Healthy weight loss recipes

Riafy Technologies

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஐரிஷ் ஸ்டவ்ஸ், ஹாட் கிராஸ் பன் யோகர்ட் கிண்ணங்கள் போன்ற பண்டிகை டயட் ரெசிபிகளை முயற்சிக்க வசந்த விடுமுறைகள் அனுமதிக்கின்றன. ஈஸ்டர் சிரிப்புக்கு குஞ்சு சாலட் தயார். இடைவேளையின் போது சமையல் நிபுணத்துவத்தை வளர்த்துக் கொண்டால், உங்கள் எடை மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நோக்கி முன்னேறுவீர்கள்.

எங்களின் எடை குறைப்பு ரெசிபி ஆப் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஊக்குவிக்க ஊட்டமளிக்கும் உணவை வழங்குகிறது. உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளின் பரந்த தரவுத்தளத்திலிருந்து தேர்வு செய்யவும். உணவைத் திட்டமிடுதல், கண்காணிப்பு மற்றும் பலவற்றைச் சாப்பிடுவதை எளிதாக்குகிறது.

எப்படி ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று தேடுகிறீர்களா? எடை இழப்புக்கான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களை நாங்கள் உங்களிடம் கொண்டு வருகிறோம். பெண்களுக்கான எடை குறைப்பு ரெசிபிகள், ஆரோக்கியமான சாலடுகள், மிருதுவாக்கிகள், சூப்கள், மெயின் டிஷ், சைட் டிஷ் மற்றும் பலவற்றைப் பாருங்கள்.

எடை இழப்பு சமையல் பயன்பாடு, உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழப்புக்கான உணவுத் திட்டத்திற்கான சமையல் குறிப்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. நாங்கள் நூற்றுக்கணக்கான எடை குறைப்பு ரெசிபிகளை இலவசமாக வழங்குகிறோம், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது ஃபிட்னஸ் ரெசிபிகள், ஒரு அற்புதமான எடை இழப்பு உணவு திட்டம் மற்றும் பலவற்றை வழங்குகிறோம்.

உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைந்த கடுமையான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது உங்களைப் பொருத்தமாக மாற்றும். ஆரோக்கியமான உணவுப் பயன்பாடானது படிப்படியான வழிமுறைகள், சுவையான எடை இழப்பு சமையல் குறிப்புகள், ஊட்டச்சத்து தகவல்கள், எடை இழப்பு சமையல் குறிப்புகளின் பிரபலமான வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றை வழங்குகிறது.

டயட் ரெசிபிகள் ஆப்ஸைத் தேடுவதை நிறுத்துங்கள், இலவச பயன்பாட்டிற்கான எடை குறைப்பு ரெசிபிகள் உங்களை கவர்ந்துள்ளது. கடுமையான எடை இழப்பு உணவைப் பின்பற்றி, எந்த நேரத்திலும் ஃபிட் மற்றும் ஸ்லிம் ஆகுங்கள்.

எடை இழப்பு சமையல் பயன்பாட்டின் பிரபலமான வகைகள்
எடை குறைப்பு ரெசிபிகள் இலவசம், சைவ உணவு வகைகளுக்கான எடை குறைப்பு ரெசிபிகள், பெண்களுக்கான எடை குறைப்பு உணவு திட்டம், ஆண்களுக்கான எடை இழப்பு உணவு திட்டம், கொழுப்பை குறைக்கும் ரெசிபிகள், PCOS க்கான எடை இழப்பு உணவு திட்டம், குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகள் இலவசம் , கீட்டோ ரெசிபிகள் இலவசம்

எடை இழப்பு சமையல் பயன்பாட்டை நாங்கள் வடிவமைத்துள்ளோம், இது போன்ற அம்சங்களுடன்

1. உங்களுக்குப் பிடித்த எடை இழப்பு சமையல் குறிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
2. எடை குறைப்பு உணவு திட்டமிடுபவருக்கு தினமும் இலவச ஆலோசனைகளைப் பெறுங்கள்.
3. உலகம் முழுவதும் இருந்து சுவையான எடை இழப்பு உணவு ரெசிபிகள்.
4. எடை இழப்பு உணவுகள் மற்றும் பானங்களுக்கான ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
5. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்கும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களை அனுப்பவும்.
6. இணையம் இல்லாமலேயே எடை குறைப்பு ரெசிபிகளை ஆஃப்லைனில் பெறுங்கள் (இணையம் இல்லை)
7. ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை எளிதாகத் தேடுங்கள்.
8. விசேஷ சந்தர்ப்பங்கள் மற்றும் நாட்களுக்கு ஒரு எடை இழப்பு உணவு தயாரிப்பைத் திட்டமிடுங்கள்.
9. பொருட்கள், சந்தர்ப்பங்கள், சமையலில் சிரமம் மற்றும் பலவற்றின் அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
10. உலகம் முழுவதிலுமிருந்து பிரபலமான ஆரோக்கியமான உணவு உணவு செய்முறை பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
11. தனிப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டம், உங்களுக்கு ஏற்றது.

ஆரோக்கியமான உணவு பயன்பாடு கவனம் செலுத்துகிறது:-
1. உடல் எடையை குறைக்கும் ரெசிபிகள் உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் மாற்றும்.
2. நீரிழிவு நோய்க்கு உகந்த கீட்டோ ரெசிபிகள், கொலஸ்ட்ராலுக்கான எடை இழப்பு உணவு ரெசிபிகள், பசையம் இல்லாத கேசரோல்கள் மற்றும் ஸ்லோ குக்கர் ரெசிபி திட்டங்கள் போன்ற பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு எடை இழப்பு ரெசிபிகள் இலவசம்.
3. எடை இழப்பு மற்றும் தசை அதிகரிப்புக்கான ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு சமையல்.
4. குறைந்த கார்ப், குறைந்த கொழுப்பு, குறைந்த கலோரி, அதிக புரதம், எடை அதிகரிப்பு சமையல் பயன்பாடு, ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள், பானங்கள், எடை இழப்பு சாலடுகள் போன்றவை.

எடை குறைப்பு ரெசிபி ஆப் மூலம், அதிக புரதச்சத்து கொண்ட காலை உணவை சாப்பிடுவதை பழக்கப்படுத்துங்கள், சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளை தவிர்க்கவும், நிறைய தண்ணீர் மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளை குடிக்கவும். எடை இழப்புக்கான இலவச உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் விரைவாக எடை இழக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை இலவசமாக பதிவிறக்கவும். இன்றே சமைக்க ஆரம்பியுங்கள்.