self - Longevity, Fitness

SELF GROUP LTD.

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

'செல்ஃப்' மூலம் உங்கள் உண்மையான ஆற்றலை வெளிக்கொணருங்கள்

'செல்ஃப்' என்பது உங்களின் ஒரு முழுமையான நீண்ட ஆயுள் மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்கான தளமாகும், இது உங்களின் ஒரு சிறந்த பதிப்பை உருவாக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதிநவீன தொழில்நுட்பத்தை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தரவுகளுடன் இணைப்பதன் மூலம், நீண்ட, ஆரோக்கியமான மற்றும் மேலும் துடிப்பான வாழ்க்கையை நோக்கி நாங்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறோம்.

தடையற்ற சுகாதார ஒருங்கிணைப்பு
கைமுறையாகப் பதிவு செய்வதை நிறுத்துங்கள். 'செல்ஃப்' உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் சுகாதார செயலிகளுடன் தானாகவே ஒத்திசைந்து, உங்கள் தரவை நிகழ்நேரத்தில் பகுப்பாய்வு செய்கிறது. அது உங்கள் அடிகள், இதயத் துடிப்பு அல்லது தூக்க நிலைகளாக இருந்தாலும், உங்கள் தரவைச் செயல்படுத்தக்கூடிய நுண்ணறிவுகளாக நாங்கள் மாற்றுகிறோம்.

உங்கள் விரல் நுனியில் முழுமையான நல்வாழ்வு:

உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்: உங்கள் சர்க்காடியன் தாளத்தில் தேர்ச்சி பெற்று, மீட்சியை மேம்படுத்துங்கள்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி: உங்கள் உடலுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்.

புத்திசாலித்தனமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் துணை உணவுகள்: ஒரு நிலையான உணவுமுறையை உருவாக்கி, எந்தவொரு துணை உணவையும் தவறவிடாதீர்கள்.

தினசரி சுய-கவனிப்பு: நீடித்த பழக்கவழக்கங்களையும் மனநிறைவுப் பயிற்சிகளையும் உருவாக்குங்கள்.

மாதச் சுழற்சி கண்காணிப்பு: மேம்பட்ட சுழற்சி கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் உடலின் இயற்கையான வடிவங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட AI சுகாதாரப் பயிற்சியாளரைச் சந்தியுங்கள் (பிரீமியம்)
எங்கள் மேம்பட்ட AI சுகாதார உதவியாளருடன் உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். 24/7 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்:

AI தூக்கப் பயிற்சி: தூக்கமின்மையை வென்று புத்துணர்ச்சியுடன் எழ தரவு அடிப்படையிலான ஆலோசனைகள்.

AI உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: உங்களுடன் சேர்ந்து வளரும் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் உணவு யோசனைகள்.

எல்லையற்ற அறிவு: உங்கள் ஆரோக்கியம் பற்றி உங்கள் AI-யிடம் எதையும் கேளுங்கள், உடனடியான, அறிவியல் அடிப்படையிலான பதில்களைப் பெறுங்கள்.

உங்கள் தனியுரிமை, எங்கள் முன்னுரிமை
உங்கள் சுகாதாரத் தரவு உணர்திறன் வாய்ந்தது, மேலும் நாங்கள் அதை மிக உயர்ந்த பாதுகாப்புத் தரங்களுடன் கையாளுகிறோம்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இது நல்வாழ்வுத் தகவல்களை மட்டுமே வழங்குகிறது, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உடல்நலம் தொடர்பான எந்தவொரு முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

இந்தச் செயலியில் உள்ள சுகாதாரத் தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உடல்நலம் தொடர்பான எந்தவொரு முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy

புதிய அம்சங்கள்

Share your workouts, nutrition and sleep with your friends!