Flex Method

MyStrengthBook

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஃப்ளெக்ஸ் மெத்தட் என்பது உங்கள் வலிமையை வளர்க்கவும், உடல் அமைப்பை மேம்படுத்தவும், உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற நிலையான பழக்கங்களை உருவாக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயன்பாடாகும். உங்கள் இலக்கு கொழுப்பு இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது நாளுக்கு நாள் நன்றாக உணருவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஃப்ளெக்ஸ் மெத்தட் ஆதார அடிப்படையிலான பயிற்சி கொள்கைகளால் ஆதரிக்கப்படும் கட்டமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது.

பயன்பாட்டின் உள்ளே, நீங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள், வடிவமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் யூகங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சுமைகளை நீக்க தெளிவான வாராந்திர கட்டமைப்பைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் அனுபவ நிலை, அட்டவணை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப, காலப்போக்கில் உங்களுடன் முன்னேறும் வகையில் திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் நீங்கள் உங்கள் அணுகுமுறையில் சீராகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க முடியும்.

ஃப்ளெக்ஸ் மெத்தட் பொறுப்புக்கூறல், கல்வி மற்றும் நீண்ட கால முடிவுகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் பொதுவான உடற்பயிற்சிகளுக்கு அப்பாற்பட்டது. உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், தீவிரங்கள் அல்லது விரைவான திருத்தங்கள் இல்லாமல் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் செயல்திறனை ஆதரிக்கும் நடைமுறைகளை உருவாக்கவும்.

அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஃப்ளெக்ஸ் மெத்தட், உண்மையான வாழ்க்கையுடன் உண்மையான மக்களை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த செயலி தொழில்முறை நிலை கட்டமைப்பு மற்றும் தெளிவை ஒரு எளிய தளமாக கொண்டு வருகிறது, இது உங்களுக்கு புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி அளிக்கவும், சிறப்பாக சாப்பிடவும், நீண்ட காலத்திற்கு சீராக இருக்கவும் உதவுகிறது.