எந்தவொரு சாதனத்திலிருந்தும் ஆயிரக்கணக்கான பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்க FitSW உதவுகிறது. உடற்பயிற்சிகளையும் உணவுத் திட்டங்களையும் விரைவாக உருவாக்குதல், முன்னேற்றம் கண்காணித்தல், அட்டவணை ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகள், கொடுப்பனவுகளை ஏற்றுக்கொள் மற்றும் நிர்வகித்தல் மற்றும் பல. நீங்கள் ஒரு ஆன்லைன் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருந்தாலும் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு பின்வருவனவற்றில் சிறந்து விளங்க உதவும் ஒரு முழுமையான உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு தீர்வை வழங்க FitSW உங்களுக்கு உதவுகிறது:
ஒர்க்அவுட் மேலாண்மை
ஒரே மைய இடத்தில் பல உடற்பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களின் உடற்பயிற்சிகளையும் ஆன்லைனில் உருவாக்கவும், கண்காணிக்கவும் மற்றும் பதிவு செய்யவும். உடற்பயிற்சி டெமோக்களுடன் முழுமையான எங்கள் விரிவான உடற்பயிற்சி தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தவும். கிட்டத்தட்ட 1000 வெவ்வேறு பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும் அல்லது உங்கள் சொந்தத்தைச் சேர்க்கவும்! உங்கள் உள்ளங்கையில் இருந்து விரிவான உடற்பயிற்சி பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்.
முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு
உடல் கொழுப்பு, இடுப்பு மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ் அதிகபட்சம் போன்ற தனிப்பயன் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய அளவீடுகளில் வாடிக்கையாளர் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். எல்லா தரவும் தானாகவே அழகான வரைபடங்களாக மாற்றப்படும். இந்த முன்னேற்ற கண்காணிப்பு வரைபடங்களை உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒரு பொத்தானைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் பகிரவும்.
ஒப்பீட்டு படங்கள்
பயன்பாட்டில் முன்னேற்றப் படங்களை எடுத்து புகைப்படங்களைச் சேமிக்கவும். காலப்போக்கில் உங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் உடல் முன்னேற்றத்தைக் காண ஒப்பீட்டு புகைப்படங்களை உருவாக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு திட்டமிடல்
எளிதில் உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள், உணவு உட்கொள்ளல்களைப் பதிவுசெய்க, மற்றும் திருத்தக்கூடிய ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு பதிவுகளுடன் உடற்பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களுக்கு தாவல்களை வைத்திருங்கள். எங்கள் உணவு தரவுத்தளத்தில் ஆயிரக்கணக்கான உணவுகள் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் உள்ளது. உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை நொடிகளில் சேர்க்கவும்.
இலக்கு / பணி கண்காணிப்பு
பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் இருவரும் கண்காணிக்கக்கூடிய இலக்குகள் அல்லது பணிகளை உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒதுக்குங்கள். இது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை வாடிக்கையாளர்களை ஊக்குவிக்கவும், பழக்க பயிற்சி மூலம் அவர்களை ஈடுபடுத்தவும் உதவுகிறது.
திட்டமிடல்
வாடிக்கையாளர்கள் உங்கள் காலெண்டரில் சந்திப்புகளைக் கோரலாம். நீங்களும் உங்கள் வாடிக்கையாளர்களும் உங்கள் சொந்த பயிற்சி அட்டவணையைப் பெறுவீர்கள்.
ஒருங்கிணைந்த இடைவெளி டைமர்
பயன்பாட்டை விட்டு வெளியேறாமல் வாடிக்கையாளர்களை அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளின்போது கண்காணிக்கவும். தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும், உடற்பயிற்சிகளிலும் ஓய்வு நேர இடைவெளியில் இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும்.
PAR-Q படிவங்கள்
வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் தொலைபேசியிலோ அல்லது கணினியிலோ PAR-Q படிவங்களை நிரப்பவும், பயிற்சியாளர் எங்கிருந்தும் அணுகலாம். பயிற்சியாளர்கள் தனிப்பயன் PAR-Q ஐ உருவாக்கலாம் அல்லது நிலையான ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி வணிகத்தை வளர்க்க இந்த அம்சங்கள் உதவும்:
கிளையன்ட் ஈடுபாட்டை அதிகரிக்கவும் & கிளையன்ட் முடிவுகளை மேம்படுத்தவும்
தனிப்பட்ட பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களை ஈடுபடுத்தவும், உந்துதல் மற்றும் பாதையில் வைத்திருக்கவும் எளிதாக முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். முன்னேற்ற கண்காணிப்பு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி வாடிக்கையாளருக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், முன்பு பணிபுரிந்தவற்றின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் உணவுத் திட்டங்களையும் திட்டமிட அனுமதிக்கிறது. எந்தவொரு தனிப்பட்ட பயிற்சி மெட்ரிக்கையும் வரைபடமாகக் கண்காணிக்கவும்: எடை, பிஎம்ஐ, உடல் கொழுப்பு, அதிகபட்ச பெஞ்ச் பிரஸ் மற்றும் தசை அளவீடுகள் சில எடுத்துக்காட்டுகளுக்கு. உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் பயிற்சியில் ஈடுபாட்டை அதிகரிக்க பணிகளை உருவாக்கவும்.
பயன்பாட்டில் நேரடியாக வாடிக்கையாளர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்! FitSW வழங்கும் தகவல்தொடர்பு கருவிகளுடன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு தகவலறிந்து ஈடுபடுங்கள், அதாவது செய்திகளில் இணைப்புகள் மற்றும் இணைப்புகளைப் பகிரும் திறன், திட்டமிடப்பட்ட செய்தியிடல் மற்றும் கிளையன்ட் நினைவூட்டல்களின் கைகூடும் திறன்களைக் குறிப்பிட வேண்டாம்.
சிறந்த ரயில்
எந்தவொரு மொபைல் சாதனம் அல்லது கணினியிலிருந்தும் அச்சிடக்கூடிய அல்லது அணுகக்கூடிய மெருகூட்டப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளையும் ஆன்லைனில் விரைவாக உருவாக்கவும். உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு வெற்றிபெற உதவும் பயிற்சிகள், எடைகள், செட், ஓய்வு நேரம், உபகரணங்கள் அமைப்புகள் மற்றும் பிற அளவுருக்களைத் திட்டமிட்டு கண்காணிக்கவும். உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள் மற்றும் பட ஆர்ப்பாட்டங்களுடன் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி நூலகத்தை உருவாக்கவும் அல்லது எங்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உடற்பயிற்சி வாடிக்கையாளர்கள், அவர்களின் குறிக்கோள்கள், ஆவணங்கள், முன்னேற்றப் படங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி அட்டவணையை நிர்வகிக்க எங்கள் ஒரே ஒரு கடைடன் ஒழுங்காக இருங்கள்.
FitSW உங்கள் தரவை Android, iOS மற்றும் வலை உலாவிகளில் தானாக ஒத்திசைக்கிறது, எனவே, நீங்களும் உங்கள் வாடிக்கையாளர்களும் எதைப் பயன்படுத்தினாலும், அனைத்தும் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. இதன் பொருள் உங்கள் உடற்பயிற்சி வணிகத்தை எங்கிருந்தும், எந்த நேரத்திலும் நிர்வகிக்கலாம். ஃபிட்ஸ் டபிள்யூ ஆன்லைன் தனிப்பட்ட பயிற்சி, நபர் பயிற்சி, உடற்பயிற்சி ஸ்டுடியோக்கள் அல்லது பல பயிற்சியாளர்களுடன் ஜிம்களுக்காக வேலை செய்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 பிப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்