BMICalculator

sofnerd

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

**உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்! எங்களின் எளிய மற்றும் ஆதரவான பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் மூலம் உங்கள் உடலைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைவதற்கும் முதல் படியை எடுங்கள்.**

உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) அறிவது எந்தவொரு உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்திலும் முக்கியமான முதல் படியாகும். உங்கள் பிஎம்ஐயைச் சரிபார்ப்பதற்கான வேகமான, எளிதான மற்றும் துல்லியமான வழியை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது, நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, இதன்மூலம் உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும். உடல் எடையை குறைப்பது, தசையை அதிகரிப்பது அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது உங்கள் இலக்காக இருந்தாலும், நாங்கள் உங்களுக்கு ஆதரவாக இருக்கிறோம்.

❤️ எங்களின் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரை நீங்கள் ஏன் விரும்புவீர்கள் ❤️

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பது வலிமையூட்டுவதாக இருக்க வேண்டும், அச்சுறுத்தலாக இருக்கக்கூடாது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் உங்களுக்கு உதவும் நேர்மறையான மற்றும் தனிப்பட்ட கருவியாக எங்கள் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

📊 எளிதான & துல்லியமான கணக்கீடு
சில நொடிகளில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய தெளிவான படத்தைப் பெறுங்கள்.
● எளிய இடைமுகம்: உங்கள் வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றை உள்ளிடவும். சிக்கலான மெனுக்கள் அல்லது ஒழுங்கீனம் இல்லை.
● உடனடி முடிவுகள்: உங்கள் துல்லியமான பிஎம்ஐயைக் காட்ட, எங்கள் கால்குலேட்டர் உங்கள் தகவலை உடனடியாகச் செயலாக்குகிறது.
● ஸ்டாண்டர்ட் & மெட்ரிக்: உங்கள் விருப்பத்தின் அடிப்படையில் இம்பீரியல் (அடி, அங்குலம், பவுண்டுகள்) மற்றும் மெட்ரிக் (செ.மீ., கிலோ) அலகுகளுக்கு இடையில் தடையின்றி மாறவும்.

📈 காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
முடிவுகளைப் பார்ப்பதன் மூலம் உந்துதல் வருகிறது. உங்கள் ஆரோக்கிய பயணம் ஒரு மராத்தான், ஒரு ஸ்பிரிண்ட் அல்ல.
✅ வரலாற்றுப் பதிவு: தனிப்பட்ட சுகாதார காலவரிசையை உருவாக்க உங்கள் பிஎம்ஐ அளவீடுகளை பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கவும்.
✅ காட்சி விளக்கப்படங்கள்: வாரங்கள், மாதங்கள் மற்றும் வருடங்களில் உங்கள் பிஎம்ஐ மாற்றங்களைக் காட்டும் எளிதாக படிக்கக்கூடிய வரைபடங்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க.
✅ இலக்கு அமைத்தல்: இலக்கு எடை அல்லது பிஎம்ஐயை அமைத்து, அதை அடைவதற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். ஒவ்வொரு மைல்கல்லையும் கொண்டாடுங்கள்!

🧠 உங்கள் முடிவுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
எண் என்பது சூழல் இல்லாத எண் மட்டுமே. உங்களின் பிஎம்ஐ என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உதவுகிறோம்.
● தெளிவான வகைகள்: உங்கள் பிஎம்ஐ குறைந்த எடை, சாதாரண எடை, அதிக எடை அல்லது பருமனானவர் போன்ற WHO (உலக சுகாதார நிறுவனம்) வகைகளில் உள்ளதா என்பதை உடனடியாகப் பார்க்கவும்.
● பயனுள்ள நுண்ணறிவு: ஆரோக்கியமான எடை வரம்புகள் பற்றிய நேரடியான தகவலைப் பெறுங்கள், இது யதார்த்தமான மற்றும் அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்க உதவுகிறது.
● தனியுரிமை முதலில்: உங்கள் தரவு உங்களுடையது. அனைத்து கணக்கீடுகளும் வரலாறும் உங்கள் சாதனத்தில் பாதுகாப்பாக சேமிக்கப்படும்.

💪 இந்த ஆப் யாருக்கானது?
எங்கள் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் இதற்கு சரியான துணை:
● புதிய உடற்பயிற்சி அல்லது உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்கும் நபர்கள்.
● ஆரோக்கியமான எடையைக் கண்காணிக்கவும் பராமரிக்கவும் விரும்பும் எவரும்.
● வாடிக்கையாளர்களுக்கு விரைவான கருவி தேவைப்படும் உடற்பயிற்சி வல்லுநர்கள்.
● தங்கள் கூட்டு சுகாதார இலக்குகளை கண்காணிக்க விரும்பும் குடும்பங்கள்.

ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உங்கள் பயணம் ஒரே அடியில் தொடங்குகிறது. உங்கள் உடலைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவைப் பெறவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் இன்றே BMI கால்குலேட்டரைப் பதிவிறக்கவும்!

(துறப்பு: இந்த பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் பெரியவர்களுக்கான தகவல் நோக்கங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு ஸ்கிரீனிங் கருவி மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை. ஏதேனும் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு அல்லது குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், தயவுசெய்து சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.)

புதிய அம்சங்கள்

🆕 BMI Calculator – v1.0.0

What’s new:
🌞 Light theme set as default
🟩 Added teal accent theme
📂 New drawer for easy navigation
🎛️ Button layout redesigned
🧼 Minor UI/UX improvements