிடம் உள்ளது—அதன் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளலாம்.
நீங்கள் விரும்புவதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
HealthShots பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் விரும்பும் உள்ளடக்கத்தை Facebook, Twitter மற்றும் WhatsApp வழியாகப் பகிரலாம்—எங்கள் எளிய மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகத்திற்கு நன்றி.
சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் உங்கள் கைகளைப் பெறுங்கள்; உடற்பயிற்சி, அழகு, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய பிரத்தியேக உள்ளடக்கம்; உங்களைப் போன்ற பெண்களின் எழுச்சியூட்டும் கதைகளைப் பாருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.5
575 கருத்துகள்
புதியது என்ன
UI Enhancements
Bug Fixes
Bug Fixes
