Rehab Me
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் காயத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் பல வார சிகிச்சை திட்டத்தை இன்று தொடங்கவும்!
முதல் கட்டமாக உங்கள் காயத்தைக் கண்டுபிடித்து, 'ஸ்டார்ட் ட்ரீட்மென்ட்' பொத்தானைக் கிளிக் செய்க. சிகிச்சை திட்டத்தைத் தொடங்குவதன் மூலம், அறிவுறுத்தல்கள், படங்கள் மற்றும் எச்டி வீடியோக்களுடன் பல பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தைத் தொடங்கியதும், எத்தனை முறை பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும், எத்தனை நாட்கள் செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை முடித்த பிறகு, நீங்கள் மிகவும் நன்றாக இருக்க வேண்டும்! உங்கள் மருத்துவ பயிற்சியாளருக்கு நீங்கள் கருத்துக்களை அனுப்பலாம் அல்லது உங்கள் அனுபவத்தை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
முதல் கட்டமாக உங்கள் காயத்தைக் கண்டுபிடித்து, 'ஸ்டார்ட் ட்ரீட்மென்ட்' பொத்தானைக் கிளிக் செய்க. சிகிச்சை திட்டத்தைத் தொடங்குவதன் மூலம், அறிவுறுத்தல்கள், படங்கள் மற்றும் எச்டி வீடியோக்களுடன் பல பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தைத் தொடங்கியதும், எத்தனை முறை பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும், எத்தனை நாட்கள் செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை முடித்த பிறகு, நீங்கள் மிகவும் நன்றாக இருக்க வேண்டும்! உங்கள் மருத்துவ பயிற்சியாளருக்கு நீங்கள் கருத்துக்களை அனுப்பலாம் அல்லது உங்கள் அனுபவத்தை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Fixed some minor bugs and issues
