Habitize: Find Calm & Clarity

Habitize

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கவலை நிவாரணம், மனநிலை இதழ் & சக ஆதரவு சமூகம், ஒன்றாக.
பழக்கவழக்கம் உங்களுக்கு அமைதியையும் தெளிவையும் விரைவாகக் கண்டறிய உதவுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு விரைவான நுழைவை உள்நுழையவும், லூனா, எங்களின் கலாச்சாரம் அறிந்த AI பயிற்சியாளர், தூண்டுதல்கள், வடிவங்கள் மற்றும் நீங்கள் காணாத அழுத்தங்களை இணைக்கிறது.

😵‍💫 கவலையாக உணர்கிறேன் ஆனால் ஏன் என்று தெரியவில்லையா?
😐 உணர்ச்சி வடிவங்களில் சிக்கினாலும் புள்ளிகளை இணைக்க முடியவில்லையா?

புதியது: MyndCircle (உங்கள் ஆரோக்கிய சமூகம்)
வெற்றிகளைப் பகிரவும், கதைகளை இடுகையிடவும், வாக்கெடுப்புகளில் வாக்களிக்கவும், சகாக்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் பாதுகாப்பான இடத்தில் சேரவும். மென்மையான அறிவுறுத்தல்களுடன் உத்வேகத்துடன் இருங்கள் மற்றும் உங்களைப் போன்றவர்களுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும்.

மூட் டிராக்கரை விட, "ஏன்" என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஒரு நாளைக்கு சுமார் 30 வினாடிகளில், பதட்டம், மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் அதிக சிந்தனை ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்ட உணர்ச்சி வடிவங்களைக் கண்டறியவும், கலாச்சார ரீதியாக அறிந்த AI நிஜ வாழ்க்கை அனுபவங்களை பிரதிபலிக்கிறது.

🎯 நீங்கள் எதைப் பெறுவீர்கள்:
- AI-இயக்கப்படும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு அறிக்கைகள் கவலை, மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் அதிக சிந்தனை ஆகியவற்றை உணர்த்துகின்றன.
- தினசரி மனநிலை & தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பிரதிபலிப்புகள் மூலம் கண்காணிப்பு.
- நீங்கள் செயல்படக்கூடிய மறைக்கப்பட்ட வடிவங்களை வெளிப்படுத்தும் ஸ்மார்ட் உணர்ச்சி வரைபடங்கள்.
- சிகிச்சை உரையாடல்களைத் தொடங்குவதற்கான அமர்வு சுருக்கங்கள் குறிப்பிட்டவை, தெளிவற்றவை அல்ல.
- கிரவுண்டிங், ப்ரீத்வொர்க் மற்றும் ஃபோகஸ் ரீசெட் போன்ற விரைவான நுண்ணிய நடைமுறைகள்.
- வேலை அழுத்தம், வார இறுதி கவலை மற்றும் குடும்ப அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு கலாச்சார ரீதியாக பொருத்தமான ஆதரவு.
- பல மொழிகள் எனவே நீங்கள் உணர்ச்சிகளை உண்மையாக வெளிப்படுத்தலாம்.

🧠 லூனாவை சந்திக்கவும் - உங்கள் AI எமோஷன் பயிற்சியாளர்
லூனா கேட்கிறது, வடிவங்களைக் கண்காணிக்கிறது மற்றும் தெளிவான மொழியில் உங்கள் உணர்ச்சிப் பயணத்தை பிரதிபலிக்கிறது, எனவே மாற்றங்களைச் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.

👥 சரியானது:
- சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்கொள்ளும் தொழில் வல்லுநர்கள்
- மக்கள் உணர்ச்சி சுழல்களில் சிக்கி அல்லது அதிகமாகச் சிந்திக்கிறார்கள்
- உண்மையான தரவுகளுடன் தயாராக வர விரும்பும் சிகிச்சை பயனர்கள்
- அடிப்படை ஜர்னலிங் அல்லது தியான பயன்பாடுகளை விட ஆழமான உணர்வுபூர்வமான விழிப்புணர்வை விரும்பும் எவரும்

இது எப்படி வேலை செய்கிறது
- ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சரிபார்க்கவும் (சுமார் 5 நிமிடங்கள்)
- லூனா உணர்வுகள், சூழல் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை பகுப்பாய்வு செய்கிறது
- இப்போது முயற்சி செய்ய தெளிவான நுண்ணறிவு மற்றும் எளிய நடைமுறைகளைப் பெறுவீர்கள்
- வெற்றிகளைப் பகிரவும், வாக்கெடுப்புகளில் சேரவும், சகாக்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் MyndCircle இல் சேரவும்

🎁 இலவசமாக முயற்சிக்கவும், உங்களின் முதல் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு அறிக்கை எங்களிடம் உள்ளது. ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை உங்கள் உணர்ச்சித் தெளிவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

குறிப்பு: பழக்கப்படுத்துதல் என்பது ஒரு சுய உதவி கருவியாகும், மேலும் இது தொழில்முறை கவனிப்புக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால், உள்ளூர் அவசர சேவைகள் அல்லது தகுதி வாய்ந்த நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

புதிய அம்சங்கள்

Performance Improvements