Sacabo
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
S'Acabó புகை நிபுணர்கள் கொண்ட ஸ்பானிஷ் சங்கம் (SEDET) வெளியேற ஒரு பயன்பாடு ஆகும். வேறு மெனுக்களை புகைபிடித்தல் இல்லாமல் முதல் சில வாரங்களுக்கு சமாளிக்க குறிப்புகள் மற்றும் உதவி உள்ளன.
பழக்கம்: இந்த மெனு உள்ளிடவும் மற்றும் நீங்கள் புகை பின்னர், நாள் D இல் இருந்து, தவிர்க்க அல்லது, சாத்தியம் இல்லை என்றால், ஒரு சிகரெட் வெளிச்சத்திற்கு வெறி கடப்பதற்கான கண்டறிய உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளிட ப்ராம்ட் என்று எல்லாவற்றையும் ஒரு பட்டியலை உருவாக்க அது அதே நிலைமை வெளிப்படும்.
குறிப்புகள்: நீங்கள் புகை நிறுத்த முயற்சிக்கும் முன் ரன் பரிந்துரைகள் கண்டுபிடிக்க முடியும், ஒரு சிகரெட் இல்லாமல் முதல் நாள் (டி-டே), புகை, ஊக்குவிக்கிறோம் மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலைகளில் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பின்வரும் நாட்களில், டிப்ஸ்.
சுய; அவர்கள் எழும்பினாலும் புகை அழைப்பதைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் குறிப்புகள் காணலாம்.
பின்வாங்கும்: மூக்குப்பொடி பயன்படுத்த நிறுத்துவதற்கோ ஆரம்ப கட்டங்களில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் முடியும் என்று பல்வேறு இடையூறுசெய்கின்ற கையாள்வதில் குறிப்புகள்
சாதனைகள்: நாட்கள் புகை இல்லாமல் போய், இந்த மெனு கிடைக்கும் என்று உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் அந்த மேம்பாடுகளை உங்களுக்கு தெரிவிப்போம்.
சேமிப்பு: புகைக்காமலிருப்பதில் இருந்து சேமிக்கப்படும் பணம் கணக்கீடு.
நேரம் புகை பிடிக்காத: அது வரை ஏத்த இல்லாமல் எடுக்கும் நேரம் கட்டுப்படுத்த
காரணங்கள்: இந்த மெனு நீங்கள் தங்கள் காரணங்கள் நினைவில் மற்றும் நீங்கள் முன்வைக்கும் வரை ஏத்த எதிர்க்க நீங்கள் வெளியேற வேண்டும் அனைத்து காரணங்கள் சேமிக்க, மற்றும் அவர்களை அணுக முடியும்.
நன்மைகள்: இந்த ஐகானை நீங்கள் அவர் புகை இல்லை என்பதால் உடல், உளவியல் நிலை அல்லது அவரது தோற்றம் ஒன்று உணர என்று அந்த மேம்பாடுகளை ஒரு பட்டியலை உருவாக்க. அதை அணுக நீங்கள் புகை போல் நீங்கள் மின்விளக்கு இல்லாமல் தொடர்ந்து நான் ஏன் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
மருந்து: உங்களுக்கு உதவ புரிந்துணர்வு தற்போதைய மருந்து புகை மற்றும் பயன்பாடு அதன் மோடில் இருந்து வெளியேறுதல். அது, புகை பிடிக்காத, எப்போதும் ஒரு சுகாதார தொழில்முறை இருந்து ஆலோசனை மற்றும் மருந்து சேர்ந்து வெளியேற உதவ பயனளிக்கவில்லை.
ரீலேப்ஸ்: நீங்கள் ஒரு சிகரெட் அல்லது புகை நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் சாதாரணமாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை, இந்த ஐகானை குறிப்புகள் கொடுக்கிறது.
பழக்கம்: இந்த மெனு உள்ளிடவும் மற்றும் நீங்கள் புகை பின்னர், நாள் D இல் இருந்து, தவிர்க்க அல்லது, சாத்தியம் இல்லை என்றால், ஒரு சிகரெட் வெளிச்சத்திற்கு வெறி கடப்பதற்கான கண்டறிய உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளிட ப்ராம்ட் என்று எல்லாவற்றையும் ஒரு பட்டியலை உருவாக்க அது அதே நிலைமை வெளிப்படும்.
குறிப்புகள்: நீங்கள் புகை நிறுத்த முயற்சிக்கும் முன் ரன் பரிந்துரைகள் கண்டுபிடிக்க முடியும், ஒரு சிகரெட் இல்லாமல் முதல் நாள் (டி-டே), புகை, ஊக்குவிக்கிறோம் மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலைகளில் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பின்வரும் நாட்களில், டிப்ஸ்.
சுய; அவர்கள் எழும்பினாலும் புகை அழைப்பதைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் குறிப்புகள் காணலாம்.
பின்வாங்கும்: மூக்குப்பொடி பயன்படுத்த நிறுத்துவதற்கோ ஆரம்ப கட்டங்களில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் முடியும் என்று பல்வேறு இடையூறுசெய்கின்ற கையாள்வதில் குறிப்புகள்
சாதனைகள்: நாட்கள் புகை இல்லாமல் போய், இந்த மெனு கிடைக்கும் என்று உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் அந்த மேம்பாடுகளை உங்களுக்கு தெரிவிப்போம்.
சேமிப்பு: புகைக்காமலிருப்பதில் இருந்து சேமிக்கப்படும் பணம் கணக்கீடு.
நேரம் புகை பிடிக்காத: அது வரை ஏத்த இல்லாமல் எடுக்கும் நேரம் கட்டுப்படுத்த
காரணங்கள்: இந்த மெனு நீங்கள் தங்கள் காரணங்கள் நினைவில் மற்றும் நீங்கள் முன்வைக்கும் வரை ஏத்த எதிர்க்க நீங்கள் வெளியேற வேண்டும் அனைத்து காரணங்கள் சேமிக்க, மற்றும் அவர்களை அணுக முடியும்.
நன்மைகள்: இந்த ஐகானை நீங்கள் அவர் புகை இல்லை என்பதால் உடல், உளவியல் நிலை அல்லது அவரது தோற்றம் ஒன்று உணர என்று அந்த மேம்பாடுகளை ஒரு பட்டியலை உருவாக்க. அதை அணுக நீங்கள் புகை போல் நீங்கள் மின்விளக்கு இல்லாமல் தொடர்ந்து நான் ஏன் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
மருந்து: உங்களுக்கு உதவ புரிந்துணர்வு தற்போதைய மருந்து புகை மற்றும் பயன்பாடு அதன் மோடில் இருந்து வெளியேறுதல். அது, புகை பிடிக்காத, எப்போதும் ஒரு சுகாதார தொழில்முறை இருந்து ஆலோசனை மற்றும் மருந்து சேர்ந்து வெளியேற உதவ பயனளிக்கவில்லை.
ரீலேப்ஸ்: நீங்கள் ஒரு சிகரெட் அல்லது புகை நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் சாதாரணமாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை, இந்த ஐகானை குறிப்புகள் கொடுக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
Nuevo medicamento añadido
