The Ultimate Human

Mighty Networks

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கேரி ப்ரெக்கா எழுதிய தி அல்டிமேட் ஹ்யூமன்
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழுங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாக உணருங்கள்!


"தி அல்டிமேட் ஹ்யூமன்" என்பது கேரி ப்ரெக்காவின் சமூகத்திற்கான பிரத்யேக பயன்பாடாகும், அங்கு நீங்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள பிற ஆரோக்கிய உணர்வுள்ளவர்களுடன் சேர்ந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி உங்களுக்கான சிறந்த பதிப்பாக மாறலாம்.
தி அல்டிமேட் ஹ்யூமன்ஸ் ரூல் ப்ரெக்காஸின் இல்லமாக, மாதாந்திர பயிற்சி அமர்வுகள், கேரியின் சவால்கள் மற்றும் உங்கள் சக குழுவுடன் ஹேங்கவுட் செய்வதற்கும் அரட்டையடிப்பதற்கும் வேடிக்கையான, பாதுகாப்பான இடம் ஆகியவற்றைக் காணலாம்.
செயல்திறன் மேம்படுத்தல், பயோஹேக்கிங் மற்றும் நடைமுறைக் கருவிகள் மூலம் உச்ச நல்வாழ்வை அடைவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சமூகத்தில் சேரவும். உங்கள் தேர்வுமுறை பயணத்தை நீங்கள் தொடங்கினாலும் சரி அல்லது மேம்படுத்தினாலும் சரி, இந்த ஆப்ஸ் நிபுணர் நுண்ணறிவுகள், புதுமையான கருவிகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களை உங்கள் முழு திறனை அடைய உதவும்.
உள்ளே என்ன இருக்கிறது:
மாதாந்திர தீம்கள்: ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய தலைப்புகளை ஆராயுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்த முடியும்.
பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்கள்: உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு நாளில் சில நிமிடங்களில் மாற்றுவதற்கு சக்திவாய்ந்த தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்கி பராமரிக்கவும்.
கேரியின் 3-நாள் சவால்கள்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை இலக்காகக் கொண்ட பிரத்தியேகமான, முடிவுகளால் உந்தப்பட்ட சவால்களுடன் உங்கள் சிறந்ததை உணருங்கள்.
சமூக உரையாடல்கள்: இணையத்தைப் பார்க்காமலோ அல்லது YouTube இல் மணிநேரம் செலவழிக்காமலோ உங்கள் கேள்விகளைக் கேட்டு, உடல்நலம் குறித்த மற்ற உறுப்பினர்களிடமிருந்து உண்மையான கருத்துக்களைப் பெறுங்கள்.
தனிப்பட்ட பாட்காஸ்ட்: நீங்கள் வேறு எங்கும் காண முடியாத பிரத்தியேக உள்ளடக்கத்துடன் இன்னும் அதிகமான நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
மாதாந்திர நேரலை அழைப்புகள்: ஆழமான கேள்வி பதில் அமர்வுகளுக்கு கேரி நேரலையில் சேருங்கள், இதன் மூலம் உங்களின் குறிப்பிட்ட கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெறலாம்.
சமையல் குறிப்புகளும் உதவிக்குறிப்புகளும்: சத்தான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும், அவை சிறந்த ருசி மற்றும் உங்களை இன்னும் சிறப்பாக உணர உதவும், மேலும் நீங்கள் செழிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள்.


இலவசமாக சேரவும். எப்போது வேண்டுமானாலும் மேம்படுத்தவும். பிரைவேட் பாட்காஸ்ட், மேம்படுத்தப்பட்ட டிராக்கர்கள் மற்றும் கேரியின் அமர்வுகளுக்கான நேரடி அணுகல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ரூல் ப்ரெக்காஸுக்கு மேம்படுத்துவதன் மூலம் ஏராளமான இலவச ஆதாரங்களை அனுபவிக்கவும் அல்லது மேம்பட்ட அம்சங்களைத் திறக்கவும்.
இது யாருக்காக?
பயோஹேக்கர்கள், ஆரோக்கிய ஆர்வலர்கள் மற்றும் எவரும் தங்கள் உயிர்ச்சக்தியைத் தங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளத் தயாராக இருப்பார்கள், அதனால் அவர்கள் நீண்ட காலம் வாழவும் நன்றாக உணரவும் முடியும்.
இப்போதே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
இன்றே "தி அல்டிமேட் ஹ்யூமன்" பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் வழிகாட்டியாக கேரி ப்ரெக்காவுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தத் தொடங்குங்கள்!