எடையைக் குறைக்கவும், எடையைக் குறைக்கவும், எடையை அதிகரிக்கவும், முன்னேற்றத்தை ஏற்றவும், எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் வழங்குகிறது, எனவே உங்களுக்கு எந்த சாக்குகளும் இல்லை.
உங்கள் சொந்த பயிற்சியை இலவசமாக உருவாக்குங்கள் அல்லது எங்கள் நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட எங்கள் பிரத்யேக நூலகத்தை அணுகவும்:
- 500+ பயிற்சிகளுடன் கூடிய விரிவான உடற்பயிற்சி நூலகம் (நீட்சி மற்றும் இயக்கம் உட்பட)
- அனைத்து பயிற்சிகளுக்கும் ஒரு நடைமுறை பயிற்சி உள்ளது (GIF அல்லது வீடியோ)
- "ப்ளே" என்பதை அழுத்தி உங்கள் பயிற்சியை தினமும் பதிவு செய்யவும்
- சுமை முன்னேற்றம் மற்றும் பயிற்சி வரலாறு
- பயிற்சிகள் பற்றிய புள்ளிவிவரங்கள் (வரைபடங்களுடன்)
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://hulki.com.br/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்