LoopShift: Rewire Your Habits

Sarvesh Bodakhe

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இரண்டு வெவ்வேறு பிரச்சனைகள், இரண்டு வெவ்வேறு கருவிகள் — ஏனென்றால், ஒரு புதிய பழக்கத்தைத் தொடங்குவதும், ஒரு பழைய பழக்கத்தை நிறுத்துவதும் ஒரே மாதிரியாகச் செயல்படுவதில்லை.

உருவாக்குங்கள்
உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள தூண்டுதல்களின் மீது நினைவூட்டல்களை அடுக்கவும். ஊக்கம் குறையும்போது, ​​"ஸ்டார்ட் டைனி" உங்களுக்கு ஒரு சிறிய பதிப்பை வழங்குகிறது, அதுவும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும். 2–4 தட்டல்களில் உள்நுழையுங்கள்.

ஓய்வு
"ஹோல்ட் தி வேவ்" சுவாச டைமரைக் கொண்டு ஆசைகளைக் கடந்து செல்லுங்கள். தூண்டுதல்களையும் அதற்குப் பதிலாக நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதையும் கண்காணிக்கவும். ஒரு தவறு என்பது தரவு, மீட்டமைப்பு அல்ல — உங்கள் முன்னேற்றம் பாதுகாக்கப்படும்.

ஒரே ஒரு பழக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
ஒரே நேரத்தில் ஐந்து விஷயங்களை முயற்சிக்கும்போது மாற்றம் தோல்வியடைகிறது. ஒரு பழக்கம் கவனத்தை ஈர்க்கிறது; மற்றவை கச்சிதமாக இருக்கின்றன. அடுத்து என்ன என்பது உங்களுக்கு எப்போதும் தெரியும்.

தானியங்குத்தன்மை மதிப்பெண்
ஒவ்வொரு பழக்கமும் எவ்வளவு தானியங்குத்தன்மையாக மாறியுள்ளது என்பதற்கு 0–100 மதிப்பெண் பெறுகிறது — இது உங்கள் நிலைத்தன்மை, எதிர்ப்பு விகிதம் மற்றும் தவறு வரலாறு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அமைகிறது. உங்கள் தரவுகளிலிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கணிப்பு, ஒரு பொதுவான காலவரிசை அல்ல.

குழுக்கள் (விருப்பத்தேர்வு)
நண்பர்களுடன் ஒரு பழக்கத்தைப் பகிரவும். லீடர்போர்டில் மதிப்பெண்களைப் பாருங்கள், வெற்றிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுங்கள், மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட பதிவுகள், தூண்டுதல்கள் மற்றும் உந்துதல்கள் உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும்.

வடிவமைப்பால் தனிப்பட்டது
தனிப்பட்ட பழக்கத் தரவு உள்ளூரிலேயே இருக்கும். விதி அடிப்படையிலான பயிற்சி, LLM அல்ல — முக்கியமான தரவு ஒருபோதும் கிளவுட் AI-ஐ அணுகுவதில்லை. பகுப்பாய்வுகள் இல்லை. விளம்பரக் கண்காணிப்பு இல்லை. எப்போது வேண்டுமானாலும் JSON அல்லது CSV கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்யலாம்.

இது ஏன் வேறுபட்டது
பெரும்பாலான பழக்கப் பயன்பாடுகள் தொடர் எண்ணிக்கைகளைக் கொண்ட சரிபார்ப்புப் பட்டியல்களாகவே உள்ளன. லூப்ஷிஃப்ட் பழக்க மாற்றத்தின் இயக்கவியலின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது: சரியான தூண்டுதல்களை மீண்டும் செய்யவும், தவறானவற்றை எதிர்க்கவும், தவறுகளிலிருந்து மீளவும், முக்கியமானவற்றை அளவிடவும்.

புரோ
- 10 பழக்க இடங்கள் (இலவசம்: 3)
- 5 குழுக்கள், ஒவ்வொன்றிலும் 20 உறுப்பினர்கள் (இலவசம்: 1 குழு, 5 உறுப்பினர்கள்)
- வடிவப் பகுப்பாய்வுகள்: தூண்டுதல் மண்டலங்கள், பாதிப்புக் காலங்கள், உத்தியின் செயல்திறன்
- நீட்டிக்கப்பட்ட குழு காலவரிசை

அனைத்து முக்கிய அம்சங்களும் என்றென்றும் இலவசம் — கண்காணிப்பு, மீட்புக் கருவிகள், மதிப்பெண் வழங்குதல், தவறுகளிலிருந்து மீள்தல், ஏற்றுமதி.

தனியுரிமை: https://loopshift.app/privacy
ஆதரவு: [e-mail]

புதிய அம்சங்கள்

Welcome to LoopShift — a habit app built on how your brain actually changes.

- Build habits using cue-based repetition
- Break habits with urge surfing + replacement behaviors
- One focus habit keeps you from spreading thin
- Track streaks, resistance, and your automaticity score
- Join accountability groups with shared habits

Free: 3 active habits. Pro: up to 10.