MindRenew என்பது ஒரு விரிவான கிறிஸ்தவ அடிப்படையிலான மனநல பயன்பாடாகும், இது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT), ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை (ACT) மற்றும் பயனர்கள் தங்கள் மன நலனை மேம்படுத்த உதவும் உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு கருவிகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. உளவியல் நடைமுறைகள் மற்றும் விவிலியக் கோட்பாடுகளின் தனித்துவமான கலவையுடன், மைண்ட்ரென்யூ உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக குணப்படுத்துதலுக்கான முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.
பயன்பாடு 100 CBT கார்டுகள், 100 ஃபீலிங்ஸ் கார்டுகள் மற்றும் 60 ACT கார்டுகளை வழங்குகிறது, ஒவ்வொன்றும் பயனர்களுக்கு அறிவாற்றல் சிதைவுகளை அடையாளம் காணவும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயனர்கள் கார்டுகளின் வழியாக எளிதாக செல்லலாம், தனிப்பட்ட குறிப்புகளைச் சேர்க்கலாம், மற்றவர்களுடன் கார்டுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பிடித்தவை பட்டியலை உருவாக்கலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்