முன்னேற்றம் என்பது ஒருங்கிணைந்த AI பயிற்சியாளருடன் கூடிய ஆல் இன் ஒன் ஃபிட்னஸ் டிராக்கராகும். உடற்பயிற்சிகள், உணவுகள், எடை மற்றும் படிகளைப் பதிவுசெய்து, அரட்டையிலிருந்து ஒர்க்அவுட் டெம்ப்ளேட்டுகள் அல்லது உணவுப் பிடித்தவைகளை உருவாக்கவும், மேலும் சாதனங்கள் முழுவதும் அனைத்தையும் ஒத்திசைவில் வைத்திருக்கவும்.
நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்
உடற்பயிற்சிகள்: பதிவு செட்/ரெப்ஸ்/எடை, டெம்போ மற்றும் ஓய்வு. தூரம்/காலம் கொண்ட கார்டியோ. டெம்ப்ளேட்களை உருவாக்கி மீண்டும் பயன்படுத்தவும். தனிப்பயன் பயிற்சிகள் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. வரலாறு மற்றும் விரைவான மறுபரிசீலனை.
AI உதவியாளர்: ஒர்க்அவுட் டெம்ப்ளேட்கள் மற்றும் செய்முறை/பிடித்த உணவுகளை உருவாக்க அரட்டையடிக்கவும். முன்னோட்டமிடவும், திருத்தவும் மற்றும் சேமிக்கவும்-தானியங்கு மாற்றங்கள் இல்லை.
உணவு: புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு மற்றும் குறிப்புகளுடன் உணவு/பிடித்த உணவுகளைச் சேமிக்கவும். விரைவான சேர்க்கை மற்றும் போக்குகள்.
எடை மற்றும் அளவீடுகள்: குறிப்புகளுடன் தினசரி எடை; உடல் அளவீடுகள் ஆதரிக்கப்படுகின்றன.
படிகள்: இலக்குகள் மற்றும் போக்குகளுக்கு ஹெல்த் கனெக்ட் (ஆண்ட்ராய்டு) வழியாக தினசரி படி எண்ணிக்கையை இறக்குமதி செய்யவும்.
சவால்கள் & அரட்டை: அரட்டையில் காட்டப்படும் முன்னேற்ற அட்டைகளுடன் மேக்ரோக்கள், எடை மற்றும் உடற்பயிற்சி சவால்கள்.
விட்ஜெட்டுகள் (ஆதரிக்கப்படும் இடத்தில்): மேக்ரோக்கள் மற்றும் எடை முன்னேற்றத்தில் விரைவான பார்வை.
டிசைன் & யுஎக்ஸ்: தீம்கள், நுட்பமான அனிமேஷன்கள் மற்றும் கிளாஸ்மார்பிக் தொடுதல்களுடன் கூடிய வேகமான, குறைந்த, நவீன UI.
தனியுரிமை: விளம்பரங்கள் இல்லை. நீங்கள் ஒத்திசைவை இயக்கும் வரை தரவு சாதனத்தில் இருக்கும். RevenueCat மூலம் நிர்வகிக்கப்படும் சந்தாக்கள்.
கண்காணிப்பை உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள்-ஒரு வேலை அல்ல.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்