James Evans Academy

James Evans Academy

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் திறனைக் கண்டறியவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எரிபொருள் கொடுங்கள். சீராக இருங்கள். உடற்பயிற்சி மீது காதல் கொள்ளுங்கள்.

ஜேம்ஸ் எவன்ஸ் அகாடமி பயன்பாடு, பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியில் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்தை உங்கள் பாக்கெட்டிலேயே கொண்டு வருகிறது - எந்த நேரத்திலும், எங்கும்.

ஒரு மாதத்திற்கு £9.99/$12.99 க்கு அனைத்து அற்புதமான அம்சங்களையும் திறக்கவும் (எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்துசெய்யலாம்)

வேலை செய்யும் உடற்பயிற்சிகள்
• ஜேம்ஸ் எவன்ஸ் தலைமையில் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சி வகுப்புகள்
• வகையின்படி வடிகட்டவும்: டம்ப்பெல்ஸ், கெட்டில்பெல்ஸ், உபகரணங்கள் மற்றும் பல
• உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, கடந்த அமர்வுகளை மீண்டும் பார்வையிடவும்

ஊட்டச்சத்து எளிமையானது மற்றும் சுவையானது
• ருசியான, அதிகப் புரதச் சமையல் குறிப்புகளுடன் உணவு நூலகம்
• உணவு வகையின்படி வடிகட்டவும்: காலை உணவு, மதிய உணவு/இரவு உணவு, மிருதுவாக்கிகள்
• உணவைச் சேமித்து, தினசரி அவற்றைப் பதிவு செய்யவும்
• உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப கலோரி மற்றும் புரத இலக்குகள்

கற்றுக்கொள்ளுங்கள், கல்வி பெறுங்கள் மற்றும் ஊக்கத்துடன் இருங்கள்
• பயிற்சி வீடியோக்கள் மற்றும் நிபுணர் குறிப்புகள்
• மனநிலையை உருவாக்குங்கள், நுட்பத்தைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், உந்துதலாக இருங்கள்

உங்கள் சுயவிவர மையம்
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டாஷ்போர்டு
• செக்-இன்கள்
• ஒரே பார்வையில் முன்னேற்றம்

நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் அடுத்த இலக்கை நோக்கித் தள்ளினாலும், ஜேம்ஸ் எவன்ஸ் அகாடமி உடற்பயிற்சி, உணவு மற்றும் கவனம் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் வைத்திருக்கிறது.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://jamesevansacademy.com/app-privacy-policy/