+4t

Laurence40

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

+4t என்பது 40, 50 மற்றும் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கான உடற்பயிற்சிகளையும் சுகாதார வளங்களையும் கண்காணிப்பதற்கான #1 பயன்பாடாகும்.
உங்கள் இலக்கு, வயது அல்லது உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைப் பெற இந்தப் பயன்பாடு உதவும்.
ஸ்மார்ட் கேள்வித்தாளுக்கு நன்றி, உங்கள் முழு விண்ணப்பமும் உங்கள் சுயவிவரம், உங்கள் இலக்கு, உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் உங்கள் உணவு விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்படும்.
+4T என்பது ஒரு பயன்பாட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், சமையல்காரர் மற்றும் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர்.

இது உணவுமுறை அல்ல. இது துவக்க முகாம் அல்ல.
இது எடை இழப்பு அல்லது உடல் மாற்றத்திற்கான தேடல் மட்டுமல்ல. இது ஒரு வாழ்க்கை முறை!
நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் தின்பண்டங்கள், குறுகிய மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடல் எடையைக் குறைக்க, கொழுப்பை எரிக்கவும், தசையை உருவாக்கவும் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு சிறந்த வடிவத்தைப் பெறவும் உதவும் திட்டங்கள், தொடர்ந்து உந்துதல் பெறுவதற்கான நடைமுறை நுட்பங்கள் மற்றும் மீட்பு உத்திகள் உள்ளன.

உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும்?
உங்கள் வாராந்திர நிகழ்ச்சி நிரல் +4T இன் மையத்தில் உள்ளது, உள்ளுணர்வு அட்டவணை மூலம் உங்கள் வாரத்தை உருட்டவும்.
நீங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் பல்வேறு ஆதாரங்களையும் எளிதாக அணுகும் வகையில் அனைத்தும் தெளிவாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளன. பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் பின்பற்ற எளிதானது
ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய உடற்பயிற்சிகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை ஹேக்குகளைப் பெறுங்கள்
குறிப்பாக 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கான எங்கள் திட்டங்களின் மூலம் உங்கள் வழக்கத்தில் புதிய வாழ்க்கையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் ஆன்லைன் படிப்புகளுடன் வீட்டிலோ, ஜிம்மில் அல்லது வெளியில் பயிற்சி பெறுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் எங்கு வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செய்யுங்கள்!
அதுமட்டுமல்ல:
உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பின்தொடர்தலையும் பெறுங்கள்!

எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டங்களின் மூலம் உங்கள் இலக்குகளைப் பெறவும் அடையவும் அனுமதிக்கும் ஊட்டச்சத்து படைப்பாளரிடமிருந்து பலன் பெறுங்கள்: பசையம் இல்லாத, சைவம், சைவ உணவு, பேஸ்கடேரியன் அல்லது வழக்கமான உணவு; உன் விருப்பத்தை செய்! பரிமாற்ற சமையல்.
ஷாப்பிங்கை ஒழுங்கமைக்க வசதியாக, உங்கள் உணவுத் தேர்வுகளின் அடிப்படையில் ஒரு ஷாப்பிங் பட்டியல் தானியங்குபடுத்தப்படும்.
அட்டவணையில் திட்டமிடப்பட்ட உணவின் படி இந்தப் பட்டியல் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும் (பொருட்கள், அளவுகள் போன்றவை).
ஊட்டச்சத்து + தாவலில், நீங்கள் விரும்பாதவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகளின் வகைகள் உங்கள் மெனுவில் வழங்கப்படும்.

+4t விண்ணப்பத்தில் இரண்டு மாதாந்திர சந்தா சலுகைகள் (1 மாதம் மற்றும் 3 மாதங்கள்) மற்றும் வருடாந்திர சலுகை.

தற்போதைய சந்தா முடிவதற்கு குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு சந்தா ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலாவதியாகும் 24 மணிநேரத்திற்கு முன், அடுத்த சந்தா காலத்திற்கு உங்கள் கணக்கில் கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் ஆப்பிள் கணக்கு அமைப்புகளை மாற்றுவதன் மூலம் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானாக புதுப்பித்தலை முடக்கலாம். குழுசேர்வதன் மூலம், எங்கள் சேவை விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையை ஏற்கிறீர்கள்.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

புதிய அம்சங்கள்

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !