Sleep Well

Karter Palmer

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நன்றாக உறங்குங்கள் - ஆரோக்கியமான தூக்க பயன்பாடானது தூங்க உதவுகிறது, கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்கிறது.

பொருந்தக்கூடிய நபர்கள்:
- தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படும் இளம் அலுவலக ஊழியர்கள்
- சத்தமில்லாமல் தூங்கும் சூழலுடன் விடுதிகளில் வசிக்கும் பல்கலைக்கழக மாணவர்கள்
ஒரு இளம் தாய், தனது குழந்தை தூங்குவது மற்றும் அழுவது போன்ற பிரச்சினையை அவசரமாக தீர்க்க வேண்டும்
- லேசாக தூங்கி சீக்கிரம் எழும் முதியவர்கள்
- சத்தமில்லாத சூழலில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய திறமையான அல்லது ஆக்கப்பூர்வமான நபர்கள்
- பதட்டம் அல்லது சோர்வை உணரும் நபர்கள் படையெடுத்து தங்கள் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்ய வேண்டும்
- ஹெட்ஃபோன்களுடன் டிங்கரிங் செய்வதை விரும்பும் தொழில்நுட்ப ஆர்வலர்கள்

டெவலப்பர் விருப்பம்:
ஆழ்ந்த உறக்கமாக இருந்தாலும், கால் மணி நேர மன நிம்மதியாக இருந்தாலும் சரி, களைப்பின் சிறு தூக்கமாக இருந்தாலும் சரி, வெள்ளைச் சத்தம் உங்கள் வாழ்வில் ஒரு சிறு மாற்றத்தைக் கொண்டுவரட்டும்...