PowerHouse® பைக்கை பயன்பாட்டை PowerPod® BLE சக்தி மீட்டர், www.velocomp.com வழங்கப்பட்ட சைக்கிள் சென்சார் தரவு தேவைப்படுகிறது
-POWERHOUSE® பைக் ஏபிபி நீங்கள் படி-மூலம் படி வழிகாட்டிகள் உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் நோக்கங்களை நிறைவேற்ற
நீங்கள் ஒரு மேம்பட்ட ஒட்ட அல்லது ஒரு தொடக்க என்பதை, அதிகாரமுள்ள பைக்கை கணிசமாக உங்கள் சைக்கிள் செயல்திறன் மற்றும் உடற்பயிற்சி மேம்படுத்த ஒரு திட்டம் உள்ளது. ஆறு தேர்வு இலக்கு சார்ந்த திட்டங்களை: "iSlim®," "எக்ஸ்பிரஸ் உடற்பயிற்சி,", "CycleMax", "வாரயிறுதி வாரியர்", "20 ஜீரோ" (மைல்), மற்றும் "பிரேசிலிய பட்".
ஒவ்வொரு திட்டம் 45-90 நிமிடம் உடற்பயிற்சிகளையும் ஐந்து ஏழு வாரங்கள் அடங்கும். உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டத்தின் நோக்கம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி நிலை தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு "ஓய்விருக்கை உருளைக்கிழங்கு" ஒரு திட்டத்தை முயற்சியின் ஒரு குறைந்த ஆனால் சவாலான நிலை, இன்னும் ஒரு மேம்பட்ட ஒட்ட மணிக்கு, அதே திட்டம் தொடங்கி, அதிக, ஆனால் இதேபோல் சவாலான, முயற்சி மட்டத்தில் சவாரி தொடங்க வேண்டும்.
ஒவ்வொரு பயிற்சி சவாரி செய்யும் போது, நீங்கள் முயற்சியின் இலக்கு நிலைகள் (சக்தி மற்றும் ஏற்றம்) ஆக கூட அளவிடப்படுகிறது முறை (இடைவெளியில்) க்கான காலால் இயக்கப்படும் பாகம். எப்படி கடினமாக நீங்கள் காலால் இயக்கப்படும் பாகம் வேண்டும்? இடைவெளி அடைப்புக்குறிக்குள் இடையில் அமைந்த மஞ்சள் அதிகாரமுள்ள சுட்டிக்காட்டி வைக்க போதுமான!
ஆறு திட்டங்களை ஒவ்வொன்றிற்கும், அதிகாரமுள்ள பைக்கை பயன்பாடு இலவச உடற்பயிற்சி டெஸ்ட் (இந்த FTP சோதனை) மற்றும் இலவச முதல் பயிற்சி அடங்கும். பெரும்பாலான திட்டங்கள் 50-60 உடற்பயிற்சிகளையும் அடங்கும்; முதல் பயிற்சி பிறகு, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த திட்டம் தொடர நீங்கள் ஒரு முறை செய்ய உங்களுக்கு $ 9.99 பயன்பாடு வாங்குதல்.
எப்படி பவர்ஹவுஸ் பைக் படைப்புகள்
அதிகாரமுள்ள பைக், இருசக்கர வாகன போக்குவரத்து சக்தி அளவீடு, சக்தி பயிற்சி மற்றும் செயற்கை புலனாய்வுத் தொழில்நுட்பத்தை சமீபத்திய மேம்பாடுகள் ஒருங்கிணைக்கிறது தங்கள் சைக்கிள் உடற்பயிற்சி / பயிற்சி நோக்கங்கள் பயனைப் பெற, மற்றும் வழியில் வேடிக்கை வேண்டும் அனைத்து மட்ட சைக்கிள் ஒட்டவீரன் அனுமதிக்கிறது!
அதிகாரமுள்ள பைக்கை PowerPod® BLE சக்தி மீட்டர், www.velocomp.com வழங்கப்பட்ட சைக்கிள் தரவு பிரத்தியேகமாக வேலை
நம்பமுடியாத எளிதான மற்றும் வேடிக்கையாக
அதிகாரமுள்ள பைக்கை நிரூபிக்கப்பட்ட அதிகார மண்டலம் இடைவெளி பயிற்சி நுட்பங்கள் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் பைக் வெறும் கடின அடைப்புக்குறிக்குள் இடையே அதிகாரமுள்ள மஞ்சள் சுட்டிக்காட்டி வைக்க போதுமான சவாரி. அடைப்புக்குறிக்குள் உங்கள் சுமையை போது உடற்பயிற்சி மற்றும் மீட்பு காலங்களில் இருவரும் உருவாக்கி, ஒவ்வொரு இடைவெளியின் இறுதியில் நகர்த்த.
அதிகாரமுள்ள பைக்கை உடற்பயிற்சிகளையும் சவால் ஆகும், ஆனால் ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளன, நீங்கள் அதை செய்ய முடியும்!
தகுதி திட்டங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் பயிற்சியாளர் ஹண்டர் அலென் வடிவமைக்கப்பட்டது
அதிகாரமுள்ள பைக்கை திட்டமிட்டுள்ளது மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் ஹண்டர் ஆலன், உலகில் முன்னணி அதிகார சைக்கிள் பயிற்சியாளர்கள் ஒன்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஹண்டர் முறையை ஆரம்ப ஒலிம்பிக் தடகள வீரர்களுக்கான அனைத்து இருந்து மட்டங்களில் பயிற்சியளித்தல் சைக்கிள் ஒட்டவீரன் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முன்பும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் பிறகு, ஹண்டர் ஆடியோ மற்றும் வீடியோ பயிற்சி குறிப்புகள், நீங்கள் உங்கள் சைக்கிள் அதிகமான பயனைப் பெற உதவ வழங்குகிறது.
உங்களது வெற்றிகள் பகிர்ந்து
அதிகாரமுள்ள பைக்கை Strava உங்கள் சவாரிகள் பதிவேற்ற உங்களுக்கு உதவுகிறது.
காலெண்டர் சேர்க்க்கப்பட்டுள்ள
நீங்கள் உங்கள் திட்டத்தை மூலம் முன்னேற, அதிகாரமுள்ள பைக்கை உங்கள் பயிற்சி சவாரிகள் உங்கள் உடற்கட்டமைப்பைக் சோதனைகள் ஒரு பதிவு வைத்திருக்கிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் மேம்பாடுகளை கண்காணிக்க சவாரி, மாதம் மூலம் சவாரி மாதம் மூலம் முடியும்.
பவர்ஹவுஸ் பைக் மகிழுங்கள் - நீங்கள் பயிற்சி இல்லாத போதும் கூட,
அதிகாரமுள்ள பைக்கை நீங்கள் வேகமாக, ஏற்றம், தூரம், கலோரிகள், தற்போதைய சக்தி, சராசரி சக்தி, மற்றும் தற்போதைய சக்தி மண்டலம் காட்டுகிறது என்று ஒரு "இலவச ரைடு" திரை அடங்கும். நீங்கள் உங்கள் அதிகாரமுள்ள பைக்கை திரையில் இருந்து இசை பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்த முடியும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 செப்., 2017
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்