உங்கள் மானிட்டரிலிருந்து சிஸ்டாலிக், டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பை கைமுறையாகப் பதிவு செய்யவும். தேதி, கை, நிலை மற்றும் ஒரு குறிப்பைச் சேர்க்கவும். உள்ளூர் வரலாறு, விளக்கமான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் வரைபடங்களைப் பார்க்கவும், அல்லது ஒரு CSV கோப்பை உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கவும். குறிப்புப் பட்டைகள் தனிப்பட்ட அளவீடுகளை விவரிக்கின்றன, நோயறிதல்களை அல்ல. இந்தச் செயலி அளவீடுகளை எடுக்காது. கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தக் கூடாது.
பெரியவர்களுக்கு மட்டும். இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல. இது எந்தவொரு நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. மருத்துவ ஆலோசனைக்கு, ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
இரத்த அழுத்தத்தைப் பதிவுசெய்து, காலப்போக்கில் அதன் அளவுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 நவ., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்