Food Log Journal -Diet Tracker
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.9star
424 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Food Log Journal -Diet Tracker என்பது ஒரு இலவச உணவு மேக்ரோ டிராக்கர் பயன்பாடாகும், இது உங்கள் உணவுப் பத்திரிக்கையை எளிதாகவும் மன அழுத்தமும் இல்லாமல் உருவாக்குகிறது. இது உங்கள் தினசரி உணவு மற்றும் தற்போதைய மற்றும் அனைத்து எதிர்கால வாரங்களுக்கான சிற்றுண்டிகளையும் எளிமையான முறையில் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. கடந்த வாரங்களில் உங்கள் உணவு நாட்குறிப்பு காலெண்டரையும் நீங்கள் பார்க்கலாம்.
மாதாந்திர கட்டணத்தில், உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைக்கவும், உங்கள் உணவுத் திட்டத்தை உடனடியாகப் பகிரவும் முடியும்.
இந்த டயட் டிராக்கர் சிறிய மற்றும் பெரிய குடும்பங்கள் இருவரும் தங்கள் வாராந்திர மெனு நாட்காட்டி மற்றும் உணவு நாட்குறிப்பை நிர்வகிப்பதற்கான எளிதான கருவியாகும், நீங்கள் டயட்டில் இருந்தால் (எ.கா. கெட்டோ, whole30, ஃபோர்க்ஸ் ஓவர் கத்திகள், மத்திய தரைக்கடல் உணவு...) அல்லது இல்லை.
★ விவரங்களை உள்ளிட உணவின் மீது கிளிக் செய்யவும். எல்லாம் விருப்பமானது
★ உணவை வேறு ஒரு நாளுக்கு நகர்த்த அல்லது அதை மற்றொரு உணவுடன் மாற்றுவதற்கு நீண்ட நேரம் அழுத்தவும்
★ உணவு வகைகளை வரையறுக்கவும். உணவு விதிகளில் இவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்
★ முன்பே ஏற்றப்பட்ட பட்டியலிலிருந்து ஒரு மூலப்பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது கலோரிகள் மற்றும் ஜிஐ (கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ்) உள்ள ஒன்றை தாராளமாக உள்ளிடவும்
★ காலை உணவுகள், மதிய உணவுகள் அல்லது இரவு உணவுகளை நீங்கள் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றால், அவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை அமைப்புகளில் மறைக்கலாம்
★ எல்லா உணவுகளும் நினைவகத்தில் வைக்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் எப்போதும் முழுப் பெயரை உள்ளிட வேண்டியதில்லை ஆனால் பட்டியலிலிருந்து அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
★ உங்கள் உணவு நாட்குறிப்பை நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
★ இன்னும் திட்டமிடப்படாத உணவுகளின் கூடுதல் பட்டியல் உள்ளது
★ உணவு தயாரிப்பு
★ சிற்றுண்டிகளை கண்காணிக்கவும்
★ உணவு தயாரிப்பு திட்டமிடுபவர்
★ உணவு மேலாளர்
★ ஒரு விட்ஜெட்டை சேர்க்கும் சாத்தியம்
★ இருண்ட முறை
★ உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் பயன்பாட்டைப் பகிரவும்
★ பின்னணி நிறத்தை மாற்றவும்
★ பங்குதாரருடன் நேரடி பகிர்வு
இந்த பயன்பாட்டை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்தாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் கெட்டோ, பேலியோ, ஹோல்30, ஃபோர்க்ஸ் ஓவர் கத்திகள், ஃபோட்மேப், ஹெர்பலைஃப், அட்கின்ஸ் அல்லது சைவ உணவைப் பின்பற்றினால் பரவாயில்லை. நீங்கள் இந்த பயன்பாட்டை குடும்ப உணவு நாட்குறிப்பாக அல்லது உணவு பதிவு இதழாகப் பயன்படுத்தலாம். அல்லது உங்கள் மத்திய தரைக்கடல் உணவு மற்றும் உணவுத் திட்டத்திற்காக. இந்த பயன்பாடு மிகவும் நெகிழ்வானது மற்றும் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியும்.
மாதாந்திர கட்டணத்தில், உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைக்கவும், உங்கள் உணவுத் திட்டத்தை உடனடியாகப் பகிரவும் முடியும்.
இந்த டயட் டிராக்கர் சிறிய மற்றும் பெரிய குடும்பங்கள் இருவரும் தங்கள் வாராந்திர மெனு நாட்காட்டி மற்றும் உணவு நாட்குறிப்பை நிர்வகிப்பதற்கான எளிதான கருவியாகும், நீங்கள் டயட்டில் இருந்தால் (எ.கா. கெட்டோ, whole30, ஃபோர்க்ஸ் ஓவர் கத்திகள், மத்திய தரைக்கடல் உணவு...) அல்லது இல்லை.
உணவுப் பதிவு இதழ்
★ அடுத்த அல்லது முந்தைய வாரத்திற்குச் செல்ல ஸ்வைப் செய்யவும்★ விவரங்களை உள்ளிட உணவின் மீது கிளிக் செய்யவும். எல்லாம் விருப்பமானது
★ உணவை வேறு ஒரு நாளுக்கு நகர்த்த அல்லது அதை மற்றொரு உணவுடன் மாற்றுவதற்கு நீண்ட நேரம் அழுத்தவும்
★ உணவு வகைகளை வரையறுக்கவும். உணவு விதிகளில் இவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்
★ முன்பே ஏற்றப்பட்ட பட்டியலிலிருந்து ஒரு மூலப்பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது கலோரிகள் மற்றும் ஜிஐ (கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ்) உள்ள ஒன்றை தாராளமாக உள்ளிடவும்
★ காலை உணவுகள், மதிய உணவுகள் அல்லது இரவு உணவுகளை நீங்கள் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றால், அவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை அமைப்புகளில் மறைக்கலாம்
★ எல்லா உணவுகளும் நினைவகத்தில் வைக்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் எப்போதும் முழுப் பெயரை உள்ளிட வேண்டியதில்லை ஆனால் பட்டியலிலிருந்து அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
★ உங்கள் உணவு நாட்குறிப்பை நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
★ இன்னும் திட்டமிடப்படாத உணவுகளின் கூடுதல் பட்டியல் உள்ளது
★ உணவு தயாரிப்பு
★ சிற்றுண்டிகளை கண்காணிக்கவும்
★ உணவு தயாரிப்பு திட்டமிடுபவர்
★ உணவு மேலாளர்
மற்றவை
★ மெனு மேலோட்டத்தை அழகாகப் பார்க்கும் கண்ணோட்டத்தை அச்சிடுக★ ஒரு விட்ஜெட்டை சேர்க்கும் சாத்தியம்
★ இருண்ட முறை
★ உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் பயன்பாட்டைப் பகிரவும்
★ பின்னணி நிறத்தை மாற்றவும்
★ பங்குதாரருடன் நேரடி பகிர்வு
இந்த பயன்பாட்டை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்தாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் கெட்டோ, பேலியோ, ஹோல்30, ஃபோர்க்ஸ் ஓவர் கத்திகள், ஃபோட்மேப், ஹெர்பலைஃப், அட்கின்ஸ் அல்லது சைவ உணவைப் பின்பற்றினால் பரவாயில்லை. நீங்கள் இந்த பயன்பாட்டை குடும்ப உணவு நாட்குறிப்பாக அல்லது உணவு பதிவு இதழாகப் பயன்படுத்தலாம். அல்லது உங்கள் மத்திய தரைக்கடல் உணவு மற்றும் உணவுத் திட்டத்திற்காக. இந்த பயன்பாடு மிகவும் நெகிழ்வானது மற்றும் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், படங்கள் & வீடியோக்கள், மேலும் 3 வகையான தரவு
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.9
409 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Monthly Food Diary Overview
Several bug fixes
Several bug fixes
