humanStreams: Mental Health
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் வாழ்க்கையில் பொருந்தக்கூடிய விதத்திலும், நீங்கள் விரும்பும் விதத்திலும் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துங்கள்.
மனநல சிகிச்சை ஆதரவை மறுபரிசீலனை செய்ய humanStreams சுய பிரதிபலிப்பு மற்றும் மனித பயிற்சியை ஒருங்கிணைக்கிறது. எங்கள் சமீபத்திய ஆய்வில், மக்கள் ஆறு வாரங்களில் மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கண்டனர்: 92% பேர் நன்றாக உணர்ந்தனர், 88% பேர் மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகித்தனர், பாரம்பரிய பயிற்சி அல்லது சிகிச்சையை விட அமர்வுகளில் 60-80% குறைவான நேரத்துடன். humanStreams உங்கள் வளர்ச்சியின் முகவராக இருக்க உங்களை அதிகாரம் அளிக்கிறது.
இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே.
🎯 10 நிமிட வாராந்திர பயிற்சி
நேரடி வீடியோ மூலம் ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் பயிற்சியாளரை 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே சந்திப்பீர்கள். உங்களுக்குத் தேவையானவற்றுக்கு ஏற்ப தொழில்முறை ஆதரவு, வழிகாட்டுதல் மற்றும் பிரதிபலிப்பு பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள். சுய பராமரிப்புக்கும் உங்கள் காலண்டரில் உள்ள மற்ற அனைத்திற்கும் இடையே இனி தேர்வு செய்ய வேண்டாம்.
🎧 உங்கள் பயிற்சியாளரிடமிருந்து வரும் குறிப்புகள்
அமர்வுகளுக்கு இடையில், உங்கள் பயிற்சியாளர் எங்கள் 250+ நூலகத்திலிருந்து ஆடியோ தூண்டுதல்களை பரிந்துரைக்கிறார், இது ஆராய்ச்சியிலிருந்து ஆழமான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை ஆக்கப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்துவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. அவை உங்கள் எண்ணங்களை நனவின் ஓட்டத்தில் வெளிப்படுத்த வசதியாக உதவுகின்றன.
✍️ உங்கள் சொந்த வழியில் பிரதிபலிக்கவும்
உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது போல, உங்களுக்கு எது சரியோ அதை நீங்கள் தட்டச்சு செய்யலாம், உங்கள் குரலைப் பதிவு செய்யலாம், வரையலாம் அல்லது புகைப்படங்களைச் சேர்க்கலாம். உணர்ச்சிகளை விடுவிக்கவும், மன இடத்தை விடுவிக்கவும், நீங்கள் தேடும் தெளிவு மற்றும் கவனத்தைப் பெறவும். அனைத்தும் உங்கள் சொந்த நேரத்தில்.
💬 உங்கள் பயிற்சியாளருடன் இணைந்திருங்கள்
உங்கள் பிரதிபலிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் வாரம் முழுவதும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கவும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தொடர்பு கொள்ளலாம், உந்துதலைப் பராமரிக்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது ஆதரவைப் பெறலாம்.
உடற்பயிற்சி பயிற்சி என்று நினைத்துப் பாருங்கள்: ஒரு பயிற்சியாளரிடமிருந்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் பொறுப்புக்கூறல், அமர்வுகளுக்கு இடையில் உங்கள் வளர்ச்சியை நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள்.
✨ முடிவுகள்
எங்கள் 6 வார பைலட் ஆய்வு காட்டியது:
பங்கேற்பாளர்களில் 92% பேர் நன்றாக உணர்ந்தனர்
88% பேர் மனநிலை மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மையில் முன்னேற்றம் கண்டனர்
80% பேர் வாழ்க்கை சிறப்பாக செல்வதாக தெரிவித்தனர்
WHO-5 நல்வாழ்வு மதிப்பெண்களில் சராசரியாக 15 புள்ளிகள் முன்னேற்றம்
10 பேரில் 9 பேர் ஒரு நண்பருக்கு பரிந்துரைப்பார்கள்
பாரம்பரிய அணுகுமுறைகளை விட அமர்வுகளில் 60-80% குறைவான நேரத்தைக் கொண்டவர்கள்.
💬 மக்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்
"எனக்கு, இது சிகிச்சையை விட எளிதாகவும் சிறப்பாகவும் இருந்தது." – ஜியாமின்
"எனது பதட்டத்திற்கு நான் நிறைய விஷயங்களை முயற்சித்தேன், இதுதான் வேலை செய்த ஒரே விஷயம்." – இயன்
"எனது முழுநேர சிகிச்சையாளரை விடவும் இதை நான் விரும்பினேன்." – கே
"நான் சிறிய அளவிலான அமர்வுகளை விரும்பினேன்." – ஹீதர்
🎓 ஸ்டான்ஃபோர்டு ஆராய்ச்சியாளர்களால் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த முறையில் வடிவமைக்கப்பட்டது
எங்கள் 250+ ஆடியோ ப்ராம்ப்ட்கள் சிந்தனையுடன் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு, ஆக்கப்பூர்வமாக எழுதப்பட்டன, humanStreams இணை நிறுவனர் டாக்டர் எரிகா ஸ்வேசி சாவிக் மற்றும் ஸ்டான்போர்ட் உளவியலாளர் டாக்டர் பார்பரா ஏ. கரனியன் ஆகியோரால் பதிவு செய்யப்பட்டன.
📱 மேலும் கிடைக்கிறது: சுய வழிகாட்டுதல் விருப்பம்
நீங்களே ஆராய விரும்புகிறீர்களா? உங்களுடன் பேசும் ப்ராம்ப்ட்களைத் தேர்வுசெய்யவும் அல்லது உங்கள் மனநல இலக்குகளின் அடிப்படையில் எங்கள் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் நீங்கள் பிரதிபலிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், இது ஆழமான உரையாடல்களையும் தொடர்பையும் தூண்டுகிறது.
உங்கள் பரபரப்பான வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறும் உண்மையில் செயல்படும் ஆதரவும்.
எங்கள் குறிக்கோள்? உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறும், நீங்கள் விரும்பும் விதத்திலும் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த.
அதை ஒன்றாகச் செய்வோம். உங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையை நடத்த உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கிறோம்.
முக்கிய அம்சங்கள்
வாராந்திர 10 நிமிட வீடியோ பயிற்சி அமர்வுகள்
250+ நூலகத்திலிருந்து பயிற்சியாளர் பரிந்துரைக்கும் ஆடியோ அறிவிப்புகள்
பல பிரதிபலிப்பு முறைகள்: உரை, குரல், வரைதல், புகைப்படங்கள்
உங்கள் பயிற்சியாளருடன் பிரதிபலிப்புகளைப் பகிர்ந்து அவர்களுக்குப் பாதுகாப்பாக செய்தி அனுப்புங்கள்
உங்கள் இலக்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட திட்டங்களுடன் சுய வழிகாட்டுதல் விருப்பம்
தனிப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பானது
மனநல சிகிச்சை ஆதரவை மறுபரிசீலனை செய்ய humanStreams சுய பிரதிபலிப்பு மற்றும் மனித பயிற்சியை ஒருங்கிணைக்கிறது. எங்கள் சமீபத்திய ஆய்வில், மக்கள் ஆறு வாரங்களில் மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கண்டனர்: 92% பேர் நன்றாக உணர்ந்தனர், 88% பேர் மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகித்தனர், பாரம்பரிய பயிற்சி அல்லது சிகிச்சையை விட அமர்வுகளில் 60-80% குறைவான நேரத்துடன். humanStreams உங்கள் வளர்ச்சியின் முகவராக இருக்க உங்களை அதிகாரம் அளிக்கிறது.
இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே.
🎯 10 நிமிட வாராந்திர பயிற்சி
நேரடி வீடியோ மூலம் ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் பயிற்சியாளரை 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே சந்திப்பீர்கள். உங்களுக்குத் தேவையானவற்றுக்கு ஏற்ப தொழில்முறை ஆதரவு, வழிகாட்டுதல் மற்றும் பிரதிபலிப்பு பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள். சுய பராமரிப்புக்கும் உங்கள் காலண்டரில் உள்ள மற்ற அனைத்திற்கும் இடையே இனி தேர்வு செய்ய வேண்டாம்.
🎧 உங்கள் பயிற்சியாளரிடமிருந்து வரும் குறிப்புகள்
அமர்வுகளுக்கு இடையில், உங்கள் பயிற்சியாளர் எங்கள் 250+ நூலகத்திலிருந்து ஆடியோ தூண்டுதல்களை பரிந்துரைக்கிறார், இது ஆராய்ச்சியிலிருந்து ஆழமான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை ஆக்கப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்துவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. அவை உங்கள் எண்ணங்களை நனவின் ஓட்டத்தில் வெளிப்படுத்த வசதியாக உதவுகின்றன.
✍️ உங்கள் சொந்த வழியில் பிரதிபலிக்கவும்
உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது போல, உங்களுக்கு எது சரியோ அதை நீங்கள் தட்டச்சு செய்யலாம், உங்கள் குரலைப் பதிவு செய்யலாம், வரையலாம் அல்லது புகைப்படங்களைச் சேர்க்கலாம். உணர்ச்சிகளை விடுவிக்கவும், மன இடத்தை விடுவிக்கவும், நீங்கள் தேடும் தெளிவு மற்றும் கவனத்தைப் பெறவும். அனைத்தும் உங்கள் சொந்த நேரத்தில்.
💬 உங்கள் பயிற்சியாளருடன் இணைந்திருங்கள்
உங்கள் பிரதிபலிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் வாரம் முழுவதும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கவும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தொடர்பு கொள்ளலாம், உந்துதலைப் பராமரிக்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது ஆதரவைப் பெறலாம்.
உடற்பயிற்சி பயிற்சி என்று நினைத்துப் பாருங்கள்: ஒரு பயிற்சியாளரிடமிருந்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் பொறுப்புக்கூறல், அமர்வுகளுக்கு இடையில் உங்கள் வளர்ச்சியை நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள்.
✨ முடிவுகள்
எங்கள் 6 வார பைலட் ஆய்வு காட்டியது:
பங்கேற்பாளர்களில் 92% பேர் நன்றாக உணர்ந்தனர்
88% பேர் மனநிலை மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மையில் முன்னேற்றம் கண்டனர்
80% பேர் வாழ்க்கை சிறப்பாக செல்வதாக தெரிவித்தனர்
WHO-5 நல்வாழ்வு மதிப்பெண்களில் சராசரியாக 15 புள்ளிகள் முன்னேற்றம்
10 பேரில் 9 பேர் ஒரு நண்பருக்கு பரிந்துரைப்பார்கள்
பாரம்பரிய அணுகுமுறைகளை விட அமர்வுகளில் 60-80% குறைவான நேரத்தைக் கொண்டவர்கள்.
💬 மக்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்
"எனக்கு, இது சிகிச்சையை விட எளிதாகவும் சிறப்பாகவும் இருந்தது." – ஜியாமின்
"எனது பதட்டத்திற்கு நான் நிறைய விஷயங்களை முயற்சித்தேன், இதுதான் வேலை செய்த ஒரே விஷயம்." – இயன்
"எனது முழுநேர சிகிச்சையாளரை விடவும் இதை நான் விரும்பினேன்." – கே
"நான் சிறிய அளவிலான அமர்வுகளை விரும்பினேன்." – ஹீதர்
🎓 ஸ்டான்ஃபோர்டு ஆராய்ச்சியாளர்களால் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த முறையில் வடிவமைக்கப்பட்டது
எங்கள் 250+ ஆடியோ ப்ராம்ப்ட்கள் சிந்தனையுடன் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு, ஆக்கப்பூர்வமாக எழுதப்பட்டன, humanStreams இணை நிறுவனர் டாக்டர் எரிகா ஸ்வேசி சாவிக் மற்றும் ஸ்டான்போர்ட் உளவியலாளர் டாக்டர் பார்பரா ஏ. கரனியன் ஆகியோரால் பதிவு செய்யப்பட்டன.
📱 மேலும் கிடைக்கிறது: சுய வழிகாட்டுதல் விருப்பம்
நீங்களே ஆராய விரும்புகிறீர்களா? உங்களுடன் பேசும் ப்ராம்ப்ட்களைத் தேர்வுசெய்யவும் அல்லது உங்கள் மனநல இலக்குகளின் அடிப்படையில் எங்கள் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் நீங்கள் பிரதிபலிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், இது ஆழமான உரையாடல்களையும் தொடர்பையும் தூண்டுகிறது.
உங்கள் பரபரப்பான வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறும் உண்மையில் செயல்படும் ஆதரவும்.
எங்கள் குறிக்கோள்? உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறும், நீங்கள் விரும்பும் விதத்திலும் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த.
அதை ஒன்றாகச் செய்வோம். உங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையை நடத்த உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கிறோம்.
முக்கிய அம்சங்கள்
வாராந்திர 10 நிமிட வீடியோ பயிற்சி அமர்வுகள்
250+ நூலகத்திலிருந்து பயிற்சியாளர் பரிந்துரைக்கும் ஆடியோ அறிவிப்புகள்
பல பிரதிபலிப்பு முறைகள்: உரை, குரல், வரைதல், புகைப்படங்கள்
உங்கள் பயிற்சியாளருடன் பிரதிபலிப்புகளைப் பகிர்ந்து அவர்களுக்குப் பாதுகாப்பாக செய்தி அனுப்புங்கள்
உங்கள் இலக்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட திட்டங்களுடன் சுய வழிகாட்டுதல் விருப்பம்
தனிப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பானது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
Play குடும்பங்களுக்கான கொள்கையைப் பின்பற்றக் கடமைப்பட்டுள்ளார்
புதிய அம்சங்கள்
Minor Bug Fixes and Improvements.
ஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+16507764743
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
WELEAP LABS, LLC
hello@humanstreams.com
440 Seven Hills Dr
Boulder, CO 80302-9737
United States
+1 650-776-4743
