ஃபிட்அராக்ஸ் — உங்கள் AI தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டமிடுபவர்
உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்ளும் ஒரு அறிவார்ந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளருடன் உங்கள் உடலை மாற்றுங்கள். நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தசைகளை உருவாக்க விரும்பினாலும், அல்லது உடலை ஃபிட்டாக வைத்திருக்க விரும்பினாலும், ஃபிட்அராக்ஸ் செயற்கை நுண்ணறிவின் உதவியுடன் உங்களுக்கென ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டியை உருவாக்குகிறது.
🏋️ AI உடற்பயிற்சி திட்டமிடுபவர்
உங்கள் உடற்தகுதி நிலை, இலக்குகள் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்களின் அடிப்படையில் AI-ஆல் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தனிப்பயன் பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுங்கள். ஜிம் உடற்பயிற்சிகள், வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் அல்லது உடல் எடைப் பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட விளக்கங்களுடன் வருகிறது, எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் குழப்பமடைய மாட்டீர்கள். உங்கள் செட்கள், ரெப்கள் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணிக்கவும்.
🤖 தனிப்பட்ட AI பயிற்சியாளர்
உங்கள் AI உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளருடன் எப்போது வேண்டுமானாலும் உரையாடுங்கள். பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, மீட்சி அல்லது ஊக்கம் பற்றி கேள்விகளைக் கேளுங்கள். பயிற்சியாளர் உங்கள் சுயவிவரம், உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அறிந்து, உங்களுக்கென தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்குவார் — இது உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் இருப்பதைப் போன்றது.
🍽️ கலோரி கவுண்டர் & மேக்ரோ டிராக்கர்
உங்கள் உணவுகளை நீங்களே கைமுறையாகப் பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது AI-ஆற்றல் பெற்ற புகைப்பட அங்கீகாரத்தின் மூலம் உங்கள் உணவை ஸ்கேன் செய்யுங்கள். வண்ணக் குறியிடப்பட்ட முன்னேற்றப் பட்டிகளைக் கொண்டு உங்கள் தினசரி கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் உடல் அமைப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்கின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மேக்ரோ இலக்குகளைப் பெறுங்கள்.
📸 AI உடல் பகுப்பாய்வு
3 புகைப்படங்களை எடுத்து, எங்கள் AI உங்கள் உடல் அமைப்பைப் பகுப்பாய்வு செய்யட்டும். மதிப்பிடப்பட்ட உடல் கொழுப்பு சதவீதம், தசை வளர்ச்சி மதிப்பெண், தோரணை மதிப்பீடு, சமச்சீர் பகுப்பாய்வு மற்றும் உணவு நேரப் பரிந்துரைகளுடன் கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துத் திட்டம் உள்ளிட்ட விரிவான முடிவுகளைப் பெறுங்கள்.
📊 24 உடற்பயிற்சி கணிப்பான்கள்
ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கணிப்பான்களின் முழுமையான தொகுப்பைப் பெறுங்கள்:
• BMI கணிப்பான் & இலட்சிய எடை
• TDEE & தினசரி கலோரி தேவைகள்
• ஒரு முறை அதிகபட்ச (1RM) மதிப்பீட்டாளர்
• உடல் கொழுப்பு சதவீத கணிப்பான்
• தசை வளர்ச்சி அல்லது எடை இழப்புக்கான மேக்ரோ கணிப்பான்
• புரத உட்கொள்ளல் கணிப்பான்
• லீன் பல்க் & கலோரிகளைக் குறைத்தல்
• உடற்பயிற்சி அளவு மேம்படுத்தி
• மேலும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைச் செம்மைப்படுத்த 16 கூடுதல் கருவிகள்
💧 தினசரி பழக்க கண்காணிப்பான்
உங்கள் நீர் உட்கொள்ளல், தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தினசரி ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை ஒரு நேர்த்தியான டாஷ்போர்டிலிருந்து கண்காணிக்கவும். ஆற்றல்மிக்க ஊக்கமளிக்கும் செய்திகள் மற்றும் சாதனைப் பதக்கங்கள் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
🏆 பதக்கங்கள் & சாதனைகள்
உடற்பயிற்சி பதக்கங்கள், தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி வெகுமதிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மைல்கற்களைத் திறக்கவும். உங்கள் சாதனைகளை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் பொறுப்புடன் இருங்கள்.
📈 முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்
30 நாட்களுக்கு உங்கள் எடைப் போக்கைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் BMI மாற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உடற்பயிற்சி வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும், மற்றும் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளும் முறைகளைக் காட்சிப்படுத்தவும். விரிவான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் முன்னேறியுள்ளீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.
🌍 6 மொழிகளில் கிடைக்கிறது
FitArox உங்கள் மொழியில் பேசுகிறது: ஆங்கிலம், பிரஞ்சு, ஸ்பானிஷ், அரபு, ஜெர்மன் மற்றும் சீனம். ஒவ்வொரு திரை, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி, ஒவ்வொரு அறிவிப்பு — முழுமையாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.
🌙 டார்க் மோடு
கண்களுக்கு இதமான அழகான டார்க் தீம் மூலம் பகலிலோ இரவிலோ பயிற்சி செய்யுங்கள்.
⭐ திட்டங்கள் மற்றும் விலை நிர்ணயம்
• இலவசத் திட்டம்: அடிப்படை அம்சங்கள், வரையறுக்கப்பட்ட AI பயிற்சியாளர் மற்றும் கோர் கால்குலேட்டர்களுக்கான அணுகல்.
• பிரீமியம் திட்டம்: வரம்பற்ற AI பயிற்சி, மேம்பட்ட உடல் பகுப்பாய்வு, AI உணவு ஸ்கேனிங் மற்றும் முன்னுரிமைத் திட்ட உருவாக்கம்.
நீங்கள் உங்கள் முதல் வீட்டு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைத் தொடங்கும் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்தாலும், ஜிம் உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தேடும் ஒரு இடைநிலை பளுதூக்குபவராக இருந்தாலும், அல்லது மேக்ரோக்கள் மற்றும் உடல் அமைப்பைக் கண்காணிக்கும் ஒரு மேம்பட்ட தடகள வீரராக இருந்தாலும் — FitArox உங்களுக்காகவே உருவாக்கப்பட்டது.
இப்போதே FitArox-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் உடற்தகுதி மாற்றத்திற்கு செயற்கை நுண்ணறிவு வழிகாட்டட்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 ஏப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்