Pausing Point
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
அனைவருக்குமானது
info
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் சுவாசத்தின் சரியான சுருதியைக் கண்டறியுங்கள்.
'பாஸிங் பாயிண்ட்'-க்கு வரவேற்கிறோம். இங்கு உங்கள் உள்மூச்சுக்கு ஒரு மெல்லிசையும், வெளிமூச்சுக்கு ஒரு தாளமும், உங்கள் மனதிற்கு வெறுமனே இருப்பதற்கான ஒரு தருணமும் கிடைக்கிறது.
இது வெறும் மற்றொரு தியானச் செயலி அல்ல. இது உங்களுடன் சேர்ந்து சுவாசிப்பதற்காக அசல் இசை உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இடமாகும். இது ஒவ்வொரு உள்மூச்சு, நிறுத்துதல், வெளிமூச்சு மற்றும் இடைநிறுத்தத்தையும் மென்மையாக வழிநடத்துகிறது. நீங்கள் தெளிவு, அமைதி, உறக்கம் அல்லது ஒரு ஆற்றல் பொறியைத் தேடினாலும், அதற்கென எங்களிடம் ஒரு இசைத்தொகுப்பும்... அதற்கேற்ற ஒரு சுவாச முறையும் உள்ளது.
உலகம் சத்தமாகும்போது, அதிலிருந்து விடுபட இதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு இடைநிறுத்தமும் உங்கள் சக்தியாக மாறட்டும்.
சிறப்பம்சங்கள்
🎵 எண்ணப்பட்ட சுவாச இசை
நோக்கத்துடன் சுவாசியுங்கள். எங்களின் அசல் இசை ஆறு சுவாச முறைகளுக்குப் பொருந்தும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு தருணங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
• கவனம் (4-4-4-4): தெளிவைக் கூர்மையாக்கி, உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துங்கள்.
• அமைதி (4-2-6): அமைதியை உள்ளிழுங்கள், அழுத்தத்தை வெளிவிடுங்கள்.
• ஓய்வு (4-6): ஒவ்வொரு சுருதியாக மன அழுத்தத்தை விடுங்கள்.
• சமநிலை (5-5): சீரான, மனதை நிலைநிறுத்தும் தாளத்துடன் நிலைத்தன்மையை மீட்டெடுங்கள்.
• ஓய்வெடுங்கள் (4-7-8): ஒரு தாலாட்டின் கடைசி நாதத்தைப் போல, மூச்சை வெளிவிடும்போது சற்று நேரம் நிதானியுங்கள்.
• ஆற்றல் பெறுங்கள் (4-2): சுவாசத்தால் உந்தப்படும் ஒரு புத்துணர்ச்சி, காஃபின் தேவையில்லை.
🌿 இதமான ஒலிப்பதிவுகள்
இது சாதாரண இயற்கை இசைத் துணுக்குகள் அல்ல. வனப்பகுதிகள் முதல் அந்தி நேரக் கடற்கரைகள் வரையிலான ஆழ்ந்து ரசிக்க வைக்கும் நிலப்பரப்புகள், மென்மையான சுவாசத் தாளங்கள் மற்றும் மெல்லிசைகளுடன் இணைக்கப்பட்டு, ஒரு சரியான இடைவேளையை உருவாக்குகின்றன.
🧘 வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
கடற்கரையோர உடல் பரிசோதனைகள் முதல் வனப் பயணங்கள் வரை, ஒவ்வொரு விவரிக்கப்பட்ட பயணமும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க, ஆற்றல் பெற அல்லது நோக்கத்துடன் மீள்சீரமைக்க உதவும் சுவாச இசையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
🤸 கவனத்துடன் கூடிய இயக்கம்
சுவாசம், உடல் மற்றும் கவனத்தை மீண்டும் இணைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மென்மையான இயக்கப் பயிற்சிகள் மூலம் கவனத்தை இயக்கத்திற்குள் கொண்டு வாருங்கள். உடலை நீட்டி, மீள்சீரமைத்து, பதற்றத்தை விடுவித்து, உங்கள் நாளில் இன்னும் கொஞ்சம் இடத்தை உருவாக்குங்கள்.
🎧 பாஸ் ஹியர் பாட்காஸ்ட்
‘பாஸ் ஹியர்’ பாட்காஸ்ட்டை, உலகம் முழுவதையும் விட முன்னதாகவே பிரத்யேகமாக முன்கூட்டியே கேட்டு மகிழுங்கள். இது அமைதியின் அறிவியல், சுவாசக் கலை மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் விழிப்புணர்வைக் கொண்டு வருவதற்கான நடைமுறை வழிகளை ஆராய்கிறது.
🖋️ சிந்தனைகள்
இசை, சுவாசம், இயக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வு குறித்த சிந்தனைகளையும் அறிவியல் அடிப்படையிலான கட்டுரைகளையும் படியுங்கள். பரபரப்பான வாழ்க்கைக்கு இடையில் சிந்திக்கும் தருணங்களுக்கு இது மிகவும் ஏற்றது.
🌍 பன்மொழி ஆதரவு
‘பாஸிங் பாயிண்ட்’ ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ், பிரெஞ்சு, ஜெர்மன், மாண்டரின், ஜப்பானியம் மற்றும் கொரிய மொழிகளில் கிடைக்கிறது - ஏனெனில் ஒவ்வொரு சுவாசமும் புரிந்துகொள்ளப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான தொகுப்புகள், இசை, ஒலிப்பதிவுகள் மற்றும் உள்ளடக்கங்கள் முழுமையாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும் சில புதிய அல்லது குறிப்பிட்ட பிரிவுகள் ஆரம்பத்தில் ஆங்கிலத்தில் மட்டுமே கிடைக்கக்கூடும்.
📚 தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் நூலகம்
புதிய உள்ளடக்கங்கள் தொடர்ந்து வந்துகொண்டே இருக்கின்றன - ஏனெனில் சிறந்த சுவாசத்திற்குக் கூட புத்துணர்ச்சி தேவை.
சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
Pausing Point தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும் இரண்டு சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது:
• 7-நாள் இலவச சோதனை, பின்னர் மாதத்திற்கு $5.99
• 14-நாள் இலவச சோதனை, பின்னர் வருடத்திற்கு $19.99
விலைகள் ஆஸ்திரேலிய டாலர்களில் (AUD) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. மற்ற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம். உங்கள் சந்தாவை நீங்கள் உறுதிப்படுத்தும்போது, உங்கள் Google கணக்குடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள கட்டண முறைக்குக் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு தானியங்கு புதுப்பித்தல் முடக்கப்படாவிட்டால், சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் புதுப்பித்தலுக்கான கட்டணம் உங்கள் கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் Google கணக்கு அமைப்புகள் மூலம் உங்கள் சந்தாவை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம். பொருந்தக்கூடிய இடங்களில், நீங்கள் சந்தாவை வாங்கும்போது, இலவச சோதனையின் பயன்படுத்தப்படாத பகுதி இழக்கப்படும்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.pausingpoint.com/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.pausingpoint.com/privacy
'பாஸிங் பாயிண்ட்'-க்கு வரவேற்கிறோம். இங்கு உங்கள் உள்மூச்சுக்கு ஒரு மெல்லிசையும், வெளிமூச்சுக்கு ஒரு தாளமும், உங்கள் மனதிற்கு வெறுமனே இருப்பதற்கான ஒரு தருணமும் கிடைக்கிறது.
இது வெறும் மற்றொரு தியானச் செயலி அல்ல. இது உங்களுடன் சேர்ந்து சுவாசிப்பதற்காக அசல் இசை உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இடமாகும். இது ஒவ்வொரு உள்மூச்சு, நிறுத்துதல், வெளிமூச்சு மற்றும் இடைநிறுத்தத்தையும் மென்மையாக வழிநடத்துகிறது. நீங்கள் தெளிவு, அமைதி, உறக்கம் அல்லது ஒரு ஆற்றல் பொறியைத் தேடினாலும், அதற்கென எங்களிடம் ஒரு இசைத்தொகுப்பும்... அதற்கேற்ற ஒரு சுவாச முறையும் உள்ளது.
உலகம் சத்தமாகும்போது, அதிலிருந்து விடுபட இதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு இடைநிறுத்தமும் உங்கள் சக்தியாக மாறட்டும்.
சிறப்பம்சங்கள்
🎵 எண்ணப்பட்ட சுவாச இசை
நோக்கத்துடன் சுவாசியுங்கள். எங்களின் அசல் இசை ஆறு சுவாச முறைகளுக்குப் பொருந்தும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு தருணங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
• கவனம் (4-4-4-4): தெளிவைக் கூர்மையாக்கி, உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துங்கள்.
• அமைதி (4-2-6): அமைதியை உள்ளிழுங்கள், அழுத்தத்தை வெளிவிடுங்கள்.
• ஓய்வு (4-6): ஒவ்வொரு சுருதியாக மன அழுத்தத்தை விடுங்கள்.
• சமநிலை (5-5): சீரான, மனதை நிலைநிறுத்தும் தாளத்துடன் நிலைத்தன்மையை மீட்டெடுங்கள்.
• ஓய்வெடுங்கள் (4-7-8): ஒரு தாலாட்டின் கடைசி நாதத்தைப் போல, மூச்சை வெளிவிடும்போது சற்று நேரம் நிதானியுங்கள்.
• ஆற்றல் பெறுங்கள் (4-2): சுவாசத்தால் உந்தப்படும் ஒரு புத்துணர்ச்சி, காஃபின் தேவையில்லை.
🌿 இதமான ஒலிப்பதிவுகள்
இது சாதாரண இயற்கை இசைத் துணுக்குகள் அல்ல. வனப்பகுதிகள் முதல் அந்தி நேரக் கடற்கரைகள் வரையிலான ஆழ்ந்து ரசிக்க வைக்கும் நிலப்பரப்புகள், மென்மையான சுவாசத் தாளங்கள் மற்றும் மெல்லிசைகளுடன் இணைக்கப்பட்டு, ஒரு சரியான இடைவேளையை உருவாக்குகின்றன.
🧘 வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
கடற்கரையோர உடல் பரிசோதனைகள் முதல் வனப் பயணங்கள் வரை, ஒவ்வொரு விவரிக்கப்பட்ட பயணமும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க, ஆற்றல் பெற அல்லது நோக்கத்துடன் மீள்சீரமைக்க உதவும் சுவாச இசையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
🤸 கவனத்துடன் கூடிய இயக்கம்
சுவாசம், உடல் மற்றும் கவனத்தை மீண்டும் இணைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மென்மையான இயக்கப் பயிற்சிகள் மூலம் கவனத்தை இயக்கத்திற்குள் கொண்டு வாருங்கள். உடலை நீட்டி, மீள்சீரமைத்து, பதற்றத்தை விடுவித்து, உங்கள் நாளில் இன்னும் கொஞ்சம் இடத்தை உருவாக்குங்கள்.
🎧 பாஸ் ஹியர் பாட்காஸ்ட்
‘பாஸ் ஹியர்’ பாட்காஸ்ட்டை, உலகம் முழுவதையும் விட முன்னதாகவே பிரத்யேகமாக முன்கூட்டியே கேட்டு மகிழுங்கள். இது அமைதியின் அறிவியல், சுவாசக் கலை மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் விழிப்புணர்வைக் கொண்டு வருவதற்கான நடைமுறை வழிகளை ஆராய்கிறது.
🖋️ சிந்தனைகள்
இசை, சுவாசம், இயக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வு குறித்த சிந்தனைகளையும் அறிவியல் அடிப்படையிலான கட்டுரைகளையும் படியுங்கள். பரபரப்பான வாழ்க்கைக்கு இடையில் சிந்திக்கும் தருணங்களுக்கு இது மிகவும் ஏற்றது.
🌍 பன்மொழி ஆதரவு
‘பாஸிங் பாயிண்ட்’ ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ், பிரெஞ்சு, ஜெர்மன், மாண்டரின், ஜப்பானியம் மற்றும் கொரிய மொழிகளில் கிடைக்கிறது - ஏனெனில் ஒவ்வொரு சுவாசமும் புரிந்துகொள்ளப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான தொகுப்புகள், இசை, ஒலிப்பதிவுகள் மற்றும் உள்ளடக்கங்கள் முழுமையாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும் சில புதிய அல்லது குறிப்பிட்ட பிரிவுகள் ஆரம்பத்தில் ஆங்கிலத்தில் மட்டுமே கிடைக்கக்கூடும்.
📚 தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் நூலகம்
புதிய உள்ளடக்கங்கள் தொடர்ந்து வந்துகொண்டே இருக்கின்றன - ஏனெனில் சிறந்த சுவாசத்திற்குக் கூட புத்துணர்ச்சி தேவை.
சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
Pausing Point தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும் இரண்டு சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது:
• 7-நாள் இலவச சோதனை, பின்னர் மாதத்திற்கு $5.99
• 14-நாள் இலவச சோதனை, பின்னர் வருடத்திற்கு $19.99
விலைகள் ஆஸ்திரேலிய டாலர்களில் (AUD) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. மற்ற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம். உங்கள் சந்தாவை நீங்கள் உறுதிப்படுத்தும்போது, உங்கள் Google கணக்குடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள கட்டண முறைக்குக் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு தானியங்கு புதுப்பித்தல் முடக்கப்படாவிட்டால், சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் புதுப்பித்தலுக்கான கட்டணம் உங்கள் கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் Google கணக்கு அமைப்புகள் மூலம் உங்கள் சந்தாவை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம். பொருந்தக்கூடிய இடங்களில், நீங்கள் சந்தாவை வாங்கும்போது, இலவச சோதனையின் பயன்படுத்தப்படாத பகுதி இழக்கப்படும்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.pausingpoint.com/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.pausingpoint.com/privacy
உங்கள் சுவாசத்தை ஒரு இசை பயணமாக மாற்றவும். மெல்லிசை உள்ளிழுக்கவும், நல்லிணக்கத்தை சுவாசிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
சிறப்புச் செய்திகள்
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+61405973589
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
VENTRIVE PTY LTD
development@ventrive.com
U 2 113 Gympie Tce
Noosaville QLD 4566
Australia
+61 405 973 589
