Total Brain

Sondermind, Inc.

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மொத்த மூளை உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உங்கள் மூளை திறன்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் பயிற்சியளிக்கவும் உதவுகிறது.

எங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நம் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே அளவிடலாம், மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நிர்வகிக்கலாம் என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் நிறுவப்பட்ட மொத்த மூளை, உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை வரையறுக்கும் 12 மூளைத் திறன்களையும், பொதுவான மன நிலைகளின் ஆபத்துக்கான திரைகளையும் அளவிடுகிறது. பின்னர், அந்த மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில், உங்கள் மூளையின் திறன்களை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட மன உடற்பயிற்சி திட்டங்களை மொத்த மூளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

அறிவியல், எளிய மற்றும் பயன்படுத்த வசதியானது:

மாதாந்திர அளவீடு - எங்கள் எளிதான, 20 நிமிடம், ரகசியமான, மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்ட மதிப்பீட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முற்றிலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள் - பலம் / பலவீனங்கள் மற்றும் சுகாதார அபாயங்களை அடையாளம் காணும் 12 மூளை திறன்களைக் காட்டும் முடிவுகளைப் பெறுங்கள்.
குறிப்பாக ரயில் - டிஜிட்டல் மூளை பயிற்சிகள், சுவாசம் மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றை ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே தனிப்பயன் மன உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்கவும், பின்னர் மறுபரிசீலனை செய்து முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

நன்மைகள்:

சுய விழிப்புணர்வு - உங்கள் பலம், பலவீனங்கள் மற்றும் மன நிலைகளின் ஆபத்து பற்றி அறிக
செயல்திறன் கண்காணிப்பு - மன உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் சிகிச்சையின் தாக்கத்தை கண்காணிக்கவும்
ரகசியமாக திரை - பொதுவான மனநிலைகளின் ஆபத்துக்கான திரை மற்றும் மூன்றாம் தரப்பு சுகாதார சேவைகளுக்கு உடனடி, பயன்பாட்டு பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்
மேம்படுத்தப்பட்ட செயல்திறன் 1 - 12 மூளை திறன்களில் ஒவ்வொன்றிலும் அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றம், ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றத்தை அளிக்கிறது

[1] மூளையின் செயல்திறனில் மேம்பாடுகள் சராசரியாக மூன்று மணிநேர பயிற்சியுடன் தொடர்புடையவை. வணிக தரவுகளின் 2017 உள் புத்தகம்; என் = 3,275; மதிப்பீடு செய்த பயனர்கள் + குறைந்தது இரண்டு முறையாவது பயிற்சி பெற்றனர்

புதிய அம்சங்கள்

Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.