MoveMore: Micro-Workouts

MoveMore Inc

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மைக்ரோ-ஒர்க்அவுட்கள் மற்றும் வெகுமதிகளின் சக்தியுடன் ஃபிட்னஸை உருவாக்குங்கள்.

மூவ்மோர் என்பது பிஸியாக இருப்பவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 30-வினாடி ஃபிட்னஸ் செயலி. நாள் முழுவதும் சிறிய தருணங்களை அமேசான் பரிசு அட்டைகள் போன்ற உண்மையான வெகுமதிகளாக மாற்றுவதன் மூலம் நாங்கள் உங்களுக்கு ஃபிட்னஸைப் பராமரிக்க உதவுகிறோம்.

சமையலறையில் குந்துகைகள் செய்தாலும் சரி, உங்கள் மேசையில் ஏர் பஞ்ச்கள் செய்தாலும் சரி, மூவ்மோர் உடனடி திருப்தியுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஹேக் செய்கிறது.

🚫 இனி சாக்குகள் இல்லை உடற்பயிற்சிக்கான மூன்று பெரிய தடைகளைத் தீர்க்க நாங்கள் மூவ்மோரை உருவாக்கினோம்:

"எனக்கு நேரமில்லை" இல்லை: இது 30 வினாடிகள் மட்டுமே. நீங்கள் இப்போது அதைச் செய்யலாம்.

"நான் பின்னர் செய்வேன்" இல்லை: முடிவுகளுக்காகக் காத்திருப்பது உந்துதலைக் கொல்லும். நீங்கள் ஒரு தொகுப்பை முடித்தவுடன் புள்ளிகளைப் பெறுவதற்காக நாங்கள் சிஸ்டத்தை ஹேக் செய்தோம்.

"நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன்": தொடங்குவது கடினமான பகுதி. உங்கள் சிஸ்டத்தை எழுப்ப 30 வினாடிகள் மட்டுமே ஆகும். நீங்கள் நகரத் தொடங்கியதும், நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய விரும்புவீர்கள்.

📲 இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது உங்கள் இயக்கத்தை தானாகவே கண்காணிக்க MoveMore உங்கள் தொலைபேசியின் சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

1. ஒரு சவாலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: 30-வினாடி மைக்ரோ-வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் (எ.கா., 20 ஜம்பிங் ஜாக்குகள், 15 ஸ்குவாட்கள் அல்லது 30 ஏர் பஞ்ச்கள்).

2. நகர்த்தவும்: நீங்கள் நகரும் போது உங்கள் தொலைபேசியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். எங்கள் பயன்பாடு உங்கள் பிரதிநிதிகளை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணிக்கிறது.

3. வெகுமதிகளைப் பெறுங்கள்: தொகுப்பை முடித்து உடனடியாக புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்.

🎁 உண்மையான சலுகைகள் உங்கள் இயக்கத்தை மதிப்பாக மாற்றவும். உள்ளூர் கடைகளில் சேமிக்க உங்கள் புள்ளிகளை மீட்டெடுக்கவும் அல்லது பரிசு அட்டைகளுக்கு பரிசுகளை உள்ளிடவும் (அமேசான் போன்றவை). உடற்பயிற்சி ஒரு வேலையாக உணரக்கூடாது - அது பலனளிப்பதாக இருக்க வேண்டும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:

- இயக்க கண்காணிப்பு: கைமுறை உள்ளீடு இல்லை. உங்கள் தொலைபேசி வழியாக உங்கள் குந்துகைகள் மற்றும் தாவல்களை நாங்கள் கண்காணிக்கிறோம்.

- 30-வினாடி அமர்வுகள்: எந்த அட்டவணையிலும் பொருந்துகிறது.

- பழக்கவழக்கத்தை உருவாக்குதல்: நீங்கள் சிறியதாகத் தொடங்கி வளர உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

- 100% இலவசம்: சந்தாக்கள் இல்லை.

உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவது கடினமாக இருக்கக்கூடாது. இன்றே MoveMore-ஐப் பதிவிறக்கி, 30 வினாடிகள் முயற்சியை ஆரோக்கியமான உங்களாக மாற்றுங்கள்.

பிராந்தியம் & தகுதி அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவில் (கியூபெக் தவிர்த்து) கிடைக்கிறது.

சட்டப்பூர்வ கூகிள் இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள போட்டிகள் அல்லது ஸ்வீப்ஸ்டேக்குகளுக்கு ஸ்பான்சர் செய்யவில்லை அல்லது எந்த வகையிலும் ஈடுபடவில்லை. போட்டிகள் கனடா மற்றும் அமெரிக்காவில் வசிப்பவர்களுக்கு மட்டுமே திறந்திருக்கும், 18+ வயதுடையவர்களுக்கு மட்டுமே. முழு விதிகளுக்கு பயன்பாட்டு விதிமுறைகளைப் பார்க்கவும்.