JDI Barbell's App
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
JDI பார்பெல் ஆப் அதன் உறுப்பினர்களுக்கு பயிற்சி மற்றும் நிரலாக்கத்தை வழங்க பயன்படுகிறது.
JDI பார்பெல்லின் நோக்கம் அற்புதமான சமூகங்களை உருவாக்குவது மற்றும் NYC இல் உள்ள வலிமையான விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உயர்நிலை பயிற்சி அளிப்பதாகும். பவர்லிஃப்டர்கள், ஒலிம்பிக் பளுதூக்குபவர்கள் மற்றும் வலிமை இலக்குகளைக் கொண்டவர்கள் உட்பட இலவச எடைப் பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் எவரும் இங்கே வரவேற்கப்படுவார்கள்!
ஜேடிஐ பார்பெல் ஒரு சமூகம், வெறும் உடற்பயிற்சி கூடம் அல்ல. நீங்கள் இங்கே பதிவு செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் ஜேடிஐ ஃபாமின் ஒரு பகுதியாகிவிட்டீர்கள்!
சிறப்பம்சங்கள் அடங்கும்
உகந்த பயிற்சிக்கு (%1RM / RPE) பட்டியில் என்ன எடை போட வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
வீடியோக்களைப் பதிவேற்றி அவற்றைப் பகிரவும்.
பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் உண்மையான முடிவுகளைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் தூக்கும் நுட்பத்தை மேம்படுத்த, உடற்பயிற்சி டெமோ வீடியோக்களை நேரடியாக பயன்பாட்டில் பார்க்கவும்
உங்கள் இலக்கை நோக்கி நீங்கள் முன்னேறி வருவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் பயிற்சி அளவீடுகள் அனைத்தையும் தானாகக் கண்காணிக்கவும்
ஒழுங்காக இருக்க உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் முன்னேறும் போது மார்க் முடிந்தது.
ஊட்டச்சத்து, படிகள் மற்றும் உடல் எடை உட்பட உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி தரவை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்க, HealthKit உடன் உங்கள் கணக்கை ஒத்திசைக்கவும்.
இன்னும் பற்பல…
JDI பார்பெல்லின் நோக்கம் அற்புதமான சமூகங்களை உருவாக்குவது மற்றும் NYC இல் உள்ள வலிமையான விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உயர்நிலை பயிற்சி அளிப்பதாகும். பவர்லிஃப்டர்கள், ஒலிம்பிக் பளுதூக்குபவர்கள் மற்றும் வலிமை இலக்குகளைக் கொண்டவர்கள் உட்பட இலவச எடைப் பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் எவரும் இங்கே வரவேற்கப்படுவார்கள்!
ஜேடிஐ பார்பெல் ஒரு சமூகம், வெறும் உடற்பயிற்சி கூடம் அல்ல. நீங்கள் இங்கே பதிவு செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் ஜேடிஐ ஃபாமின் ஒரு பகுதியாகிவிட்டீர்கள்!
சிறப்பம்சங்கள் அடங்கும்
உகந்த பயிற்சிக்கு (%1RM / RPE) பட்டியில் என்ன எடை போட வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
வீடியோக்களைப் பதிவேற்றி அவற்றைப் பகிரவும்.
பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் உண்மையான முடிவுகளைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் தூக்கும் நுட்பத்தை மேம்படுத்த, உடற்பயிற்சி டெமோ வீடியோக்களை நேரடியாக பயன்பாட்டில் பார்க்கவும்
உங்கள் இலக்கை நோக்கி நீங்கள் முன்னேறி வருவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் பயிற்சி அளவீடுகள் அனைத்தையும் தானாகக் கண்காணிக்கவும்
ஒழுங்காக இருக்க உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் முன்னேறும் போது மார்க் முடிந்தது.
ஊட்டச்சத்து, படிகள் மற்றும் உடல் எடை உட்பட உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி தரவை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்க, HealthKit உடன் உங்கள் கணக்கை ஒத்திசைக்கவும்.
இன்னும் பற்பல…
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
