FEEL GOOD FITNESS WA
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஸ்டீவ் & ஹேலி தாம்சன், தொடக்க பயிற்சி நிபுணர்கள்
எங்கள் வீட்டின் ஒரு அறையில் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு Feel Good Fitness WA அமைத்தோம். தற்போதைய சந்தையில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பிக் 24/7 ஜிம்கள் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் மையங்களால் பயமுறுத்தப்பட்ட ஆரம்ப பயிற்சியாளர்களின் வாடிக்கையாளர் தளத்தை மெதுவாக அதிகரிக்கத் தொடங்கினோம்.
அந்த மையங்களில் பல உபகரணங்கள் இருப்பதால், அதை எப்படி இயக்குவது என்று பலருக்குத் தெரியாமல், தங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைத் தாங்களே உருவாக்கிக் கொண்டார்கள்....அது நன்றாக வேலை செய்யவில்லை.
இந்த வசதிகளில் உள்ள தசைகள்/உடற்தகுதி மாதிரி பங்கேற்பாளர்கள் நிறைந்த அறைகள் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு மிகவும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கும். பிறகு, ஸ்வைப் கார்டைப் பெறுவது, உடற்பயிற்சி திட்டம் இல்லை, ஒழுக்கம் இல்லை, எந்த ஊக்கமும் இல்லாமல் ஒரு தொடக்கப் பயிற்சியாளர் விலகுவதற்கான ஒவ்வொரு காரணத்தையும் அளித்தது.
ஹேலியும் நானும் நினைத்தோம், இப்போது செயல்படுவதற்கும் வித்தியாசமான ஒன்றைத் தொடங்குவதற்கும் இதுவே நேரம்! ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள தொடக்கப் பயிற்சியாளர்களுக்கு உதவ வேண்டிய நேரம் இது. அவர்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவி தேவை மற்றும் தொடங்க விரும்பும் ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை.
எனவே எங்கள் வீட்டில் இருக்கும் ஒவ்வொரு அறையிலிருந்தும் பல மாதங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளை நடத்தி, ஒரு சிறு குழந்தையை வளர்த்து, புல்வெளி அறுக்கும் தொழிலை முழுநேரமாக நடத்தி முடித்த பிறகு, எங்கள் யோசனையை பிரதானமாக எடுத்து வணிக ஸ்டுடியோவுக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. நாங்கள் புல் வெட்டும் தொழிலை விற்று, 100% கவனம் செலுத்தி மண்டுராவில் உள்ள எங்களின் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான ஒரே ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோவில் வைத்தோம்.
அதை Feel Good Fitness என்கிறோம்.
இந்த வகையான முதல் தொடக்கநிலை ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோவை இயக்கி 7 மாதங்களில், நாங்கள் 1 வாடிக்கையாளரிலிருந்து 90 தொடக்க வாடிக்கையாளர்களாகவும், 5 தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களாகவும் வளர்ந்தோம்! மந்துராவின் உள்ளூர் பகுதிக்குள் எங்கள் யோசனைக்கு மிகவும் தேவை உள்ளது என்பது எங்களுக்குத் தெளிவாகிறது. நாங்கள் ஒரு நட்பு வாடிக்கையாளர் தளம், ஒரு சிறந்த பயிற்சிக் குழு மற்றும் அனைத்து தொடக்கநிலையாளர்களும் வசதியாக பயிற்சி பெறும் ஒரு தளத்தை உருவாக்கியுள்ளோம்.
எங்கள் வெற்றியின் 5 முக்கிய கூறுகளை நாங்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்து பயன்படுத்தியுள்ளோம்:
1. ஆதரவு
2. நட்பு
3. ஆலோசனை
4. வழிகாட்டுதல்
5. உந்துதல்
இவை அனைத்தும் நாம் ஏன் மிகவும் வெற்றியடைந்தோம் மற்றும் ஆரம்ப பயிற்சியாளர்களிடம் ஏன் முறையிடுகிறோம் என்பதற்கான அனைத்து கூறுகளும் ஆகும்.
எங்கள் வீட்டின் ஒரு அறையில் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு Feel Good Fitness WA அமைத்தோம். தற்போதைய சந்தையில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பிக் 24/7 ஜிம்கள் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் மையங்களால் பயமுறுத்தப்பட்ட ஆரம்ப பயிற்சியாளர்களின் வாடிக்கையாளர் தளத்தை மெதுவாக அதிகரிக்கத் தொடங்கினோம்.
அந்த மையங்களில் பல உபகரணங்கள் இருப்பதால், அதை எப்படி இயக்குவது என்று பலருக்குத் தெரியாமல், தங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைத் தாங்களே உருவாக்கிக் கொண்டார்கள்....அது நன்றாக வேலை செய்யவில்லை.
இந்த வசதிகளில் உள்ள தசைகள்/உடற்தகுதி மாதிரி பங்கேற்பாளர்கள் நிறைந்த அறைகள் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு மிகவும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கும். பிறகு, ஸ்வைப் கார்டைப் பெறுவது, உடற்பயிற்சி திட்டம் இல்லை, ஒழுக்கம் இல்லை, எந்த ஊக்கமும் இல்லாமல் ஒரு தொடக்கப் பயிற்சியாளர் விலகுவதற்கான ஒவ்வொரு காரணத்தையும் அளித்தது.
ஹேலியும் நானும் நினைத்தோம், இப்போது செயல்படுவதற்கும் வித்தியாசமான ஒன்றைத் தொடங்குவதற்கும் இதுவே நேரம்! ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள தொடக்கப் பயிற்சியாளர்களுக்கு உதவ வேண்டிய நேரம் இது. அவர்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவி தேவை மற்றும் தொடங்க விரும்பும் ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை.
எனவே எங்கள் வீட்டில் இருக்கும் ஒவ்வொரு அறையிலிருந்தும் பல மாதங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளை நடத்தி, ஒரு சிறு குழந்தையை வளர்த்து, புல்வெளி அறுக்கும் தொழிலை முழுநேரமாக நடத்தி முடித்த பிறகு, எங்கள் யோசனையை பிரதானமாக எடுத்து வணிக ஸ்டுடியோவுக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. நாங்கள் புல் வெட்டும் தொழிலை விற்று, 100% கவனம் செலுத்தி மண்டுராவில் உள்ள எங்களின் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான ஒரே ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோவில் வைத்தோம்.
அதை Feel Good Fitness என்கிறோம்.
இந்த வகையான முதல் தொடக்கநிலை ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோவை இயக்கி 7 மாதங்களில், நாங்கள் 1 வாடிக்கையாளரிலிருந்து 90 தொடக்க வாடிக்கையாளர்களாகவும், 5 தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களாகவும் வளர்ந்தோம்! மந்துராவின் உள்ளூர் பகுதிக்குள் எங்கள் யோசனைக்கு மிகவும் தேவை உள்ளது என்பது எங்களுக்குத் தெளிவாகிறது. நாங்கள் ஒரு நட்பு வாடிக்கையாளர் தளம், ஒரு சிறந்த பயிற்சிக் குழு மற்றும் அனைத்து தொடக்கநிலையாளர்களும் வசதியாக பயிற்சி பெறும் ஒரு தளத்தை உருவாக்கியுள்ளோம்.
எங்கள் வெற்றியின் 5 முக்கிய கூறுகளை நாங்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்து பயன்படுத்தியுள்ளோம்:
1. ஆதரவு
2. நட்பு
3. ஆலோசனை
4. வழிகாட்டுதல்
5. உந்துதல்
இவை அனைத்தும் நாம் ஏன் மிகவும் வெற்றியடைந்தோம் மற்றும் ஆரம்ப பயிற்சியாளர்களிடம் ஏன் முறையிடுகிறோம் என்பதற்கான அனைத்து கூறுகளும் ஆகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், நிதித் தகவல், மேலும் 3 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
