MOVE என்பது ஒரு புதிய மற்றும் அற்புதமான உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது உங்கள் மொபைலை எந்த இடத்திலும் கொண்டு வரக்கூடிய நிரல்களைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் எங்கு வேண்டுமானாலும் நகர்த்தவும், உங்கள் சொந்த வேகத்தில் செல்லவும், உங்கள் நண்பர்களுடன் நகரவும் மற்றும் வழியில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். ஜோஷ் மற்றும் கேட்டி ப்ரூக்னர் ஆகியோர் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உடற்பயிற்சி துறையில் ஈடுபட்டுள்ளனர் மற்றும் எண்ணற்ற மற்றவர்களை தங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்க ஊக்குவிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் உதவியுள்ளனர். நீங்கள் எப்படி நகர்கிறீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்து, பலவிதமான உடற்பயிற்சி திட்டங்களில் இருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும், உங்கள் திறன்களுக்கு ஏற்றவாறு உடற்பயிற்சி நிலையைத் தேர்வுசெய்து, நீங்கள் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும் இடத்தைத் தேர்வுசெய்யவும்.
உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குவது அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம், அதை உங்களுக்கு எளிதாக்க விரும்புகிறோம். நீங்கள் வீட்டிலிருந்து விரைவான உடற்பயிற்சியைத் தேர்வுசெய்தாலும் அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்ல நேரம் கிடைத்தாலும், எங்கள் பயன்பாட்டில் அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. நண்பர்களைச் சேர்ப்பதன் மூலமும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்வதன் மூலமும் மற்றவர்களுக்கு அதிகாரமளிக்கவும்! பயணத்தின்போது உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய உடற்பயிற்சி சமூகத்தை உருவாக்க எங்கள் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களால் உங்கள் நண்பர்களுடன் நேரில் செல்ல முடியாவிட்டால், எளிதாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பயன்பாட்டில் அவர்களின் முன்னேற்றம் மற்றும் சாதனைகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
அம்சங்கள்
நிகழ்ச்சிகள்
உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளுடன் சீரமைக்கும் 25 க்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை நகர்த்துகிறது. எங்கள் உடற்பயிற்சி நிபுணர்களின் உண்மையான வீடியோக்களைப் பின்தொடர்ந்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். எங்களுடைய காலெண்டர் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் எந்த திட்டத்திற்கான உடற்பயிற்சி அட்டவணையை தானாக நிரப்புகிறது, எனவே நீங்கள் உடற்பயிற்சியை தவறவிட வேண்டியதில்லை.
நண்பர்களுடன் நகரவும்
உங்களுக்கான உடற்பயிற்சி சமூகத்தை உருவாக்குங்கள், உங்கள் நண்பர்களைப் பின்தொடர்ந்து செய்தி அனுப்புங்கள், மேலும் எங்கள் நண்பர்களுடன் நகர்த்தும் அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். மற்றவர்களை வெற்றியடையச் செய்து அவர்களின் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைய அதிகாரமளிப்பது பொறுப்புணர்வை உருவாக்கி ஒன்றாக வெற்றியை ஊக்குவிக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
சாதனைகள் மற்றும் கோடுகள்
ஒவ்வொரு அடியிலும் வெகுமதிகளைப் பெறுவதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் சுயவிவரப் பக்கத்தில் உங்கள் சாதனைகளைக் காட்டவும். ஒவ்வொரு முறையும் உடற்பயிற்சியை முடிக்கும் நிகழ் நேர ஒர்க்அவுட் கவுண்டரைப் பார்க்கவும், மேலும் உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிக்க 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் பழக்கங்களைச் சரிபார்க்க உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்!
பழக்கம் கண்காணிப்பாளர்
எங்களுடைய பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்பு, தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும், கண்காணிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது (ஓடச் செல்லுங்கள், சீக்கிரம் எழுந்திருங்கள், இந்த வாரத்தில் 3 முறை ஒர்க்அவுட் செய்யுங்கள், முதலியன) மற்றும் அவற்றை ஒவ்வொரு நாளும் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் விரும்பும் பலவற்றைச் சேர்த்து, உங்கள் இலக்குகளை எவ்வளவு அடிக்கடி அடையலாம் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.
சந்தாக்கள்
மூவ் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சந்தா விருப்பங்களை வழங்குவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறது. 4 வெவ்வேறு விருப்பங்களுடன், உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை திட்டமிடலாம் அல்லது தள்ளுபடி விலையில் மாற்றத்தை மேற்கொள்ளலாம்! திட்டத்தை 7 நாட்களுக்கு இலவசமாக முயற்சி செய்து, நகர்த்துவது எவ்வளவு எளிது என்பதைப் பாருங்கள்!
சந்தாக்கள் உங்கள் கிரெடிட் கார்டில் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலகட்டம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னதாக உங்கள் சந்தா ரத்துசெய்யப்படாவிட்டால் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் சந்தாக்களை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் வாங்கிய பிறகு உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம். வாங்கிய பிறகு, காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதிக்கும் பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியாது. பதிவிறக்கம் செய்து குழுசேர்வதன் மூலம், எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கை மற்றும் விதிமுறைகள் & நிபந்தனைகளை ஏற்கிறீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்