Runmetry

DEV. FE

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ரன்மெட்ரி என்பது தரவுகளின் அடிப்படையில் இயங்கும், யூகங்களின் அடிப்படையில் அல்லாத, உங்களுக்கான தனிப்பட்ட ஓட்டப் பயிற்சியாளர்.

பெரும்பாலான ஓட்டக்காரர்கள் கடினமாகப் பயிற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் தங்கள் உடல் உண்மையில் எப்படி இயங்குகிறது என்பது அவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை. ஒரு கால் மற்றொன்றை விடக் கடினமாக உழைப்பது.

கடைசி கிலோமீட்டரில் ஓடும் முறை சீர்குலைவது. காயத்தை நோக்கி மெதுவாகச் செல்லும் தரையிறங்கும் முறைகள்.

ரன்மெட்ரி கண்ணுக்குப் புலப்படாததைக் காணும்படி செய்கிறது.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
நீங்கள் கண்டறியப்போவது
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

உங்கள் கால்கள் சமநிலையில் உள்ளதா? பெரும்பாலான ஓட்டக்காரர்கள் அவ்வாறு இருப்பதில்லை, அது அவர்களுக்குத் தெரிவதும் இல்லை. ஒவ்வொரு ஓட்டத்தின்போதும் உங்கள் இடது மற்றும் வலது கால்கள் எவ்வாறு பளுவைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன என்பதை ரன்மெட்ரி உங்களுக்குத் துல்லியமாகக் காட்டுகிறது.

உங்கள் ஓடும் முறை எப்போது தளர்வடைகிறது? முதல் கிலோமீட்டரிலிருந்து கடைசி கிலோமீட்டர் வரை உங்கள் ஓடும் முறை எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை ரன்மெட்ரி கண்காணித்து, சோர்வு உங்கள் நடையை பாதிக்கத் தொடங்கும் சரியான தருணத்தைக் காட்டுகிறது.

நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாகத் தரையில் இறங்குகிறீர்கள்? ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் உடல் உள்வாங்கும் தாக்கத்தையும், உங்கள் நுட்பம் உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கிறதா அல்லது அவற்றை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறதா என்பதையும் பாருங்கள்.

நீங்கள் சரியாக மீண்டு வருகிறீர்களா? இன்றைய ஓட்டத்தை கடந்த வார ஓட்டத்துடன் ஒப்பிடுங்கள். உங்கள் உடல் பயிற்சிக்கு நன்றாகப் பதிலளிக்கிறதா — அல்லது அமைதியாகப் பளுவைச் சேர்த்துக் கொள்கிறதா?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்காக
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

நீங்கள் 5k அல்லது மாரத்தான் ஓடினாலும், ரன்மெட்ரி (Runmetry) நீங்கள் நோக்கத்துடன் பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது. ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்விலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், சிக்கல்கள் உருவாவதற்கு முன்பே அதன் போக்கைக் கண்டறியவும், மேலும் உங்கள் ஓட்டப் பாணிக்கு ஏற்றவாறு செயற்கை நுண்ணறிவால் (AI) உருவாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறவும்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
கால்பந்து மற்றும் குழு விளையாட்டுகளுக்கு
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

பயிற்றுனர்களும் விளையாட்டு விஞ்ஞானிகளும் ஒவ்வொரு வீரரின் ஓடும் சுமையையும் தனித்தனியாகக் கண்காணிக்க முடியும். காயம் ஏற்பட்டு முடிவெடுக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுவதற்கு முன்பே, யார் அதிக சுமையுடன் ஓடுகிறார்கள், யார் அதை ஈடுசெய்கிறார்கள், யாருக்கு ஓய்வு தேவை என்பதை அடையாளம் காண முடியும்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ரன்மெட்ரி உங்கள் கால்களில் அணியப்படும் சிறிய புளூடூத் சென்சார்களுடன் இணைகிறது. உங்கள் ஓட்டத்தைப் பதிவுசெய்து, பின்னர் சமச்சீர் மதிப்பெண்கள், சோர்வு வளைவுகள், செயல்பாட்டு மண்டலங்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளுடன் அமர்வுக்குப் பிந்தைய முழுமையான பகுப்பாய்வை ஆராயுங்கள்.

தொடங்குவதற்கு சந்தா எதுவும் தேவையில்லை.

━━━━━━━━━━━━━━━━━
ரன்மெட்ரி என்பது ஒரு செயல்திறன் கண்காணிப்புக் கருவி, அது மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்காது.