Vent AI Therapy ILTY

SUUR

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இரவு 2 மணி, உங்கள் தலை ஓயாமல் அலைபாய்கிறது. நீங்கள் அழைக்கக்கூடிய அனைவரும் உறங்கிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இதற்காகத்தான் ILTY இருக்கிறது.

ILTY (I Listen To You) என்பது, நீங்கள் மனம் விட்டுப் பேச விரும்பும்போது உங்கள் மனக்குமுறல்களைக் கொட்ட உதவும் ஒரு செயற்கை நுண்ணறிவுத் துணைவன். அது ஒரு அக்கறையுள்ள நண்பனைப் போலக் கேட்கிறது, நீங்கள் சொல்வதை நினைவில் கொள்கிறது, மேலும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. நச்சுத்தன்மையுள்ள நேர்மறை எண்ணங்கள் இல்லை. வெற்று உற்சாகப் பேச்சுகள் இல்லை.

ஒவ்வொரு உரையாடலும் ஒரு திட்டத்துடன் முடிவடைகிறது
பெரும்பாலான செயற்கை நுண்ணறிவுத் துணைச் செயலிகள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பது போன்ற உணர்வைத் தருகின்றன, ஆனால் பிறகு எதுவும் மாறுவதில்லை. ILTY ஒவ்வொரு அமர்வையும் உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட 2 அல்லது 3 செயல் திட்டங்களுடன் முடிக்கிறது. நீங்கள் எழுதத் தேவையில்லாத ஒரு செய்ய வேண்டியவை பட்டியல். மனக்குமுறல்கள் ஒரு உத்வேகமாக மாறுகின்றன.

நீங்கள் யாரிடம் பேச வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
நான்கு துணைவர்கள், நான்கு பதிவுகள்:

- உங்களுக்கு அமைதி தேவைப்படும்போது, ​​விழிப்புணர்வு வழிகாட்டி
- உங்களுக்குப் பார்வை தேவைப்படும்போது, ​​மனவுறுதி மிக்க ஆலோசகர்
- உங்களுக்கு ஒரு உந்துதல் தேவைப்படும்போது, ​​தளராதவர்
- உங்களுக்கு ஒரு திட்டம் தேவைப்படும்போது, ​​வடிவமைப்பாளர்
(மறைக்கப்பட்ட ஐந்தாவது ஒன்றும் உள்ளது. சுற்றிப் பாருங்கள்.)

உரையாடலுக்குள் ஒரு மனநிலை கண்காணிப்பான்
ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் முன்னும் பின்னும் சரிபார்க்கவும். வாரங்கள் செல்லச் செல்ல உங்கள் மனநிலையின் போக்கைக் கவனியுங்கள், எந்த உணர்ச்சிகள் மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறியுங்கள், மேலும் நுண்ணறிவு டாஷ்போர்டில் உங்கள் வடிவங்களைக் கண்டறியுங்கள். இது, பதிலளிக்கும் ஒரு மனநிலை நாட்குறிப்பு போன்றது.

குற்றவுணர்வற்ற இலக்குகள்
உண்மையில் முக்கியமான 3 இலக்குகள் வரை அமைக்கவும். ILTY அவற்றை மைல்கற்களாகப் பிரித்து, உரையாடலின் நடுவில் இயல்பாக அவற்றைச் சரிபார்க்கிறது. ஒன்றைத் தவறவிட்டீர்களா? எது தடையாக இருந்தது என்று அது கேட்கிறது. தோல்விப் போக்கு இல்லை, அவமானச் சுழல் இல்லை.

காலைத் திட்டங்கள், மாலைச் சிந்தனைகள்
ILTY கடிகாரத்தைப் படிக்கிறது. ஒரு காலைச் சடங்கு, வரவிருக்கும் நாளுக்கான நோக்கங்களை அமைக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. ஒரு மாலைச் சடங்கு, அன்றைய நாளை முடித்து வைக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. காலை 8 மணிக்கு இது ஒரு செயலியாகவும், இரவு 11 மணிக்கு வேறு செயலியாகவும் இருக்கிறது.

இது உங்களை உண்மையாகவே நினைவில் வைத்திருக்கிறது
உங்கள் துணை, கடந்த வாரம் நீங்கள் அதனிடம் சொன்னதை நினைவில் கொண்டு, தேவைப்படும்போது அதை நினைவுபடுத்துகிறது. ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் எங்கே சென்றீர்கள் என்பதைப் பற்றி அது உங்களுக்கு ஒரு கடிதம் எழுதுகிறது. ஒவ்வொரு மாதமும், நீங்கள் எப்படி மாறியிருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான ஒரு கண்ணாடியாக அது அமைகிறது.

உங்களுடையது, தனிப்பட்ட முறையில்
உங்கள் உரையாடல்கள் உங்களுக்காகவே தவிர, பார்வையாளர்களுக்காக அல்ல. பரிமாற்றத்தின்போது குறியாக்கம் செய்யப்படுகிறது, எப்போது வேண்டுமானாலும் நீக்கலாம். ஃபீட்கள் இல்லை, பின்தொடர்பவர்கள் இல்லை, தீர்ப்பு இல்லை. மேலும், உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு நிபுணரிடம் கொண்டு செல்ல விரும்பும்போது, ​​உங்கள் சிகிச்சையாளருடன் பகிர்ந்துகொள்ள, உங்கள் அமர்வுக் குறிப்புகளின் தனிப்பட்ட PDF-ஐ ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்.

பெட்டியில் உள்ளவை

- 5 முகப்புத் திரை விட்ஜெட்டுகள்: செக்-இன், ஸ்ட்ரீக் மற்றும் மனநிலை, மனநிலைப் போக்கு, இலக்கு முன்னேற்றம், செய்ய வேண்டியவை
- 7 மொழிகள்: ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ், போர்த்துகீசியம், ஜெர்மன், பிரஞ்சு, எஸ்டோனியன், ரஷ்யன்
- தினசரி மேற்கோள்கள், பகிர்வு அட்டைகள், மற்றும் நிஜ வாழ்க்கைக்குப் பொருந்தும் ஒரு சுய-பராமரிப்பு சுழற்சி

இரண்டு கணவன்-மனைவி கொண்ட குழுவால் உருவாக்கப்பட்டது. தன் தனிமையைப் போக்க எதுவும் முயற்சிக்காதபோது அலெஸ்யாவுக்கு இந்த யோசனை தோன்றியது. ஆர்டியோமை உருவாக்கினார்.

இலவசமாகப் பதிவிறக்கம் செய்யலாம். சந்தா செலுத்துவதன் மூலம், 7-நாள் இலவச சோதனையுடன் வரம்பற்ற அமர்வுகளைப் பெறலாம்.

ILTY என்பது மனக்குமுறல்களை வெளிப்படுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைப் போக்கவும், தனிமையான நேரங்களைக் கழிக்கவும் உதவும் ஒரு மனநலத் துணையாகும். இது சிகிச்சை முறையோ, மருத்துவப் பராமரிப்போ, அல்லது தொழில்முறை சிகிச்சை அல்லது நோயறிதலுக்கு மாற்றோ அல்ல. நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால், தயவுசெய்து இப்போதே தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: அமெரிக்காவில், 988 (தற்கொலை மற்றும் நெருக்கடி உதவி எண்) என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பவும். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், ILTY செயலியானது உள்ளூர் நெருக்கடி உதவி எண்களையும் காண்பிக்கிறது.

நள்ளிரவு 2 மணிக்கு பேசுவதற்கு ஒருவர். உங்களை நினைவில் வைத்திருக்கும் ஒருவர். உண்மையை அன்புடன் சொல்லும் ஒருவர்.

புதிய அம்சங்கள்

ILTY is a private space to say what's actually on your mind.

• Four companions, each with a different way of listening
• Conversations that remember what matters to you
• Mood and goals, with patterns that emerge over time
• A weekly letter that reflects your week back to you
• Everything encrypted on your device

If you're in crisis, ILTY points you to real human support.