LogBone

Konstantin Komarov

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

லாக்போன் என்பது, பயிற்சியை ஒரு தொழிலாகக் கருதும் நபர்களுக்கான ஒரு செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) வலிமை மற்றும் வாழ்க்கை முறைப் பயிற்சியாளர் ஆகும்.

பெரும்பாலான "AI பயிற்சியாளர்கள்" ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு உங்களை மறந்துவிடுவார்கள். லாக்போன் எல்லாவற்றையும் நினைவில் கொள்கிறது — ஒவ்வொரு செட், உணவு மற்றும் மீட்சி அளவீடுகளும் ஒரே கட்டமைக்கப்பட்ட பதிவேட்டில் உள்ளன, மேலும் உங்கள் பயிற்சியாளர் பதிலளிப்பதற்கு முன்பு தொடர்புடைய பகுதியைப் படிக்கிறார்.

இதன் விளைவாக, பொதுவான ஆலோசனைகளுக்குப் பதிலாக உங்கள் உண்மையான எண்களை மேற்கோள் காட்டும் பயிற்சி கிடைக்கிறது.

செட்கள் மட்டுமல்ல, முழுமையான தொகுப்பு

பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, உறக்கம், இதயத் துடிப்பு, HRV மற்றும் துணை உணவுகள் அனைத்தும் ஒரே இணைக்கப்பட்ட பதிவேட்டில் உள்ளன. உங்கள் பயிற்சியாளர் பாரில் உள்ள எடையை மட்டும் பார்க்காமல், அவற்றுக்கிடையேயான தொடர்புகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்.

நீங்கள் செய்யக்கூடியவை

• ஸ்மார்ட் ரெஸ்ட் டைமர்களுடன், செட்கள், ரெப்கள், எடை மற்றும் முயற்சி ஆகியவற்றை விரைவாகப் பதிவு செய்யுங்கள்

• உங்கள் AI பயிற்சியாளரிடம் எதையும் கேளுங்கள் — அது யூகங்களிலிருந்து அல்ல, உங்கள் உண்மையான வரலாற்றிலிருந்து பதிலளிக்கும்

• ஹெல்த் கனெக்ட்டிலிருந்து மீட்புத் தரவை ஒத்திசைக்கவும் — இதயத் துடிப்பு, HRV, ஓய்வு நேர இதயத் துடிப்பு, தூக்கம், படிகள், கலோரிகள்

• உடல் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் — உடல் அமைப்பு குறித்த புரிதலுக்காக ஒரு உடலமைப்புப் புகைப்படத்தைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள் (தனிப்பட்டது: உங்கள் புகைப்படம் ஒருமுறை மட்டுமே பகுப்பாய்வு செய்யப்படும், ஒருபோதும் சேமிக்கப்படாது)

• ஒரு புகைப்படத்திலிருந்து ஊட்டச்சத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள் — ஒரு படத்திலிருந்து ஒரு வேளை உணவின் மேக்ரோக்களை மதிப்பிடுங்கள்

• திட்டங்களை உருவாக்கி, ஒவ்வொரு அமர்விலும் அவற்றைப் பின்பற்றுங்கள்

• காலப்போக்கில் ஏற்படும் போக்குகளைக் காணுங்கள் — வலிமை, உடல் அமைப்பு மற்றும் மீட்பு

• நண்பர்களுடன் வெற்றிகளைப் பகிரவும் — பொதுவான ஃபீட் மற்றும் விளம்பரங்கள் இல்லாத, விருப்பத்தின் பேரில் சேரக்கூடிய ஒரு தனிப்பட்ட நண்பர் வரைபடம்

உங்கள் மணிக்கட்டிற்காக உருவாக்கப்பட்டது

ஒரு Wear OS துணை சாதனம், உங்கள் கடிகாரத்திலிருந்து செட்களைப் பதிவு செய்யவும் மற்றும் ரெஸ்ட் டைமர்களைப் பின்பற்றவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் உடற்பயிற்சிகளின் போது உங்கள் முயற்சிக்கு நேரடி இதயத் துடிப்புத் தரவும் உதவுகிறது.

வடிவமைப்பிலேயே நேர்மையானது

நீங்கள் பதிவு செய்யாத உடற்பயிற்சிகளை லாக்போன் ஒருபோதும் புதிதாக உருவாக்குவதில்லை. உங்கள் தரவு குறைவாக இருந்தால், அது அவ்வாறே குறிப்பிடும். இது உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வு வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது — மருத்துவ ஆலோசனையை அல்ல — மேலும் தேவைப்படும்போது உங்களை ஒரு நிபுணரிடம் வழிநடத்துகிறது.

உங்கள் தரவு, உங்கள் சாதனம்

விளம்பரங்கள் இல்லை. செயலிகளுக்கிடையேயான கண்காணிப்பு இல்லை. உங்கள் உடல் முன்னேற்றப் புகைப்படங்கள் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு உடனடியாக நிராகரிக்கப்படுகின்றன — அவை ஒருபோதும் எங்கள் சேவையகங்களில் சேமிக்கப்படுவதில்லை. சுகாதாரத் தரவு உங்கள் பயிற்சிக்கு மட்டுமே பயன்படுகிறது, அது ஒருபோதும் விற்கப்படுவதில்லை. எந்தவொரு பதிவையும், அல்லது உங்கள் முழு கணக்கையும், எப்போது வேண்டுமானாலும் நீக்கலாம்.

தணிக்கை செய்யப்படுவது போல் பயிற்சி செய்யுங்கள்

புதிய அம்சங்கள்

Welcome to LogBone — your AI strength & lifestyle coach.

• Fast workout logging
• An AI coach that reads your real data
• Health Connect sync: heart rate, sleep, recovery
• Private body-progress analysis

First release.