PreventionCloud

Zomo Health

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்களை ஒழுங்கமைத்து, உந்துதல் அல்லது ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்ட கருவிகளைக் கொண்டு உங்கள் அன்றாட வழக்கங்களை மேம்படுத்துங்கள். திட்டமிடல் மற்றும் கண்காணிப்பு முதல் ஊடாடும் சவால்கள் வரை அனைத்தையும் கொண்ட இந்த பயன்பாடு, உங்கள் அனுபவத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது. உங்கள் இலக்குகளை சிரமமின்றி அடையும்போது சீராக இருங்கள்.

முக்கிய அம்சங்கள்

வாழ்க்கை முறை மதிப்பீடு
உள்ளமைக்கப்பட்ட சுய மதிப்பீட்டு கருவிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வழக்கத்தில் தெளிவைப் பெறுங்கள். இந்த அம்சம் பிரதிபலிப்பைத் தூண்டுகிறது, சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அன்றாட வாழ்க்கையை அதிக நோக்கத்துடன் அணுக உதவுகிறது.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்
உங்கள் தனித்துவமான தேவைகளைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களைப் பெறுங்கள். உங்கள் சுகாதாரப் பயணத்தில் கவனம் செலுத்த உங்கள் சாதனைகளை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்.

சவால்கள்
உங்கள் உந்துதலை அதிகமாக வைத்திருக்க ஊடாடும் சவால்களில் சேருங்கள். நேர்மறையான பழக்கங்களை உறுதிப்படுத்தவும் முழுமையாக ஈடுபாட்டுடன் இருக்கவும் மைல்கற்களை நோக்கிச் செயல்படுங்கள்.

ஊக்கத்தொகைகள்
செயல்பாடுகளை முடிப்பதற்கு அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கான வெகுமதிகளைப் பெறுங்கள். இந்த ஊக்கத்தொகைகள் நிலையான பங்கேற்பை ஊக்குவிக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் முயற்சியை அங்கீகரிக்கின்றன.

தினசரி செயல்பாடு & வழக்கமான கண்காணிப்பு
தூக்கம் அல்லது நீரேற்றம் முதல் நீச்சல் போன்ற சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள் வரையிலான தினசரி பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும். போக்குகளை அடையாளம் காண உயரம் மற்றும் எடை போன்ற உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும். வளர்ச்சியை அளவிடும்போது உங்கள் வடிவங்களைப் புரிந்துகொள்ள இந்தத் தரவைப் பயன்படுத்தவும்.

உணர்ச்சி நல்வாழ்வு
ஓய்வு மற்றும் நினைவாற்றலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட கருவிகளை அணுகவும். இந்தச் செயல்பாடுகள் அன்றாட வாழ்க்கையை எளிதாக வழிநடத்த உதவும் உணர்ச்சி சமநிலையை ஆதரிக்கின்றன.

உடற்பயிற்சி & இயக்க வீடியோக்கள்
சுறுசுறுப்பாக இருக்க வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் இயக்க வீடியோக்களையும் ஸ்ட்ரீம் செய்யவும். உங்கள் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி நிலை அல்லது விருப்பத்திற்கு ஏற்ற உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறியவும்.

நிகழ்வுகள்
வாழ்க்கை முறை, உடற்பயிற்சி அல்லது ஈடுபாட்டில் கவனம் செலுத்தும் திட்டங்களைக் கண்டறியவும். ஈடுபாட்டுடன் இருக்க பயன்பாட்டின் மூலம் நேரடியாக இந்த நிகழ்வுகளில் பங்கேற்கவும்.

வினாடி வினாக்கள்
ஈடுபாட்டில் இருக்கும்போது கற்றுக்கொள்ள ஊடாடும் வினாடி வினாக்களை எடுக்கவும். வேடிக்கையாகவும் தகவலறிந்ததாகவும் நேர்மறையான பழக்கங்களை வலுப்படுத்தவும்.

ஆப்-இன்-ஆப் அரட்டை
ஆப்-இன்-ஆப் அரட்டை அம்சத்தின் மூலம் உடனடி ஆதரவைப் பெறுங்கள். கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டறியவும், பயன்பாட்டில் செல்லும்போது தகவலறிந்தவராகவும் இருங்கள்.

--
தரவு & அனுமதிகள்
கண்காணிப்பு மற்றும் முன்னேற்றக் காட்சிகளை ஆதரிக்க Google Health Connect உடன் விருப்பமாக ஒருங்கிணைக்கவும். நீங்கள் அனைத்து அனுமதிகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்; தரவு ஒருபோதும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படாது.

உங்கள் வெளிப்படையான ஒப்புதலுடன், பயன்பாடு படி எண்ணிக்கை தரவை மட்டும் படிக்கிறது:

- பயன்பாட்டிற்குள் தினசரி படி மொத்தங்களைக் காண்பி.
- செயல்பாடு சார்ந்த சவால்கள் அல்லது இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

- உந்துதலைப் பராமரிக்க செயல்பாட்டு போக்குகளைக் காட்டு.

அணுகல் கண்டிப்பாக படிக்க மட்டுமே. இந்தத் தரவை நாங்கள் ஒருபோதும் எழுதவோ, திருத்தவோ, ஒத்திசைக்கவோ அல்லது மாற்றவோ மாட்டோம். இதயத் துடிப்பு, தூக்க நிலைகள் அல்லது கலோரிகள் போன்ற பிற வகைகளை பயன்பாடு அணுகாது. எந்த நேரத்திலும் இந்த அனுமதிகளை ரத்து செய்யவும்.

--
தனியுரிமை
தனியுரிமை முதலில் வருகிறது. பயன்பாட்டு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கவும், உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும் நாங்கள் தரவைப் பாதுகாப்பாகக் கையாளுகிறோம்.

புதிய அம்சங்கள்

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements