தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள், ஸ்மார்ட் உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் தினசரி முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை உருவாக்கும் AI-இயக்கப்படும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடான Fitzen மூலம் உங்கள் உடற்தகுதியை மாற்றவும். எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு, வலிமை பயிற்சி அல்லது நிலையான வீட்டு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை உருவாக்குவது உங்கள் இலக்காக இருந்தாலும், Fitzen உங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கிறது.
Fitzen ஒரு AI உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டமிடுபவர், ஒரு உணவுமுறை & உணவு திட்டமிடுபவர் மற்றும் ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளரின் சக்தியை ஒருங்கிணைக்கிறது—அனைத்தும் பயன்படுத்த எளிதான ஒரு பயன்பாட்டில்.
💡 Fitzen உங்களுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடாக இருப்பது ஏன்
Fitzen யூகங்களை நீக்குகிறது. இது உங்கள் அடிப்படையில் ஒரு தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்குகிறது:
• உடற்பயிற்சி நிலை
• உடல் வகை (BMI/BMR)
• இலக்குகள் (எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு, டோனிங், வலிமை)
• உடற்பயிற்சி அனுபவம்
• வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள்
🏋️ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் (ஜிம் + வீட்டு உடற்பயிற்சிகள்)
AI உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தினசரி உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்குகிறது - எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு, வலிமை பயிற்சி அல்லது பொது உடற்பயிற்சி.
இதில் அடங்கும்:
• இலக்கு வைக்கப்பட்ட தசைக் குழு உடற்பயிற்சிகள்
• தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு ஏற்ற நடைமுறைகள்
• மேம்பட்ட பயிற்சிப் பிரிவுகள்
• உடற்பயிற்சி வரலாறு & பதிவு செய்தல்
🍽 ஸ்மார்ட் மீல் பிளானர் & டயட் திட்டங்கள்
Fitzen இன் AI உணவுத் திட்டமிடுபவர் உங்களுக்கு வழங்குகிறார்:
• மேக்ரோ-சமச்சீர் உணவுத் திட்டங்கள்
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலோரி இலக்குகள்
• தனிப்பயன் உணவு பரிந்துரைகள்
• புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளுக்கான விளக்கப்படங்கள்
எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த உணவுத் திட்டமிடுபவரை விரும்பும் பயனர்களுக்கு ஏற்றது.
📈 முன்னேற்ற கண்காணிப்பு & உடற்பயிற்சி புள்ளிவிவரங்கள்
உங்கள் கண்காணிக்கவும்:
• எடை
• BMI
• BMR
• உடல் முன்னேற்றம்
• உடற்பயிற்சி கோடுகள்
• உடற்பயிற்சி நிறைவு
உங்கள் உடற்பயிற்சி தரவு ஒரு சுத்தமான டாஷ்போர்டில் காட்சிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
👤 யார் Fitzen ஐப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஃபிட்ஸென் இதற்கு ஏற்றது:
✔ கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் தேவைப்படும் தொடக்கநிலையாளர்கள்
✔ புத்திசாலித்தனமான திட்டமிடலைத் தேடும் ஜிம்மிற்குச் செல்பவர்கள்
✔ வீட்டு உடற்பயிற்சி பயனர்கள்
✔ எடை இழப்பு அல்லது தசை அதிகரிப்பு விரும்பும் நபர்கள்
✔ விரைவான, பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள் தேவைப்படும் பிஸியான நிபுணர்கள்
✔ எளிமையான ஆல்-இன்-ஒன் உடற்பயிற்சி & டயட் பயன்பாட்டை விரும்பும் எவரும்
🎉 உங்கள் 14-நாள் இலவச சோதனையைத் தொடங்குங்கள்
இன்றே ஃபிட்ஸெனைப் பதிவிறக்கி 14 நாட்கள் முழுமையாகத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட AI உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைப் பெறுங்கள் — இலவசம்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி. உங்கள் இலக்குகள். AI ஆல் இயக்கப்படுகிறது.
📲 இப்போதே ஃபிட்ஸெனை நிறுவி, உங்கள் சிறந்த உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்