Shaddad
5+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஷதாத் வந்துவிட்டார்...
பாலைவனத்தின் இதயத்திலிருந்து - உயிர் பிழைக்க மக்கள் ஓடிய காலத்திலிருந்து,
அவர் இன்று உங்களைக் கட்டியெழுப்ப வந்துள்ளார், அதனால் நீங்கள் உயரவும், செழிக்கவும், வலுவாக வாழவும் முடியும்.
ஷதாத் உங்களுக்கு ஒரு சீரற்ற திட்டத்தை வழங்கவில்லை -
அவர் உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்,
நீங்கள் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் பயிற்சி செய்தாலும்,
மேலும் நீங்கள் கனவு காணும் உடலை அடைய உங்களுக்கு நடைமுறையான, எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை வழங்குகிறது.
அதுமட்டுமல்ல…
உறுதியான அடித்தளத்தை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய பயிற்சியில் நாங்கள் ஆழ்ந்த கவனம் செலுத்துகிறோம்,
உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலை வலுப்படுத்த கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளும்.
ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் விரிவான பின்தொடர்தலைப் பெறுவீர்கள் -
உங்கள் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் பதிவு செய்கிறீர்கள், மேலும் ஷதாத் உங்களுக்கு நேரடியாக கருத்துக்களைத் தருகிறார்.
கடந்த காலம் பொறுமையைக் கற்றுக் கொடுத்தது.
இப்போது, உண்மையான வலிமையை, சரியான வழியை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை ஷதாத் உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
சவூதி பெண்ணை நாங்கள் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டோம் -
ஷதாத் அவளையும் குறிக்கிறது… அவளைப் பாதுகாத்து, அதிகாரமளித்து, வலிமையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கி வழிநடத்துகிறது.
ஷதாத் வந்துவிட்டது… போர்வீரர்களின் விருப்பத்துடன் உங்கள் உடலைக் கட்டியெழுப்புவதற்கான நேரம் இது.
جاك شداد…
من قلب البادية، من زمن कानवा يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.
شداد ما يعطيك جدول جاهز،
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
சுவாஸ் டாட்மர்ன் ஃபீ அல்பித் அவு ஃபீ அல்நாதிஸ்
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.
ومو بس كذا…
تركيزنا بعد على تمارين الكور (Core) عشان تثبّت أساس جسمك،
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفسك.
மற்றும்
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.
الماضي علمنا الصبر،
வாலியூம், சாதாத் இப்லமக் கிஃப் தப்னி அல்குவோஸ் அலி அஸ்வலாஹா.
وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها، يحميها، يوقف معها، ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة أفضل.
جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد
பாலைவனத்தின் இதயத்திலிருந்து - உயிர் பிழைக்க மக்கள் ஓடிய காலத்திலிருந்து,
அவர் இன்று உங்களைக் கட்டியெழுப்ப வந்துள்ளார், அதனால் நீங்கள் உயரவும், செழிக்கவும், வலுவாக வாழவும் முடியும்.
ஷதாத் உங்களுக்கு ஒரு சீரற்ற திட்டத்தை வழங்கவில்லை -
அவர் உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்,
நீங்கள் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் பயிற்சி செய்தாலும்,
மேலும் நீங்கள் கனவு காணும் உடலை அடைய உங்களுக்கு நடைமுறையான, எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை வழங்குகிறது.
அதுமட்டுமல்ல…
உறுதியான அடித்தளத்தை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய பயிற்சியில் நாங்கள் ஆழ்ந்த கவனம் செலுத்துகிறோம்,
உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலை வலுப்படுத்த கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளும்.
ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் விரிவான பின்தொடர்தலைப் பெறுவீர்கள் -
உங்கள் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் பதிவு செய்கிறீர்கள், மேலும் ஷதாத் உங்களுக்கு நேரடியாக கருத்துக்களைத் தருகிறார்.
கடந்த காலம் பொறுமையைக் கற்றுக் கொடுத்தது.
இப்போது, உண்மையான வலிமையை, சரியான வழியை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை ஷதாத் உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
சவூதி பெண்ணை நாங்கள் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டோம் -
ஷதாத் அவளையும் குறிக்கிறது… அவளைப் பாதுகாத்து, அதிகாரமளித்து, வலிமையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கி வழிநடத்துகிறது.
ஷதாத் வந்துவிட்டது… போர்வீரர்களின் விருப்பத்துடன் உங்கள் உடலைக் கட்டியெழுப்புவதற்கான நேரம் இது.
جاك شداد…
من قلب البادية، من زمن कानवा يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.
شداد ما يعطيك جدول جاهز،
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
சுவாஸ் டாட்மர்ன் ஃபீ அல்பித் அவு ஃபீ அல்நாதிஸ்
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.
ومو بس كذا…
تركيزنا بعد على تمارين الكور (Core) عشان تثبّت أساس جسمك،
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفسك.
மற்றும்
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.
الماضي علمنا الصبر،
வாலியூம், சாதாத் இப்லமக் கிஃப் தப்னி அல்குவோஸ் அலி அஸ்வலாஹா.
وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها، يحميها، يوقف معها، ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة أفضل.
جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.
ஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+201553968880
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street
al-Mansura
Egypt
+20 15 53968880
